Info
Ten blog rowerowy prowadzi MadOnion z miasteczka Głubczyce.
Mam przejechane 76417.48 kilometrów w tym 4125.03 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.24 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej
Follow me on
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2025, Maj2 - 0
- 2025, Kwiecień12 - 0
- 2025, Marzec9 - 0
- 2025, Luty3 - 0
- 2025, Styczeń4 - 0
- 2024, Grudzień8 - 0
- 2024, Listopad12 - 0
- 2024, Październik13 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień15 - 0
- 2024, Czerwiec10 - 0
- 2024, Maj17 - 0
- 2024, Kwiecień11 - 0
- 2024, Marzec12 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Październik8 - 0
- 2023, Wrzesień13 - 0
- 2023, Sierpień12 - 0
- 2023, Lipiec17 - 0
- 2023, Czerwiec14 - 0
- 2023, Maj23 - 0
- 2023, Kwiecień21 - 0
- 2023, Marzec25 - 0
- 2023, Luty16 - 0
- 2023, Styczeń20 - 0
- 2022, Grudzień16 - 0
- 2022, Listopad17 - 0
- 2022, Październik1 - 0
- 2022, Wrzesień1 - 0
- 2022, Sierpień4 - 0
- 2022, Lipiec25 - 0
- 2022, Czerwiec35 - 0
- 2022, Maj13 - 0
- 2022, Kwiecień4 - 0
- 2022, Marzec7 - 0
- 2022, Luty16 - 0
- 2022, Styczeń31 - 0
- 2021, Grudzień28 - 0
- 2021, Listopad36 - 0
- 2021, Październik34 - 0
- 2021, Wrzesień17 - 0
- 2021, Sierpień28 - 0
- 2021, Lipiec62 - 0
- 2021, Czerwiec43 - 0
- 2021, Maj38 - 0
- 2021, Kwiecień34 - 0
- 2021, Marzec45 - 0
- 2021, Luty30 - 0
- 2021, Styczeń21 - 0
- 2020, Grudzień16 - 0
- 2020, Listopad19 - 0
- 2020, Październik19 - 0
- 2020, Wrzesień31 - 0
- 2020, Sierpień15 - 0
- 2020, Lipiec22 - 0
- 2020, Czerwiec17 - 0
- 2020, Maj5 - 0
- 2019, Grudzień1 - 0
- 2019, Październik6 - 0
- 2019, Wrzesień8 - 0
- 2019, Sierpień15 - 0
- 2019, Lipiec17 - 0
- 2019, Czerwiec16 - 0
- 2019, Maj14 - 0
- 2019, Kwiecień16 - 0
- 2019, Marzec17 - 0
- 2019, Luty15 - 0
- 2019, Styczeń4 - 0
- 2018, Grudzień2 - 0
- 2018, Listopad5 - 0
- 2018, Październik11 - 0
- 2018, Wrzesień18 - 0
- 2018, Sierpień17 - 0
- 2018, Lipiec13 - 0
- 2018, Czerwiec6 - 0
- 2018, Maj14 - 0
- 2018, Kwiecień17 - 0
- 2018, Marzec20 - 0
- 2018, Luty14 - 0
- 2018, Styczeń16 - 0
- 2017, Grudzień25 - 0
- 2017, Listopad26 - 0
- 2017, Październik20 - 0
- 2017, Wrzesień18 - 0
- 2017, Sierpień24 - 0
- 2017, Lipiec8 - 0
- 2017, Czerwiec18 - 0
- 2017, Maj19 - 0
- 2017, Kwiecień20 - 0
- 2017, Marzec18 - 0
- 2017, Luty9 - 0
- 2017, Styczeń8 - 0
- 2016, Grudzień4 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik8 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 0
- 2016, Sierpień15 - 1
- 2016, Lipiec8 - 0
- 2016, Czerwiec9 - 0
- 2016, Maj14 - 0
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec14 - 0
- 2016, Luty5 - 0
- 2016, Styczeń13 - 0
- 2015, Grudzień5 - 0
- 2015, Listopad12 - 0
- 2015, Październik10 - 0
- 2015, Wrzesień13 - 0
- 2015, Sierpień16 - 0
- 2015, Lipiec18 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj14 - 0
- 2015, Kwiecień18 - 0
- 2015, Marzec15 - 0
- 2015, Luty15 - 0
- 2015, Styczeń16 - 0
- 2014, Grudzień8 - 0
- 2014, Listopad11 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień9 - 0
- 2014, Sierpień8 - 2
- 2014, Lipiec7 - 3
- 2014, Czerwiec11 - 0
- 2014, Maj14 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 0
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień9 - 0
- 2013, Sierpień4 - 0
- 2013, Lipiec17 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 0
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień12 - 0
- 2013, Marzec1 - 0
- 2012, Grudzień2 - 0
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik8 - 0
- 2012, Wrzesień18 - 0
- 2012, Sierpień18 - 0
- 2012, Lipiec8 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 0
- 2012, Maj5 - 0
- 2012, Kwiecień4 - 0
- 2012, Marzec6 - 0
- 2012, Luty6 - 0
- 2012, Styczeń5 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad1 - 0
- 2011, Wrzesień5 - 0
- 2011, Sierpień7 - 0
- 2011, Lipiec10 - 0
- 2011, Czerwiec5 - 0
- 2011, Maj3 - 0
