Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi MadOnion z miasteczka Głubczyce. Mam przejechane 76417.48 kilometrów w tym 4125.03 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.24 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl Follow me on Strava

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 35309 km
GT Karakoram 9740 km
Focus Raven 4.0 232 km
Kellys IRC 3.9 160 km
Wilier Centouno XC 20902 km
Giant XTC 13073 km
Tacx Vortex Smart 1564 km
Tacx Flow 320 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2023

Dystans całkowity:359.33 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:23:16
Średnia prędkość:15.44 km/h
Maksymalna prędkość:62.38 km/h
Suma podjazdów:2281 m
Maks. tętno maksymalne:178 (96 %)
Maks. tętno średnie:150 (81 %)
Suma kalorii:21700 kcal
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:17.11 km i 1h 06m
Więcej statystyk
  • DST 62.05km
  • Czas 02:06
  • VAVG 29.55km/h
  • VMAX 62.38km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 149 ( 80%)
  • HRavg 114 ( 61%)
  • Kalorie 1642kcal
  • Podjazdy 574m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Lunch Ride

Niedziela, 30 kwietnia 2023 · dodano: 30.04.2023 | Komentarze 0



  • DST 15.01km
  • Czas 01:11
  • VAVG 4:43km/h
  • VMAX 3:46km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 156 ( 84%)
  • HRavg 137 ( 74%)
  • Kalorie 1142kcal
  • Podjazdy 127m
  • Aktywność Bieganie

Lunch Run

Sobota, 29 kwietnia 2023 · dodano: 29.04.2023 | Komentarze 0



  • DST 25.32km
  • Czas 00:45
  • VAVG 33.76km/h
  • VMAX 56.46km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 155 ( 83%)
  • HRavg 133 ( 71%)
  • Kalorie 730kcal
  • Podjazdy 211m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Piątek, 28 kwietnia 2023 · dodano: 28.04.2023 | Komentarze 0



  • DST 10.02km
  • Czas 00:48
  • VAVG 4:47km/h
  • VMAX 4:18km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 137 ( 74%)
  • HRavg 126 ( 68%)
  • Kalorie 729kcal
  • Podjazdy 49m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Środa, 26 kwietnia 2023 · dodano: 26.04.2023 | Komentarze 0



  • DST 2.88km
  • Czas 00:08
  • VAVG 21.60km/h
  • VMAX 30.52km/h
  • HRmax 115 ( 62%)
  • HRavg 88 ( 47%)
  • Kalorie 52kcal
  • Podjazdy 11m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Środa, 26 kwietnia 2023 · dodano: 26.04.2023 | Komentarze 0



  • DST 5.01km
  • Czas 00:26
  • VAVG 5:11km/h
  • VMAX 4:42km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 130 ( 70%)
  • HRavg 121 ( 65%)
  • Kalorie 380kcal
  • Podjazdy 17m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Poniedziałek, 24 kwietnia 2023 · dodano: 24.04.2023 | Komentarze 0



  • DST 42.24km
  • Czas 03:28
  • VAVG 4:55km/h
  • VMAX 3:14km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 178 ( 96%)
  • HRavg 150 ( 81%)
  • Kalorie 3480kcal
  • Podjazdy 124m
  • Aktywność Bieganie

20 Cracovia Maraton

Niedziela, 23 kwietnia 2023 · dodano: 23.04.2023 | Komentarze 0

556 M40: 218


  • DST 12.46km
  • Czas 00:23
  • VAVG 32.50km/h
  • VMAX 38.48km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 147 ( 79%)
  • HRavg 127 ( 68%)
  • Kalorie 357kcal
  • Podjazdy 54m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Evening Ride

Piątek, 21 kwietnia 2023 · dodano: 14.05.2024 | Komentarze 0



  • DST 10.00km
  • Czas 00:48
  • VAVG 4:48km/h
  • VMAX 3:53km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 143 ( 77%)
  • HRavg 129 ( 69%)
  • Kalorie 738kcal
  • Podjazdy 44m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Czwartek, 20 kwietnia 2023 · dodano: 21.04.2023 | Komentarze 0



  • DST 11.13km
  • Czas 00:53
  • VAVG 4:45km/h
  • VMAX 3:25km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 152 ( 82%)
  • HRavg 129 ( 69%)
  • Kalorie 816kcal
  • Podjazdy 67m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Wtorek, 18 kwietnia 2023 · dodano: 19.04.2023 | Komentarze 0