Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi MadOnion z miasteczka Głubczyce. Mam przejechane 82523.07 kilometrów w tym 4125.03 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.47 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl Follow me on Strava

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 41415 km
GT Karakoram 9740 km
Focus Raven 4.0 232 km
Kellys IRC 3.9 160 km
Wilier Centouno XC 20902 km
Giant XTC 13073 km
Tacx Vortex Smart 1564 km
Tacx Flow 320 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2022

Dystans całkowity:236.98 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:24:14
Średnia prędkość:9.78 km/h
Maksymalna prędkość:20.02 km/h
Suma podjazdów:1296 m
Maks. tętno maksymalne:172 (92 %)
Maks. tętno średnie:164 (88 %)
Suma kalorii:18883 kcal
Liczba aktywności:31
Średnio na aktywność:7.64 km i 0h 46m
Więcej statystyk
  • DST 2.51km
  • Czas 00:33
  • VAVG 13:08km/h
  • VMAX 8:10km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 113 ( 61%)
  • HRavg 78 ( 42%)
  • Kalorie 195kcal
  • Podjazdy 10m

Afternoon Walk

Poniedziałek, 31 stycznia 2022 · dodano: 04.02.2022 | Komentarze 0



  • DST 6.01km
  • Czas 00:32
  • VAVG 5:19km/h
  • VMAX 4:17km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 131 ( 70%)
  • HRavg 119 ( 64%)
  • Kalorie 447kcal
  • Podjazdy 20m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Poniedziałek, 31 stycznia 2022 · dodano: 04.02.2022 | Komentarze 0



  • DST 10.12km
  • Czas 00:50
  • VAVG 4:56km/h
  • VMAX 3:14km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 159 ( 85%)
  • HRavg 140 ( 75%)
  • Kalorie 789kcal
  • Podjazdy 88m
  • Aktywność Bieganie

#zadyszka2022 #wosp #wosp2022 #eazymut

Niedziela, 30 stycznia 2022 · dodano: 30.01.2022 | Komentarze 0

#zadyszka2022 #wosp #wosp2022 #eazymut


  • DST 10.03km
  • Czas 00:49
  • VAVG 4:53km/h
  • VMAX 3:45km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 159 ( 85%)
  • HRavg 143 ( 77%)
  • Kalorie 815kcal
  • Podjazdy 42m
  • Aktywność Bieganie

??? tyle w temacie.

Sobota, 29 stycznia 2022 · dodano: 29.01.2022 | Komentarze 0



  • DST 2.50km
  • Czas 00:27
  • VAVG 10:48km/h
  • VMAX 7:09km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 122 ( 65%)
  • HRavg 91 ( 49%)
  • Kalorie 199kcal
  • Podjazdy 5m

Afternoon Walk

Czwartek, 27 stycznia 2022 · dodano: 04.02.2022 | Komentarze 0



  • DST 8.60km
  • Czas 00:44
  • VAVG 5:06km/h
  • VMAX 4:05km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 139 ( 75%)
  • HRavg 128 ( 69%)
  • Kalorie 661kcal
  • Podjazdy 41m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Wtorek, 25 stycznia 2022 · dodano: 25.01.2022 | Komentarze 0



  • DST 2.41km
  • Czas 00:30
  • VAVG 12:26km/h
  • VMAX 6:30km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 128 ( 69%)
  • HRavg 106 ( 57%)
  • Kalorie 244kcal
  • Podjazdy 13m

Afternoon Walk

Poniedziałek, 24 stycznia 2022 · dodano: 26.01.2022 | Komentarze 0



  • DST 6.00km
  • Czas 00:33
  • VAVG 5:30km/h
  • VMAX 3:25km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 126 ( 68%)
  • HRavg 118 ( 63%)
  • Kalorie 457kcal
  • Podjazdy 24m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Poniedziałek, 24 stycznia 2022 · dodano: 25.01.2022 | Komentarze 0



  • DST 21.20km
  • Czas 01:48
  • VAVG 5:05km/h
  • VMAX 3:45km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 152 ( 82%)
  • HRavg 138 ( 74%)
  • Kalorie 1671kcal
  • Podjazdy 122m
  • Aktywność Bieganie

Przez łąki przez pola pędzi fasola...

Niedziela, 23 stycznia 2022 · dodano: 23.01.2022 | Komentarze 0



  • DST 2.33km
  • Czas 00:41
  • VAVG 17:35km/h
  • VMAX 4:41km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 110 ( 59%)
  • HRavg 89 ( 48%)
  • Kalorie 296kcal
  • Podjazdy 12m

Sankiiiii z M.?

Niedziela, 23 stycznia 2022 · dodano: 23.01.2022 | Komentarze 0