Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi MadOnion z miasteczka Głubczyce. Mam przejechane 82732.75 kilometrów w tym 4125.03 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.48 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl Follow me on Strava

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 41624 km
GT Karakoram 9740 km
Focus Raven 4.0 232 km
Kellys IRC 3.9 160 km
Wilier Centouno XC 20902 km
Giant XTC 13073 km
Tacx Vortex Smart 1564 km
Tacx Flow 320 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2021

Dystans całkowity:592.13 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:57:58
Średnia prędkość:10.22 km/h
Maksymalna prędkość:112.68 km/h
Suma podjazdów:3806 m
Maks. tętno maksymalne:167 (90 %)
Maks. tętno średnie:151 (81 %)
Suma kalorii:36873 kcal
Liczba aktywności:62
Średnio na aktywność:9.55 km i 0h 56m
Więcej statystyk
  • DST 4.16km
  • Czas 00:58
  • VAVG 13:56km/h
  • VMAX 3:47km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 100 ( 54%)
  • HRavg 70 ( 37%)
  • Kalorie 460kcal
  • Podjazdy 14m

Spacer

Czwartek, 8 lipca 2021 · dodano: 09.07.2021 | Komentarze 0



  • DST 6.01km
  • Czas 00:28
  • VAVG 4:39km/h
  • VMAX 3:42km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 142 ( 76%)
  • HRavg 130 ( 70%)
  • Kalorie 435kcal
  • Podjazdy 19m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Czwartek, 8 lipca 2021 · dodano: 08.07.2021 | Komentarze 0



  • DST 6.04km
  • Czas 01:04
  • VAVG 10:35km/h
  • VMAX 5:12km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 120 ( 64%)
  • HRavg 83 ( 44%)
  • Kalorie 447kcal
  • Podjazdy 23m

Afternoon Walk

Środa, 7 lipca 2021 · dodano: 07.07.2021 | Komentarze 0



  • DST 10.03km
  • Czas 00:43
  • VAVG 4:17km/h
  • VMAX 3:12km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 167 ( 90%)
  • HRavg 147 ( 79%)
  • Kalorie 770kcal
  • Podjazdy 33m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Środa, 7 lipca 2021 · dodano: 07.07.2021 | Komentarze 0



  • DST 5.01km
  • Czas 01:01
  • VAVG 12:10km/h
  • VMAX 6:40km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 110 ( 59%)
  • HRavg 84 ( 45%)
  • Kalorie 408kcal
  • Podjazdy 17m

Evening Walk

Wtorek, 6 lipca 2021 · dodano: 06.07.2021 | Komentarze 0



  • DST 14.01km
  • Czas 01:10
  • VAVG 4:59km/h
  • VMAX 3:20km/h
  • Temperatura 31.0°C
  • HRmax 150 ( 81%)
  • HRavg 134 ( 72%)
  • Kalorie 1048kcal
  • Podjazdy 60m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Wtorek, 6 lipca 2021 · dodano: 06.07.2021 | Komentarze 0



  • DST 7.01km
  • Czas 01:15
  • VAVG 10:41km/h
  • VMAX 4:54km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 135 ( 72%)
  • HRavg 98 ( 52%)
  • Kalorie 579kcal
  • Podjazdy 32m

Afternoon Walk

Poniedziałek, 5 lipca 2021 · dodano: 05.07.2021 | Komentarze 0



  • DST 6.05km
  • Czas 00:32
  • VAVG 5:17km/h
  • VMAX 3:37km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 130 ( 70%)
  • HRavg 121 ( 65%)
  • Kalorie 421kcal
  • Podjazdy 17m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Poniedziałek, 5 lipca 2021 · dodano: 05.07.2021 | Komentarze 0



  • DST 6.02km
  • Czas 00:31
  • VAVG 5:08km/h
  • VMAX 3:42km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 128 ( 69%)
  • HRavg 120 ( 64%)
  • Kalorie 403kcal
  • Podjazdy 18m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Niedziela, 4 lipca 2021 · dodano: 05.07.2021 | Komentarze 0



  • DST 16.04km
  • Czas 01:17
  • VAVG 4:48km/h
  • VMAX 3:24km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 147 ( 79%)
  • HRavg 134 ( 72%)
  • Kalorie 1153kcal
  • Podjazdy 60m
  • Aktywność Bieganie

Morning Run

Niedziela, 4 lipca 2021 · dodano: 04.07.2021 | Komentarze 0