Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi MadOnion z miasteczka Głubczyce. Mam przejechane 82523.07 kilometrów w tym 4125.03 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.47 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl Follow me on Strava

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 41415 km
GT Karakoram 9740 km
Focus Raven 4.0 232 km
Kellys IRC 3.9 160 km
Wilier Centouno XC 20902 km
Giant XTC 13073 km
Tacx Vortex Smart 1564 km
Tacx Flow 320 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2022

Dystans całkowity:236.98 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:24:14
Średnia prędkość:9.78 km/h
Maksymalna prędkość:20.02 km/h
Suma podjazdów:1296 m
Maks. tętno maksymalne:172 (92 %)
Maks. tętno średnie:164 (88 %)
Suma kalorii:18883 kcal
Liczba aktywności:31
Średnio na aktywność:7.64 km i 0h 46m
Więcej statystyk
  • DST 10.29km
  • Czas 00:56
  • VAVG 5:26km/h
  • VMAX 3:41km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 171 ( 92%)
  • HRavg 164 ( 88%)
  • Kalorie 899kcal
  • Podjazdy 73m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Sobota, 22 stycznia 2022 · dodano: 22.01.2022 | Komentarze 0



  • DST 9.05km
  • Czas 00:46
  • VAVG 5:04km/h
  • VMAX 4:00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 136 ( 73%)
  • HRavg 125 ( 67%)
  • Kalorie 682kcal
  • Podjazdy 32m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Wtorek, 18 stycznia 2022 · dodano: 18.01.2022 | Komentarze 0



  • DST 3.23km
  • Czas 00:44
  • VAVG 13:37km/h
  • VMAX 7:52km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 118 ( 63%)
  • HRavg 95 ( 51%)
  • Kalorie 252kcal
  • Podjazdy 11m

Afternoon Walk

Niedziela, 16 stycznia 2022 · dodano: 16.01.2022 | Komentarze 0



  • DST 16.00km
  • Czas 01:20
  • VAVG 5:00km/h
  • VMAX 3:12km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 148 ( 80%)
  • HRavg 135 ( 72%)
  • Kalorie 1222kcal
  • Podjazdy 96m
  • Aktywność Bieganie

Lunch Run

Niedziela, 16 stycznia 2022 · dodano: 16.01.2022 | Komentarze 0



  • DST 9.01km
  • Czas 00:46
  • VAVG 5:06km/h
  • VMAX 2:59km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 138 ( 74%)
  • HRavg 125 ( 67%)
  • Kalorie 673kcal
  • Podjazdy 47m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Piątek, 14 stycznia 2022 · dodano: 14.01.2022 | Komentarze 0



  • DST 11.15km
  • Czas 00:49
  • VAVG 4:23km/h
  • VMAX 3:13km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 163 ( 88%)
  • HRavg 145 ( 78%)
  • Kalorie 845kcal
  • Podjazdy 62m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Czwartek, 13 stycznia 2022 · dodano: 13.01.2022 | Komentarze 0



  • DST 3.61km
  • Czas 00:44
  • VAVG 12:11km/h
  • VMAX 7:38km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 122 ( 65%)
  • HRavg 103 ( 55%)
  • Kalorie 377kcal
  • Podjazdy 13m

Afternoon Walk

Wtorek, 11 stycznia 2022 · dodano: 12.01.2022 | Komentarze 0



  • DST 6.01km
  • Czas 00:32
  • VAVG 5:19km/h
  • VMAX 4:16km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 125 ( 67%)
  • HRavg 116 ( 62%)
  • Kalorie 443kcal
  • Podjazdy 28m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Wtorek, 11 stycznia 2022 · dodano: 12.01.2022 | Komentarze 0



  • DST 2.98km
  • Czas 00:37
  • VAVG 12:24km/h
  • VMAX 4:40km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 121 ( 65%)
  • HRavg 100 ( 54%)
  • Kalorie 308kcal
  • Podjazdy 14m

Afternoon Walk

Poniedziałek, 10 stycznia 2022 · dodano: 12.01.2022 | Komentarze 0



  • DST 6.01km
  • Czas 00:33
  • VAVG 5:29km/h
  • VMAX 3:35km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 130 ( 70%)
  • HRavg 116 ( 62%)
  • Kalorie 445kcal
  • Podjazdy 21m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Poniedziałek, 10 stycznia 2022 · dodano: 11.01.2022 | Komentarze 0