Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi MadOnion z miasteczka Głubczyce. Mam przejechane 82523.07 kilometrów w tym 4125.03 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.47 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl Follow me on Strava

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 41415 km
GT Karakoram 9740 km
Focus Raven 4.0 232 km
Kellys IRC 3.9 160 km
Wilier Centouno XC 20902 km
Giant XTC 13073 km
Tacx Vortex Smart 1564 km
Tacx Flow 320 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2022

Dystans całkowity:236.98 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:24:14
Średnia prędkość:9.78 km/h
Maksymalna prędkość:20.02 km/h
Suma podjazdów:1296 m
Maks. tętno maksymalne:172 (92 %)
Maks. tętno średnie:164 (88 %)
Suma kalorii:18883 kcal
Liczba aktywności:31
Średnio na aktywność:7.64 km i 0h 46m
Więcej statystyk
  • DST 2.67km
  • Czas 00:36
  • VAVG 13:28km/h
  • VMAX 7:56km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 121 ( 65%)
  • HRavg 89 ( 48%)
  • Kalorie 224kcal
  • Podjazdy 15m

Afternoon Walk

Niedziela, 9 stycznia 2022 · dodano: 09.01.2022 | Komentarze 0



  • DST 15.02km
  • Czas 01:22
  • VAVG 5:27km/h
  • VMAX 3:13km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 156 ( 84%)
  • HRavg 131 ( 70%)
  • Kalorie 1202kcal
  • Podjazdy 159m
  • Aktywność Bieganie

Lunch Run

Niedziela, 9 stycznia 2022 · dodano: 09.01.2022 | Komentarze 0



  • DST 11.32km
  • Czas 00:53
  • VAVG 4:40km/h
  • VMAX 3:09km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 163 ( 88%)
  • HRavg 145 ( 78%)
  • Kalorie 878kcal
  • Podjazdy 47m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Sobota, 8 stycznia 2022 · dodano: 08.01.2022 | Komentarze 0

3x7min@4:20


  • DST 14.04km
  • Czas 01:15
  • VAVG 5:20km/h
  • VMAX 3:22km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 142 ( 76%)
  • HRavg 128 ( 69%)
  • Kalorie 1102kcal
  • Podjazdy 85m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Czwartek, 6 stycznia 2022 · dodano: 06.01.2022 | Komentarze 0



  • DST 11.11km
  • Czas 00:58
  • VAVG 5:13km/h
  • VMAX 3:19km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 172 ( 92%)
  • HRavg 126 ( 68%)
  • Kalorie 847kcal
  • Podjazdy 65m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Środa, 5 stycznia 2022 · dodano: 05.01.2022 | Komentarze 0



  • DST 4.62km
  • Czas 00:58
  • VAVG 12:33km/h
  • VMAX 7:08km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 122 ( 65%)
  • HRavg 92 ( 49%)
  • Kalorie 396kcal
  • Podjazdy 24m

Afternoon Walk

Wtorek, 4 stycznia 2022 · dodano: 04.01.2022 | Komentarze 0



  • DST 5.99km
  • Czas 00:29
  • VAVG 4:50km/h
  • VMAX 4:08km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 142 ( 76%)
  • HRavg 130 ( 70%)
  • Kalorie 467kcal
  • Podjazdy 31m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Wtorek, 4 stycznia 2022 · dodano: 04.01.2022 | Komentarze 0



  • DST 5.01km
  • Czas 00:30
  • VAVG 5:59km/h
  • VMAX 3:43km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 122 ( 65%)
  • HRavg 112 ( 60%)
  • Kalorie 383kcal
  • Podjazdy 23m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Poniedziałek, 3 stycznia 2022 · dodano: 03.01.2022 | Komentarze 0



  • DST 12.06km
  • Czas 01:00
  • VAVG 4:58km/h
  • VMAX 3:16km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 143 ( 77%)
  • HRavg 131 ( 70%)
  • Kalorie 899kcal
  • Podjazdy 59m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Niedziela, 2 stycznia 2022 · dodano: 02.01.2022 | Komentarze 0



  • DST 3.08km
  • Czas 00:46
  • VAVG 14:56km/h
  • VMAX 6:59km/h
  • Kalorie 340kcal
  • Podjazdy 5m

Afternoon Walk

Sobota, 1 stycznia 2022 · dodano: 03.01.2022 | Komentarze 0