Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi MadOnion z miasteczka Głubczyce. Mam przejechane 82523.07 kilometrów w tym 4125.03 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.47 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl Follow me on Strava

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 41415 km
GT Karakoram 9740 km
Focus Raven 4.0 232 km
Kellys IRC 3.9 160 km
Wilier Centouno XC 20902 km
Giant XTC 13073 km
Tacx Vortex Smart 1564 km
Tacx Flow 320 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2023

Dystans całkowity:359.33 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:23:16
Średnia prędkość:15.44 km/h
Maksymalna prędkość:62.38 km/h
Suma podjazdów:2281 m
Maks. tętno maksymalne:178 (96 %)
Maks. tętno średnie:150 (81 %)
Suma kalorii:21700 kcal
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:17.11 km i 1h 06m
Więcej statystyk
  • DST 21.20km
  • Czas 01:41
  • VAVG 4:45km/h
  • VMAX 3:41km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 149 ( 80%)
  • HRavg 136 ( 73%)
  • Kalorie 1574kcal
  • Podjazdy 142m
  • Aktywność Bieganie

Lunch Run

Niedziela, 16 kwietnia 2023 · dodano: 16.04.2023 | Komentarze 0



  • DST 12.20km
  • Czas 00:22
  • VAVG 33.27km/h
  • VMAX 42.85km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 150 ( 81%)
  • HRavg 126 ( 68%)
  • Kalorie 340kcal
  • Podjazdy 70m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Sobota, 15 kwietnia 2023 · dodano: 15.04.2023 | Komentarze 0



  • DST 17.03km
  • Czas 01:17
  • VAVG 4:31km/h
  • VMAX 3:32km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 160 ( 86%)
  • HRavg 139 ( 75%)
  • Kalorie 1276kcal
  • Podjazdy 110m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Piątek, 14 kwietnia 2023 · dodano: 14.04.2023 | Komentarze 0



  • DST 13.30km
  • Czas 01:00
  • VAVG 4:30km/h
  • VMAX 3:22km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 156 ( 84%)
  • HRavg 142 ( 76%)
  • Kalorie 1013kcal
  • Podjazdy 85m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Środa, 12 kwietnia 2023 · dodano: 12.04.2023 | Komentarze 0



  • DST 13.03km
  • Czas 01:03
  • VAVG 4:50km/h
  • VMAX 3:56km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 152 ( 82%)
  • HRavg 133 ( 71%)
  • Kalorie 984kcal
  • Podjazdy 101m
  • Aktywność Bieganie

Morning Run

Poniedziałek, 10 kwietnia 2023 · dodano: 11.04.2023 | Komentarze 0



  • DST 25.09km
  • Czas 02:09
  • VAVG 5:08km/h
  • VMAX 4:05km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 139 ( 75%)
  • HRavg 127 ( 68%)
  • Kalorie 1895kcal
  • Podjazdy 203m
  • Aktywność Bieganie

Morning Run

Sobota, 8 kwietnia 2023 · dodano: 08.04.2023 | Komentarze 0



  • DST 8.08km
  • Czas 00:37
  • VAVG 4:34km/h
  • VMAX 3:07km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 165 ( 89%)
  • HRavg 137 ( 74%)
  • Kalorie 608kcal
  • Podjazdy 24m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Piątek, 7 kwietnia 2023 · dodano: 07.04.2023 | Komentarze 0



  • DST 15.20km
  • Czas 01:09
  • VAVG 4:32km/h
  • VMAX 3:12km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 164 ( 88%)
  • HRavg 142 ( 76%)
  • Kalorie 1141kcal
  • Podjazdy 41m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Środa, 5 kwietnia 2023 · dodano: 05.04.2023 | Komentarze 0



  • DST 10.01km
  • Czas 00:46
  • VAVG 4:35km/h
  • VMAX 3:45km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 160 ( 86%)
  • HRavg 136 ( 73%)
  • Kalorie 742kcal
  • Podjazdy 80m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Poniedziałek, 3 kwietnia 2023 · dodano: 04.04.2023 | Komentarze 0

2x8min LT


  • DST 13.02km
  • Czas 01:02
  • VAVG 4:45km/h
  • VMAX 3:51km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 149 ( 80%)
  • HRavg 133 ( 71%)
  • Kalorie 964kcal
  • Podjazdy 83m
  • Aktywność Bieganie

Lunch Run

Niedziela, 2 kwietnia 2023 · dodano: 02.04.2023 | Komentarze 0