Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi MadOnion z miasteczka Głubczyce. Mam przejechane 76417.48 kilometrów w tym 4125.03 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.24 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl Follow me on Strava

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 35309 km
GT Karakoram 9740 km
Focus Raven 4.0 232 km
Kellys IRC 3.9 160 km
Wilier Centouno XC 20902 km
Giant XTC 13073 km
Tacx Vortex Smart 1564 km
Tacx Flow 320 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2023

Dystans całkowity:189.51 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:15:44
Średnia prędkość:12.05 km/h
Maksymalna prędkość:20.94 km/h
Suma podjazdów:1259 m
Maks. tętno maksymalne:167 (90 %)
Maks. tętno średnie:144 (77 %)
Suma kalorii:14777 kcal
Liczba aktywności:16
Średnio na aktywność:11.84 km i 0h 59m
Więcej statystyk
  • DST 14.01km
  • Czas 01:10
  • VAVG 4:59km/h
  • VMAX 2:51km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 151 ( 81%)
  • HRavg 133 ( 71%)
  • Kalorie 1068kcal
  • Podjazdy 79m
  • Aktywność Bieganie

Lunch Run

Niedziela, 26 lutego 2023 · dodano: 27.02.2023 | Komentarze 0



  • DST 6.00km
  • Czas 00:31
  • VAVG 5:10km/h
  • VMAX 3:59km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 134 ( 72%)
  • HRavg 125 ( 67%)
  • Kalorie 464kcal
  • Podjazdy 25m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Sobota, 25 lutego 2023 · dodano: 27.02.2023 | Komentarze 0



  • DST 11.01km
  • Czas 00:53
  • VAVG 4:48km/h
  • VMAX 3:27km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 167 ( 90%)
  • HRavg 139 ( 75%)
  • Kalorie 844kcal
  • Podjazdy 37m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Piątek, 24 lutego 2023 · dodano: 27.02.2023 | Komentarze 0



  • DST 8.01km
  • Czas 00:41
  • VAVG 5:07km/h
  • VMAX 4:18km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 134 ( 72%)
  • HRavg 122 ( 65%)
  • Kalorie 598kcal
  • Podjazdy 34m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Czwartek, 23 lutego 2023 · dodano: 27.02.2023 | Komentarze 0



  • DST 21.12km
  • Czas 01:45
  • VAVG 4:58km/h
  • VMAX 3:49km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 157 ( 84%)
  • HRavg 143 ( 77%)
  • Kalorie 1683kcal
  • Podjazdy 152m
  • Aktywność Bieganie

Morning Run

Środa, 22 lutego 2023 · dodano: 22.02.2023 | Komentarze 0



  • DST 17.01km
  • Czas 01:21
  • VAVG 4:45km/h
  • VMAX 3:05km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 153 ( 82%)
  • HRavg 136 ( 73%)
  • Kalorie 1290kcal
  • Podjazdy 76m
  • Aktywność Bieganie

Lunch Run

Niedziela, 19 lutego 2023 · dodano: 20.02.2023 | Komentarze 0



  • DST 8.02km
  • Czas 00:41
  • VAVG 5:06km/h
  • VMAX 3:19km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 138 ( 74%)
  • HRavg 128 ( 69%)
  • Kalorie 625kcal
  • Podjazdy 32m
  • Aktywność Bieganie

Lunch Run

Sobota, 18 lutego 2023 · dodano: 20.02.2023 | Komentarze 0



  • DST 12.30km
  • Czas 01:00
  • VAVG 4:52km/h
  • VMAX 3:42km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 146 ( 78%)
  • HRavg 134 ( 72%)
  • Kalorie 957kcal
  • Podjazdy 57m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Piątek, 17 lutego 2023 · dodano: 17.02.2023 | Komentarze 0



  • DST 9.20km
  • Czas 00:45
  • VAVG 4:53km/h
  • VMAX 3:53km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 159 ( 85%)
  • HRavg 139 ( 75%)
  • Kalorie 741kcal
  • Podjazdy 34m
  • Aktywność Bieganie

Sick

Czwartek, 16 lutego 2023 · dodano: 17.02.2023 | Komentarze 0



  • DST 13.02km
  • Czas 01:01
  • VAVG 4:41km/h
  • VMAX 3:35km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 157 ( 84%)
  • HRavg 131 ( 70%)
  • Kalorie 971kcal
  • Podjazdy 52m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Niedziela, 12 lutego 2023 · dodano: 12.02.2023 | Komentarze 0