Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi MadOnion z miasteczka Głubczyce. Mam przejechane 76526.29 kilometrów w tym 4125.03 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.24 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl Follow me on Strava

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 35418 km
GT Karakoram 9740 km
Focus Raven 4.0 232 km
Kellys IRC 3.9 160 km
Wilier Centouno XC 20902 km
Giant XTC 13073 km
Tacx Vortex Smart 1564 km
Tacx Flow 320 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2023

Dystans całkowity:715.01 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:30:06
Średnia prędkość:23.75 km/h
Maksymalna prędkość:76.05 km/h
Suma podjazdów:5331 m
Maks. tętno maksymalne:165 (89 %)
Maks. tętno średnie:146 (78 %)
Suma kalorii:25797 kcal
Liczba aktywności:23
Średnio na aktywność:31.09 km i 1h 18m
Więcej statystyk
  • DST 6.00km
  • Czas 00:30
  • VAVG 5:00km/h
  • VMAX 3:50km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 132 ( 71%)
  • HRavg 122 ( 65%)
  • Kalorie 438kcal
  • Podjazdy 24m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Poniedziałek, 15 maja 2023 · dodano: 19.05.2023 | Komentarze 0



  • DST 15.04km
  • Czas 01:11
  • VAVG 4:43km/h
  • VMAX 3:45km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 154 ( 83%)
  • HRavg 132 ( 71%)
  • Kalorie 1106kcal
  • Podjazdy 79m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Niedziela, 14 maja 2023 · dodano: 14.05.2023 | Komentarze 0



  • DST 52.91km
  • Czas 01:38
  • VAVG 32.39km/h
  • VMAX 57.68km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 159 ( 85%)
  • HRavg 124 ( 67%)
  • Kalorie 1406kcal
  • Podjazdy 480m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Sobota, 13 maja 2023 · dodano: 13.05.2023 | Komentarze 0



  • DST 12.01km
  • Czas 00:56
  • VAVG 4:39km/h
  • VMAX 3:36km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 153 ( 82%)
  • HRavg 133 ( 71%)
  • Kalorie 883kcal
  • Podjazdy 41m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Piątek, 12 maja 2023 · dodano: 12.05.2023 | Komentarze 0



  • DST 73.64km
  • Czas 02:31
  • VAVG 29.26km/h
  • VMAX 71.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 155 ( 83%)
  • HRavg 113 ( 61%)
  • Kalorie 1901kcal
  • Podjazdy 576m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Czwartek, 11 maja 2023 · dodano: 11.05.2023 | Komentarze 0



  • DST 10.02km
  • Czas 00:44
  • VAVG 4:23km/h
  • VMAX 3:51km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 154 ( 83%)
  • HRavg 142 ( 76%)
  • Kalorie 760kcal
  • Podjazdy 34m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Wtorek, 9 maja 2023 · dodano: 12.05.2023 | Komentarze 0



  • DST 6.02km
  • Czas 00:24
  • VAVG 3:59km/h
  • VMAX 3:18km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 164 ( 88%)
  • HRavg 146 ( 78%)
  • Kalorie 440kcal
  • Podjazdy 17m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Poniedziałek, 8 maja 2023 · dodano: 08.05.2023 | Komentarze 0



  • DST 15.03km
  • Czas 01:14
  • VAVG 4:55km/h
  • VMAX 3:54km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 138 ( 74%)
  • HRavg 121 ( 65%)
  • Kalorie 1094kcal
  • Podjazdy 69m
  • Aktywność Bieganie

Lunch Run

Niedziela, 7 maja 2023 · dodano: 07.05.2023 | Komentarze 0



  • DST 80.12km
  • Czas 02:27
  • VAVG 32.70km/h
  • VMAX 51.06km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 153 ( 82%)
  • HRavg 125 ( 67%)
  • Kalorie 2078kcal
  • Podjazdy 509m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Lunch Ride

Piątek, 5 maja 2023 · dodano: 05.05.2023 | Komentarze 0



  • DST 6.01km
  • Czas 00:31
  • VAVG 5:09km/h
  • VMAX 4:20km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 131 ( 70%)
  • HRavg 118 ( 63%)
  • Kalorie 436kcal
  • Podjazdy 21m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Czwartek, 4 maja 2023 · dodano: 08.05.2023 | Komentarze 0