Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi MadOnion z miasteczka Głubczyce. Mam przejechane 76417.48 kilometrów w tym 4125.03 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.24 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl Follow me on Strava

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 35309 km
GT Karakoram 9740 km
Focus Raven 4.0 232 km
Kellys IRC 3.9 160 km
Wilier Centouno XC 20902 km
Giant XTC 13073 km
Tacx Vortex Smart 1564 km
Tacx Flow 320 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2022

Dystans całkowity:240.79 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:11:57
Średnia prędkość:20.15 km/h
Maksymalna prędkość:55.64 km/h
Suma podjazdów:1774 m
Maks. tętno maksymalne:168 (90 %)
Maks. tętno średnie:141 (76 %)
Suma kalorii:9678 kcal
Liczba aktywności:13
Średnio na aktywność:18.52 km i 0h 55m
Więcej statystyk
  • DST 9.02km
  • Czas 00:42
  • VAVG 4:39km/h
  • VMAX 3:42km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 158 ( 85%)
  • HRavg 141 ( 76%)
  • Kalorie 706kcal
  • Podjazdy 35m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Wtorek, 31 maja 2022 · dodano: 01.06.2022 | Komentarze 0



  • DST 13.02km
  • Czas 01:06
  • VAVG 5:04km/h
  • VMAX 3:31km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 140 ( 75%)
  • HRavg 128 ( 69%)
  • Kalorie 984kcal
  • Podjazdy 54m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Niedziela, 29 maja 2022 · dodano: 29.05.2022 | Komentarze 0



  • DST 9.01km
  • Czas 00:46
  • VAVG 5:06km/h
  • VMAX 2:16km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 163 ( 88%)
  • HRavg 134 ( 72%)
  • Kalorie 702kcal
  • Podjazdy 50m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Sobota, 28 maja 2022 · dodano: 28.05.2022 | Komentarze 0



  • DST 7.02km
  • Czas 00:36
  • VAVG 5:07km/h
  • VMAX 3:20km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 138 ( 74%)
  • HRavg 122 ( 65%)
  • Kalorie 519kcal
  • Podjazdy 22m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Piątek, 27 maja 2022 · dodano: 27.05.2022 | Komentarze 0



  • DST 10.12km
  • Czas 00:49
  • VAVG 4:50km/h
  • VMAX 2:57km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 168 ( 90%)
  • HRavg 137 ( 74%)
  • Kalorie 782kcal
  • Podjazdy 45m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Czwartek, 26 maja 2022 · dodano: 27.05.2022 | Komentarze 0



  • DST 8.02km
  • Czas 00:38
  • VAVG 4:44km/h
  • VMAX 3:29km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 151 ( 81%)
  • HRavg 135 ( 72%)
  • Kalorie 616kcal
  • Podjazdy 26m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Poniedziałek, 23 maja 2022 · dodano: 23.05.2022 | Komentarze 0



  • DST 8.45km
  • Czas 00:42
  • VAVG 4:58km/h
  • VMAX 2:43km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 166 ( 89%)
  • HRavg 134 ( 72%)
  • Kalorie 657kcal
  • Podjazdy 32m
  • Aktywność Bieganie

Ahh ten nasz stadion... Bieżnia rodem z diamentowej ligi ;)

Niedziela, 22 maja 2022 · dodano: 22.05.2022 | Komentarze 0



  • DST 25.02km
  • Czas 00:47
  • VAVG 31.94km/h
  • VMAX 45.06km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 160 ( 86%)
  • HRavg 129 ( 69%)
  • Kalorie 604kcal
  • Podjazdy 200m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Lunch Ride

Niedziela, 22 maja 2022 · dodano: 22.05.2022 | Komentarze 0



  • DST 5.02km
  • Czas 00:30
  • VAVG 5:58km/h
  • VMAX 4:31km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 121 ( 65%)
  • HRavg 109 ( 58%)
  • Kalorie 383kcal
  • Podjazdy 17m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Piątek, 20 maja 2022 · dodano: 21.05.2022 | Komentarze 0



  • DST 10.01km
  • Czas 00:48
  • VAVG 4:47km/h
  • VMAX 3:37km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 155 ( 83%)
  • HRavg 137 ( 74%)
  • Kalorie 778kcal
  • Podjazdy 39m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Czwartek, 19 maja 2022 · dodano: 20.05.2022 | Komentarze 0