Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi MadOnion z miasteczka Głubczyce. Mam przejechane 76417.48 kilometrów w tym 4125.03 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.24 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl Follow me on Strava

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 35309 km
GT Karakoram 9740 km
Focus Raven 4.0 232 km
Kellys IRC 3.9 160 km
Wilier Centouno XC 20902 km
Giant XTC 13073 km
Tacx Vortex Smart 1564 km
Tacx Flow 320 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2022

Dystans całkowity:543.11 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:24:49
Średnia prędkość:21.88 km/h
Maksymalna prędkość:62.10 km/h
Suma podjazdów:3605 m
Maks. tętno maksymalne:162 (87 %)
Maks. tętno średnie:145 (78 %)
Suma kalorii:19134 kcal
Liczba aktywności:25
Średnio na aktywność:21.72 km i 0h 59m
Więcej statystyk
  • DST 69.26km
  • Czas 02:15
  • VAVG 30.78km/h
  • VMAX 52.82km/h
  • Temperatura 32.0°C
  • HRmax 153 ( 82%)
  • HRavg 126 ( 68%)
  • Kalorie 1522kcal
  • Podjazdy 430m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Wtorek, 19 lipca 2022 · dodano: 19.07.2022 | Komentarze 0



  • DST 10.02km
  • Czas 00:48
  • VAVG 4:47km/h
  • VMAX 3:35km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 152 ( 82%)
  • HRavg 134 ( 72%)
  • Kalorie 784kcal
  • Podjazdy 31m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Niedziela, 17 lipca 2022 · dodano: 17.07.2022 | Komentarze 0



  • DST 65.02km
  • Czas 02:00
  • VAVG 32.51km/h
  • VMAX 62.10km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 161 ( 87%)
  • HRavg 133 ( 71%)
  • Kalorie 1364kcal
  • Podjazdy 558m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Lunch Ride

Niedziela, 17 lipca 2022 · dodano: 17.07.2022 | Komentarze 0



  • DST 13.14km
  • Czas 01:05
  • VAVG 4:56km/h
  • VMAX 2:57km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 141 ( 76%)
  • HRavg 130 ( 70%)
  • Kalorie 977kcal
  • Podjazdy 55m
  • Aktywność Bieganie

Dawno nie biegałem 13km :o

Wtorek, 12 lipca 2022 · dodano: 12.07.2022 | Komentarze 0



  • DST 21.17km
  • Czas 00:36
  • VAVG 35.28km/h
  • VMAX 54.91km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 159 ( 85%)
  • HRavg 145 ( 78%)
  • Kalorie 583kcal
  • Podjazdy 134m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Evening Ride

Niedziela, 10 lipca 2022 · dodano: 10.07.2022 | Komentarze 0



  • DST 11.04km
  • Czas 00:53
  • VAVG 4:48km/h
  • VMAX 3:04km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 156 ( 84%)
  • HRavg 136 ( 73%)
  • Kalorie 845kcal
  • Podjazdy 51m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Niedziela, 10 lipca 2022 · dodano: 10.07.2022 | Komentarze 0



  • DST 10.01km
  • Czas 00:48
  • VAVG 4:47km/h
  • VMAX 3:29km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 143 ( 77%)
  • HRavg 134 ( 72%)
  • Kalorie 777kcal
  • Podjazdy 32m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Sobota, 9 lipca 2022 · dodano: 10.07.2022 | Komentarze 0



  • DST 41.50km
  • Czas 01:20
  • VAVG 31.12km/h
  • VMAX 55.33km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 156 ( 84%)
  • HRavg 121 ( 65%)
  • Kalorie 796kcal
  • Podjazdy 350m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Piątek, 8 lipca 2022 · dodano: 08.07.2022 | Komentarze 0



  • DST 6.01km
  • Czas 00:34
  • VAVG 5:39km/h
  • VMAX 4:05km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 125 ( 67%)
  • HRavg 111 ( 60%)
  • Kalorie 450kcal
  • Podjazdy 21m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Środa, 6 lipca 2022 · dodano: 07.07.2022 | Komentarze 0



  • DST 8.02km
  • Czas 00:43
  • VAVG 5:21km/h
  • VMAX 4:30km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 124 ( 67%)
  • HRavg 115 ( 62%)
  • Kalorie 589kcal
  • Podjazdy 23m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Wtorek, 5 lipca 2022 · dodano: 10.07.2022 | Komentarze 0