Info
Ten blog rowerowy prowadzi MadOnion z miasteczka Głubczyce.
Mam przejechane 76417.48 kilometrów w tym 4125.03 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.24 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej
Follow me on
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2025, Maj2 - 0
- 2025, Kwiecień12 - 0
- 2025, Marzec9 - 0
- 2025, Luty3 - 0
- 2025, Styczeń4 - 0
- 2024, Grudzień8 - 0
- 2024, Listopad12 - 0
- 2024, Październik13 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień15 - 0
- 2024, Czerwiec10 - 0
- 2024, Maj17 - 0
- 2024, Kwiecień11 - 0
- 2024, Marzec12 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Październik8 - 0
- 2023, Wrzesień13 - 0
- 2023, Sierpień12 - 0
- 2023, Lipiec17 - 0
- 2023, Czerwiec14 - 0
- 2023, Maj23 - 0
- 2023, Kwiecień21 - 0
- 2023, Marzec25 - 0
- 2023, Luty16 - 0
- 2023, Styczeń20 - 0
- 2022, Grudzień16 - 0
- 2022, Listopad17 - 0
- 2022, Październik1 - 0
- 2022, Wrzesień1 - 0
- 2022, Sierpień4 - 0
- 2022, Lipiec25 - 0
- 2022, Czerwiec35 - 0
- 2022, Maj13 - 0
- 2022, Kwiecień4 - 0
- 2022, Marzec7 - 0
- 2022, Luty16 - 0
- 2022, Styczeń31 - 0
- 2021, Grudzień28 - 0
- 2021, Listopad36 - 0
- 2021, Październik34 - 0
- 2021, Wrzesień17 - 0
- 2021, Sierpień28 - 0
- 2021, Lipiec62 - 0
- 2021, Czerwiec43 - 0
- 2021, Maj38 - 0
- 2021, Kwiecień34 - 0
- 2021, Marzec45 - 0
- 2021, Luty30 - 0
- 2021, Styczeń21 - 0
- 2020, Grudzień16 - 0
- 2020, Listopad19 - 0
- 2020, Październik19 - 0
- 2020, Wrzesień31 - 0
- 2020, Sierpień15 - 0
- 2020, Lipiec22 - 0
- 2020, Czerwiec17 - 0
- 2020, Maj5 - 0
- 2019, Grudzień1 - 0
- 2019, Październik6 - 0
- 2019, Wrzesień8 - 0
- 2019, Sierpień15 - 0
- 2019, Lipiec17 - 0
- 2019, Czerwiec16 - 0
- 2019, Maj14 - 0
- 2019, Kwiecień16 - 0
- 2019, Marzec17 - 0
- 2019, Luty15 - 0
- 2019, Styczeń4 - 0
- 2018, Grudzień2 - 0
- 2018, Listopad5 - 0
- 2018, Październik11 - 0
- 2018, Wrzesień18 - 0
- 2018, Sierpień17 - 0
- 2018, Lipiec13 - 0
- 2018, Czerwiec6 - 0
- 2018, Maj14 - 0
- 2018, Kwiecień17 - 0
- 2018, Marzec20 - 0
- 2018, Luty14 - 0
- 2018, Styczeń16 - 0
- 2017, Grudzień25 - 0
- 2017, Listopad26 - 0
- 2017, Październik20 - 0
- 2017, Wrzesień18 - 0
- 2017, Sierpień24 - 0
- 2017, Lipiec8 - 0
- 2017, Czerwiec18 - 0
- 2017, Maj19 - 0
- 2017, Kwiecień20 - 0
- 2017, Marzec18 - 0
- 2017, Luty9 - 0
- 2017, Styczeń8 - 0
- 2016, Grudzień4 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik8 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 0
- 2016, Sierpień15 - 1
- 2016, Lipiec8 - 0
- 2016, Czerwiec9 - 0
- 2016, Maj14 - 0
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec14 - 0
- 2016, Luty5 - 0
- 2016, Styczeń13 - 0
- 2015, Grudzień5 - 0
- 2015, Listopad12 - 0
- 2015, Październik10 - 0
- 2015, Wrzesień13 - 0
- 2015, Sierpień16 - 0
- 2015, Lipiec18 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj14 - 0
- 2015, Kwiecień18 - 0
- 2015, Marzec15 - 0
- 2015, Luty15 - 0
- 2015, Styczeń16 - 0
- 2014, Grudzień8 - 0
- 2014, Listopad11 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień9 - 0
- 2014, Sierpień8 - 2
- 2014, Lipiec7 - 3
- 2014, Czerwiec11 - 0
- 2014, Maj14 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 0
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień9 - 0
- 2013, Sierpień4 - 0
- 2013, Lipiec17 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 0
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień12 - 0
- 2013, Marzec1 - 0
- 2012, Grudzień2 - 0
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik8 - 0
- 2012, Wrzesień18 - 0
- 2012, Sierpień18 - 0
- 2012, Lipiec8 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 0
- 2012, Maj5 - 0
- 2012, Kwiecień4 - 0
- 2012, Marzec6 - 0
- 2012, Luty6 - 0
- 2012, Styczeń5 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad1 - 0
- 2011, Wrzesień5 - 0
- 2011, Sierpień7 - 0
- 2011, Lipiec10 - 0
- 2011, Czerwiec5 - 0
- 2011, Maj3 - 0
