Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi MadOnion z miasteczka Głubczyce. Mam przejechane 76417.48 kilometrów w tym 4125.03 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.24 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl Follow me on Strava

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 35309 km
GT Karakoram 9740 km
Focus Raven 4.0 232 km
Kellys IRC 3.9 160 km
Wilier Centouno XC 20902 km
Giant XTC 13073 km
Tacx Vortex Smart 1564 km
Tacx Flow 320 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2022

Dystans całkowity:149.43 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:12:45
Średnia prędkość:11.72 km/h
Maksymalna prędkość:20.19 km/h
Suma podjazdów:920 m
Maks. tętno maksymalne:168 (90 %)
Maks. tętno średnie:147 (79 %)
Suma kalorii:12185 kcal
Liczba aktywności:17
Średnio na aktywność:8.79 km i 0h 45m
Więcej statystyk
  • DST 12.04km
  • Czas 01:02
  • VAVG 5:08km/h
  • VMAX 4:10km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 143 ( 77%)
  • HRavg 133 ( 71%)
  • Kalorie 947kcal
  • Podjazdy 63m
  • Aktywność Bieganie

Lunch Run

Niedziela, 27 listopada 2022 · dodano: 27.11.2022 | Komentarze 0



  • DST 10.01km
  • Czas 00:51
  • VAVG 5:05km/h
  • VMAX 3:35km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 149 ( 80%)
  • HRavg 135 ( 72%)
  • Kalorie 812kcal
  • Podjazdy 46m
  • Aktywność Bieganie

Lunch Run

Sobota, 26 listopada 2022 · dodano: 26.11.2022 | Komentarze 0



  • DST 10.01km
  • Czas 00:49
  • VAVG 4:53km/h
  • VMAX 3:41km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 150 ( 81%)
  • HRavg 139 ( 75%)
  • Kalorie 800kcal
  • Podjazdy 60m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Piątek, 25 listopada 2022 · dodano: 26.11.2022 | Komentarze 0



  • DST 5.01km
  • Czas 00:28
  • VAVG 5:35km/h
  • VMAX 4:23km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 134 ( 72%)
  • HRavg 125 ( 67%)
  • Kalorie 406kcal
  • Podjazdy 19m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Czwartek, 24 listopada 2022 · dodano: 25.11.2022 | Komentarze 0



  • DST 10.02km
  • Czas 00:47
  • VAVG 4:41km/h
  • VMAX 3:47km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 161 ( 87%)
  • HRavg 147 ( 79%)
  • Kalorie 810kcal
  • Podjazdy 36m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Środa, 23 listopada 2022 · dodano: 25.11.2022 | Komentarze 0



  • DST 13.01km
  • Czas 01:14
  • VAVG 5:41km/h
  • VMAX 3:51km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 162 ( 87%)
  • HRavg 138 ( 74%)
  • Kalorie 1131kcal
  • Podjazdy 211m
  • Aktywność Bieganie

Morning Run

Niedziela, 20 listopada 2022 · dodano: 21.11.2022 | Komentarze 0



  • DST 8.20km
  • Czas 00:41
  • VAVG 5:00km/h
  • VMAX 3:39km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 148 ( 80%)
  • HRavg 138 ( 74%)
  • Kalorie 663kcal
  • Podjazdy 50m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Sobota, 19 listopada 2022 · dodano: 21.11.2022 | Komentarze 0



  • DST 9.10km
  • Czas 00:45
  • VAVG 4:56km/h
  • VMAX 3:37km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 160 ( 86%)
  • HRavg 141 ( 76%)
  • Kalorie 747kcal
  • Podjazdy 66m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Czwartek, 17 listopada 2022 · dodano: 18.11.2022 | Komentarze 0



  • DST 6.01km
  • Czas 00:30
  • VAVG 4:59km/h
  • VMAX 3:41km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 143 ( 77%)
  • HRavg 133 ( 71%)
  • Kalorie 474kcal
  • Podjazdy 24m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Wtorek, 15 listopada 2022 · dodano: 16.11.2022 | Komentarze 0



  • DST 10.01km
  • Czas 00:53
  • VAVG 5:17km/h
  • VMAX 2:58km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 150 ( 81%)
  • HRavg 137 ( 74%)
  • Kalorie 821kcal
  • Podjazdy 86m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Niedziela, 13 listopada 2022 · dodano: 13.11.2022 | Komentarze 0