Info
Ten blog rowerowy prowadzi MadOnion z miasteczka Głubczyce.
Mam przejechane 82523.07 kilometrów w tym 4125.03 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.47 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej
Follow me on
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2025, Grudzień2 - 0
- 2025, Listopad11 - 0
- 2025, Październik10 - 0
- 2025, Wrzesień15 - 0
- 2025, Sierpień19 - 0
- 2025, Lipiec15 - 0
- 2025, Czerwiec16 - 0
- 2025, Maj14 - 0
- 2025, Kwiecień12 - 0
- 2025, Marzec9 - 0
- 2025, Luty3 - 0
- 2025, Styczeń4 - 0
- 2024, Grudzień8 - 0
- 2024, Listopad12 - 0
- 2024, Październik13 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień15 - 0
- 2024, Czerwiec10 - 0
- 2024, Maj17 - 0
- 2024, Kwiecień11 - 0
- 2024, Marzec12 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Październik8 - 0
- 2023, Wrzesień13 - 0
- 2023, Sierpień12 - 0
- 2023, Lipiec17 - 0
- 2023, Czerwiec14 - 0
- 2023, Maj23 - 0
- 2023, Kwiecień21 - 0
- 2023, Marzec25 - 0
- 2023, Luty16 - 0
- 2023, Styczeń20 - 0
- 2022, Grudzień16 - 0
- 2022, Listopad17 - 0
- 2022, Październik1 - 0
- 2022, Wrzesień1 - 0
- 2022, Sierpień4 - 0
- 2022, Lipiec25 - 0
- 2022, Czerwiec35 - 0
- 2022, Maj13 - 0
- 2022, Kwiecień4 - 0
- 2022, Marzec7 - 0
- 2022, Luty16 - 0
- 2022, Styczeń31 - 0
- 2021, Grudzień28 - 0
- 2021, Listopad36 - 0
- 2021, Październik34 - 0
- 2021, Wrzesień17 - 0
- 2021, Sierpień28 - 0
- 2021, Lipiec62 - 0
- 2021, Czerwiec43 - 0
- 2021, Maj38 - 0
- 2021, Kwiecień34 - 0
- 2021, Marzec45 - 0
- 2021, Luty30 - 0
- 2021, Styczeń21 - 0
- 2020, Grudzień16 - 0
- 2020, Listopad19 - 0
- 2020, Październik19 - 0
- 2020, Wrzesień31 - 0
- 2020, Sierpień15 - 0
- 2020, Lipiec22 - 0
- 2020, Czerwiec17 - 0
- 2020, Maj5 - 0
- 2019, Grudzień1 - 0
- 2019, Październik6 - 0
- 2019, Wrzesień8 - 0
- 2019, Sierpień15 - 0
- 2019, Lipiec17 - 0
- 2019, Czerwiec16 - 0
- 2019, Maj14 - 0
- 2019, Kwiecień16 - 0
- 2019, Marzec17 - 0
- 2019, Luty15 - 0
- 2019, Styczeń4 - 0
- 2018, Grudzień2 - 0
- 2018, Listopad5 - 0
- 2018, Październik11 - 0
- 2018, Wrzesień18 - 0
- 2018, Sierpień17 - 0
- 2018, Lipiec13 - 0
- 2018, Czerwiec6 - 0
- 2018, Maj14 - 0
- 2018, Kwiecień17 - 0
- 2018, Marzec20 - 0
- 2018, Luty14 - 0
- 2018, Styczeń16 - 0
- 2017, Grudzień25 - 0
- 2017, Listopad26 - 0
- 2017, Październik20 - 0
- 2017, Wrzesień18 - 0
- 2017, Sierpień24 - 0
- 2017, Lipiec8 - 0
- 2017, Czerwiec18 - 0
- 2017, Maj19 - 0
- 2017, Kwiecień20 - 0
- 2017, Marzec18 - 0
- 2017, Luty9 - 0
- 2017, Styczeń8 - 0
- 2016, Grudzień4 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik8 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 0
- 2016, Sierpień15 - 1
- 2016, Lipiec9 - 0
- 2016, Czerwiec9 - 0
- 2016, Maj14 - 0
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec14 - 0
- 2016, Luty5 - 0
- 2016, Styczeń13 - 0
- 2015, Grudzień5 - 0
- 2015, Listopad12 - 0
- 2015, Październik11 - 0
- 2015, Wrzesień14 - 0
- 2015, Sierpień16 - 0
- 2015, Lipiec18 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj14 - 0
- 2015, Kwiecień18 - 0
- 2015, Marzec15 - 0
- 2015, Luty15 - 0
- 2015, Styczeń16 - 0
- 2014, Grudzień8 - 0
- 2014, Listopad12 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień9 - 0
- 2014, Sierpień8 - 2
- 2014, Lipiec7 - 3
- 2014, Czerwiec11 - 0
- 2014, Maj14 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 0
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień9 - 0
- 2013, Sierpień4 - 0
- 2013, Lipiec17 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 0
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień12 - 0
- 2013, Marzec1 - 0
- 2012, Grudzień2 - 0
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik8 - 0
- 2012, Wrzesień18 - 0
- 2012, Sierpień18 - 0
- 2012, Lipiec8 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 0
- 2012, Maj5 - 0
- 2012, Kwiecień4 - 0
- 2012, Marzec6 - 0
- 2012, Luty6 - 0
- 2012, Styczeń5 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad1 - 0