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Marzec3 - 0
- 2010, Listopad2 - 0
- 2010, Październik3 - 0
- 2010, Wrzesień5 - 0
- 2010, Sierpień8 - 0
- 2010, Lipiec12 - 0
- 2010, Czerwiec15 - 0
- 2010, Maj9 - 0
- 2010, Kwiecień11 - 0
- 2010, Marzec1 - 0
- 2009, Grudzień1 - 1
- 2009, Listopad2 - 0
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień2 - 0
- 2009, Lipiec9 - 0
- 2009, Czerwiec3 - 0
- 2009, Maj5 - 0
- 2009, Kwiecień4 - 0
- 2009, Marzec1 - 0
- 2008, Listopad1 - 0
- 2008, Październik2 - 1
- 2008, Wrzesień13 - 0
- 2008, Sierpień13 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2024
| Dystans całkowity: | 494.53 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 18:15 |
| Średnia prędkość: | 27.10 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.04 km/h |
| Suma podjazdów: | 5252 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 135 (72 %) |
| Suma kalorii: | 13909 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 41.21 km i 1h 31m |
| Więcej statystyk | |
- DST 5.03km
- Czas 00:26
- VAVG 5:10km/h
- VMAX 4:25km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 144 ( 77%)
- HRavg 133 ( 71%)
- Kalorie 391kcal
- Podjazdy 22m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Czwartek, 28 listopada 2024 · dodano: 28.11.2024 | Komentarze 0
- DST 30.15km
- Czas 01:05
- VAVG 27.83km/h
- VMAX 51.48km/h
- Temperatura 9.0°C
- Kalorie 892kcal
- Podjazdy 286m
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Lekko fuka 🌪
Poniedziałek, 25 listopada 2024 · dodano: 25.11.2024 | Komentarze 0
- DST 30.13km
- Czas 01:00
- VAVG 30.13km/h
- VMAX 48.82km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 159 ( 85%)
- HRavg 135 ( 72%)
- Kalorie 884kcal
- Podjazdy 264m
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Sobota, 23 listopada 2024 · dodano: 23.11.2024 | Komentarze 0
- DST 25.18km
- Czas 00:59
- VAVG 25.61km/h
- VMAX 43.63km/h
- Temperatura 0.0°C
- HRmax 153 ( 82%)
- HRavg 122 ( 65%)
- Kalorie 680kcal
- Podjazdy 219m
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Mountain Bike Ride
Czwartek, 21 listopada 2024 · dodano: 21.11.2024 | Komentarze 0
- DST 66.75km
- Czas 02:32
- VAVG 26.35km/h
- VMAX 59.04km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 159 ( 85%)
- HRavg 127 ( 68%)
- Kalorie 1874kcal
- Podjazdy 1039m
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Lunch Ride
Niedziela, 17 listopada 2024 · dodano: 17.11.2024 | Komentarze 0
- DST 33.02km
- Czas 01:09
- VAVG 28.71km/h
- VMAX 52.85km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 149 ( 80%)
- HRavg 120 ( 64%)
- Kalorie 901kcal
- Podjazdy 278m
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Czwartek, 14 listopada 2024 · dodano: 14.11.2024 | Komentarze 0
- DST 50.90km
- Czas 02:11
- VAVG 23.31km/h
- VMAX 48.74km/h
- Temperatura 0.0°C
- HRmax 155 ( 83%)
- HRavg 126 ( 68%)
- Kalorie 1395kcal
- Podjazdy 702m
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Lunch Mountain Bike Ride
Poniedziałek, 11 listopada 2024 · dodano: 11.11.2024 | Komentarze 0
- DST 37.37km
- Czas 01:35
- VAVG 23.60km/h
- VMAX 39.60km/h
- Temperatura 1.0°C
- HRmax 147 ( 79%)
- HRavg 115 ( 62%)
- Kalorie 953kcal
- Podjazdy 335m
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Test zimowych bidonów - perełka!
Niedziela, 10 listopada 2024 · dodano: 10.11.2024 | Komentarze 0
- DST 30.10km
- Czas 00:58
- VAVG 31.14km/h
- VMAX 54.79km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 176 ( 95%)
- HRavg 135 ( 72%)
- Kalorie 907kcal
- Podjazdy 268m
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Piątek, 8 listopada 2024 · dodano: 08.11.2024 | Komentarze 0
- DST 30.20km
- Czas 01:01
- VAVG 29.70km/h
- VMAX 45.86km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 156 ( 84%)
- HRavg 122 ( 65%)
- Kalorie 835kcal
- Podjazdy 266m
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
- Aktywność Jazda na rowerze