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Marzec3 - 0
- 2010, Listopad2 - 0
- 2010, Październik3 - 0
- 2010, Wrzesień5 - 0
- 2010, Sierpień8 - 0
- 2010, Lipiec12 - 0
- 2010, Czerwiec15 - 0
- 2010, Maj9 - 0
- 2010, Kwiecień11 - 0
- 2010, Marzec1 - 0
- 2009, Grudzień1 - 1
- 2009, Listopad2 - 0
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień2 - 0
- 2009, Lipiec9 - 0
- 2009, Czerwiec3 - 0
- 2009, Maj5 - 0
- 2009, Kwiecień4 - 0
- 2009, Marzec1 - 0
- 2008, Listopad1 - 0
- 2008, Październik2 - 1
- 2008, Wrzesień13 - 0
- 2008, Sierpień13 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2024
| Dystans całkowity: | 529.13 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 22:10 |
| Średnia prędkość: | 23.87 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.97 km/h |
| Suma podjazdów: | 5530 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (83 %) |
| Suma kalorii: | 17154 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 44.09 km i 1h 50m |
| Więcej statystyk | |
- DST 16.01km
- Czas 01:20
- VAVG 4:59km/h
- VMAX 4:14km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 145 ( 78%)
- HRavg 133 ( 71%)
- Kalorie 1199kcal
- Podjazdy 93m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Niedziela, 31 marca 2024 · dodano: 31.03.2024 | Komentarze 0
- DST 91.56km
- Czas 03:21
- VAVG 27.33km/h
- VMAX 72.97km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 159 ( 85%)
- HRavg 119 ( 64%)
- Kalorie 2409kcal
- Podjazdy 1118m
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Sobota, 30 marca 2024 · dodano: 30.03.2024 | Komentarze 0
- DST 12.02km
- Czas 00:57
- VAVG 4:44km/h
- VMAX 3:45km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 162 ( 87%)
- HRavg 139 ( 75%)
- Kalorie 909kcal
- Podjazdy 63m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Piątek, 29 marca 2024 · dodano: 29.03.2024 | Komentarze 0
- DST 60.44km
- Czas 02:41
- VAVG 22.52km/h
- VMAX 57.10km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 164 ( 88%)
- HRavg 121 ( 65%)
- Kalorie 1574kcal
- Podjazdy 761m
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Mountain Bike Ride
Czwartek, 28 marca 2024 · dodano: 28.03.2024 | Komentarze 0
- DST 21.11km
- Czas 01:37
- VAVG 4:35km/h
- VMAX 3:28km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 166 ( 89%)
- HRavg 150 ( 81%)
- Kalorie 1645kcal
- Podjazdy 141m
- Aktywność Bieganie
Półmaraton Warszawski... Tym razem lokalnie ?
Niedziela, 24 marca 2024 · dodano: 24.03.2024 | Komentarze 0
- DST 53.39km
- Czas 01:49
- VAVG 29.39km/h
- VMAX 70.82km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 163 ( 88%)
- HRavg 123 ( 66%)
- Kalorie 1383kcal
- Podjazdy 495m
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Sobota, 23 marca 2024 · dodano: 23.03.2024 | Komentarze 0
- DST 66.02km
- Czas 02:45
- VAVG 24.01km/h
- VMAX 60.21km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 162 ( 87%)
- HRavg 133 ( 71%)
- Kalorie 2001kcal
- Podjazdy 1009m
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Lunch Mountain Bike Ride ?
Czwartek, 21 marca 2024 · dodano: 21.03.2024 | Komentarze 0
- DST 61.19km
- Czas 02:03
- VAVG 29.85km/h
- VMAX 54.38km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 157 ( 84%)
- HRavg 125 ( 67%)
- Kalorie 1623kcal
- Podjazdy 680m
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Lunch Ride
Sobota, 16 marca 2024 · dodano: 16.03.2024 | Komentarze 0
- DST 38.02km
- Czas 01:12
- VAVG 31.68km/h
- VMAX 48.96km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 160 ( 86%)
- HRavg 130 ( 70%)
- Kalorie 984kcal
- Podjazdy 367m
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Czwartek, 14 marca 2024 · dodano: 14.03.2024 | Komentarze 0
- DST 60.06km
- Czas 01:54
- VAVG 31.61km/h
- VMAX 57.77km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 158 ( 85%)
- HRavg 125 ( 67%)
- Kalorie 1486kcal
- Podjazdy 377m
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
- Aktywność Jazda na rowerze