- 2011, Wrzesień5 - 0
- 2011, Sierpień7 - 0
- 2011, Lipiec10 - 0
- 2011, Czerwiec5 - 0
- 2011, Maj3 - 0
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Marzec3 - 0
- 2010, Listopad2 - 0
- 2010, Październik3 - 0
- 2010, Wrzesień5 - 0
- 2010, Sierpień8 - 0
- 2010, Lipiec12 - 0
- 2010, Czerwiec15 - 0
- 2010, Maj9 - 0
- 2010, Kwiecień11 - 0
- 2010, Marzec1 - 0
- 2009, Grudzień1 - 1
- 2009, Listopad2 - 0
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień2 - 0
- 2009, Lipiec9 - 0
- 2009, Czerwiec3 - 0
- 2009, Maj5 - 0
- 2009, Kwiecień4 - 0
- 2009, Marzec1 - 0
- 2008, Listopad1 - 0
- 2008, Październik2 - 1
- 2008, Wrzesień13 - 0
- 2008, Sierpień13 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2021
| Dystans całkowity: | 592.13 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 57:58 |
| Średnia prędkość: | 10.22 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 112.68 km/h |
| Suma podjazdów: | 3806 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 167 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 151 (81 %) |
| Suma kalorii: | 36873 kcal |
| Liczba aktywności: | 62 |
| Średnio na aktywność: | 9.55 km i 0h 56m |
| Więcej statystyk | |
- DST 20.15km
- Czas 00:45
- VAVG 26.87km/h
- VMAX 42.12km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 128 ( 69%)
- HRavg 103 ( 55%)
- Kalorie 328kcal
- Podjazdy 198m
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Środa, 21 lipca 2021 · dodano: 22.07.2021 | Komentarze 0
- DST 8.01km
- Czas 01:24
- VAVG 10:29km/h
- VMAX 5:22km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 137 ( 74%)
- HRavg 86 ( 46%)
- Kalorie 617kcal
- Podjazdy 36m
Afternoon Walk
Środa, 21 lipca 2021 · dodano: 22.07.2021 | Komentarze 0
- DST 3.01km
- Czas 00:15
- VAVG 4:59km/h
- VMAX 3:47km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 125 ( 67%)
- HRavg 114 ( 61%)
- Kalorie 198kcal
- Podjazdy 7m
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Środa, 21 lipca 2021 · dodano: 22.07.2021 | Komentarze 0
- DST 10.01km
- Czas 00:51
- VAVG 5:05km/h
- VMAX 3:01km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 129 ( 69%)
- HRavg 118 ( 63%)
- Kalorie 604kcal
- Podjazdy 45m
- Aktywność Bieganie
Morning Run
Środa, 21 lipca 2021 · dodano: 21.07.2021 | Komentarze 0
- DST 26.01km
- Czas 00:55
- VAVG 28.37km/h
- VMAX 48.24km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 148 ( 80%)
- HRavg 119 ( 64%)
- Kalorie 553kcal
- Podjazdy 249m
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Trekingiem ?
Wtorek, 20 lipca 2021 · dodano: 20.07.2021 | Komentarze 0
- DST 6.01km
- Czas 01:11
- VAVG 11:48km/h
- VMAX 5:33km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 128 ( 69%)
- HRavg 93 ( 50%)
- Kalorie 567kcal
- Podjazdy 23m
Afternoon Walk
Wtorek, 20 lipca 2021 · dodano: 20.07.2021 | Komentarze 0
- DST 16.01km
- Czas 01:14
- VAVG 4:37km/h
- VMAX 3:32km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 151 ( 81%)
- HRavg 134 ( 72%)
- Kalorie 1142kcal
- Podjazdy 123m
- Aktywność Bieganie
Morning Run
Wtorek, 20 lipca 2021 · dodano: 20.07.2021 | Komentarze 0
- DST 3.18km
- Czas 00:16
- VAVG 5:01km/h
- VMAX 3:42km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 132 ( 71%)
- HRavg 119 ( 64%)
- Kalorie 214kcal
- Podjazdy 17m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Poniedziałek, 19 lipca 2021 · dodano: 20.07.2021 | Komentarze 0
- DST 10.03km
- Czas 00:20
- VAVG 30.09km/h
- VMAX 47.16km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 146 ( 78%)
- HRavg 119 ( 64%)
- Kalorie 236kcal
- Podjazdy 50m
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Błyskawicą po szosie
Poniedziałek, 19 lipca 2021 · dodano: 20.07.2021 | Komentarze 0
- DST 7.02km
- Czas 00:36
- VAVG 5:07km/h
- VMAX 3:37km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 133 ( 71%)
- HRavg 123 ( 66%)
- Kalorie 489kcal
- Podjazdy 35m
- Aktywność Bieganie