Info
Ten blog rowerowy prowadzi MadOnion z miasteczka Głubczyce.
Mam przejechane 82523.07 kilometrów w tym 4125.03 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.47 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej
Follow me on
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2025, Grudzień2 - 0
- 2025, Listopad11 - 0
- 2025, Październik10 - 0
- 2025, Wrzesień15 - 0
- 2025, Sierpień19 - 0
- 2025, Lipiec15 - 0
- 2025, Czerwiec16 - 0
- 2025, Maj14 - 0
- 2025, Kwiecień12 - 0
- 2025, Marzec9 - 0
- 2025, Luty3 - 0
- 2025, Styczeń4 - 0
- 2024, Grudzień8 - 0
- 2024, Listopad12 - 0
- 2024, Październik13 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień15 - 0
- 2024, Czerwiec10 - 0
- 2024, Maj17 - 0
- 2024, Kwiecień11 - 0
- 2024, Marzec12 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Październik8 - 0
- 2023, Wrzesień13 - 0
- 2023, Sierpień12 - 0
- 2023, Lipiec17 - 0
- 2023, Czerwiec14 - 0
- 2023, Maj23 - 0
- 2023, Kwiecień21 - 0
- 2023, Marzec25 - 0
- 2023, Luty16 - 0
- 2023, Styczeń20 - 0
- 2022, Grudzień16 - 0
- 2022, Listopad17 - 0
- 2022, Październik1 - 0
- 2022, Wrzesień1 - 0
- 2022, Sierpień4 - 0
- 2022, Lipiec25 - 0
- 2022, Czerwiec35 - 0
- 2022, Maj13 - 0
- 2022, Kwiecień4 - 0
- 2022, Marzec7 - 0
- 2022, Luty16 - 0
- 2022, Styczeń31 - 0
- 2021, Grudzień28 - 0
- 2021, Listopad36 - 0
- 2021, Październik34 - 0
- 2021, Wrzesień17 - 0
- 2021, Sierpień28 - 0
- 2021, Lipiec62 - 0
- 2021, Czerwiec43 - 0
- 2021, Maj38 - 0
- 2021, Kwiecień34 - 0
- 2021, Marzec45 - 0
- 2021, Luty30 - 0
- 2021, Styczeń21 - 0
- 2020, Grudzień16 - 0
- 2020, Listopad19 - 0
- 2020, Październik19 - 0
- 2020, Wrzesień31 - 0
- 2020, Sierpień15 - 0
- 2020, Lipiec22 - 0
- 2020, Czerwiec17 - 0
- 2020, Maj5 - 0
- 2019, Grudzień1 - 0
- 2019, Październik6 - 0
- 2019, Wrzesień8 - 0
- 2019, Sierpień15 - 0
- 2019, Lipiec17 - 0
- 2019, Czerwiec16 - 0
- 2019, Maj14 - 0
- 2019, Kwiecień16 - 0
- 2019, Marzec17 - 0
- 2019, Luty15 - 0
- 2019, Styczeń4 - 0
- 2018, Grudzień2 - 0
- 2018, Listopad5 - 0
- 2018, Październik11 - 0
- 2018, Wrzesień18 - 0
- 2018, Sierpień17 - 0
- 2018, Lipiec13 - 0
- 2018, Czerwiec6 - 0
- 2018, Maj14 - 0
- 2018, Kwiecień17 - 0
- 2018, Marzec20 - 0
- 2018, Luty14 - 0
- 2018, Styczeń16 - 0
- 2017, Grudzień25 - 0
- 2017, Listopad26 - 0
- 2017, Październik20 - 0
- 2017, Wrzesień18 - 0
- 2017, Sierpień24 - 0
- 2017, Lipiec8 - 0
- 2017, Czerwiec18 - 0
- 2017, Maj19 - 0
- 2017, Kwiecień20 - 0
- 2017, Marzec18 - 0
- 2017, Luty9 - 0
- 2017, Styczeń8 - 0
- 2016, Grudzień4 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik8 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 0
- 2016, Sierpień15 - 1
- 2016, Lipiec9 - 0
- 2016, Czerwiec9 - 0
- 2016, Maj14 - 0
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec14 - 0
- 2016, Luty5 - 0
- 2016, Styczeń13 - 0
- 2015, Grudzień5 - 0
- 2015, Listopad12 - 0
- 2015, Październik11 - 0
- 2015, Wrzesień14 - 0
- 2015, Sierpień16 - 0
- 2015, Lipiec18 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj14 - 0
- 2015, Kwiecień18 - 0
- 2015, Marzec15 - 0
- 2015, Luty15 - 0
- 2015, Styczeń16 - 0
- 2014, Grudzień8 - 0
- 2014, Listopad12 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień9 - 0
- 2014, Sierpień8 - 2
- 2014, Lipiec7 - 3
- 2014, Czerwiec11 - 0
- 2014, Maj14 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 0
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień9 - 0
- 2013, Sierpień4 - 0
- 2013, Lipiec17 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 0
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień12 - 0
- 2013, Marzec1 - 0
- 2012, Grudzień2 - 0
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik8 - 0
- 2012, Wrzesień18 - 0
- 2012, Sierpień18 - 0
- 2012, Lipiec8 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 0
- 2012, Maj5 - 0
- 2012, Kwiecień4 - 0
- 2012, Marzec6 - 0
- 2012, Luty6 - 0
- 2012, Styczeń5 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad1 - 0
- 2011, Wrzesień5 - 0
- 2011, Sierpień7 - 0
- 2011, Lipiec10 - 0
- 2011, Czerwiec5 - 0
- 2011, Maj3 - 0
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Marzec3 - 0
- 2010, Listopad2 - 0
- 2010, Październik3 - 0
- 2010, Wrzesień5 - 0
- 2010, Sierpień8 - 0
- 2010, Lipiec12 - 0
- 2010, Czerwiec15 - 0
- 2010, Maj9 - 0
- 2010, Kwiecień11 - 0
- 2010, Marzec1 - 0
- 2009, Grudzień1 - 1
- 2009, Listopad2 - 0
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień2 - 0
- 2009, Lipiec9 - 0
- 2009, Czerwiec3 - 0
- 2009, Maj5 - 0
- 2009, Kwiecień4 - 0
- 2009, Marzec1 - 0
- 2008, Listopad1 - 0
- 2008, Październik2 - 1
- 2008, Wrzesień13 - 0
- 2008, Sierpień13 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2021
| Dystans całkowity: | 592.13 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 57:58 |
| Średnia prędkość: | 10.22 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 112.68 km/h |
| Suma podjazdów: | 3806 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 167 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 151 (81 %) |
| Suma kalorii: | 36873 kcal |
| Liczba aktywności: | 62 |
| Średnio na aktywność: | 9.55 km i 0h 56m |
| Więcej statystyk | |
- DST 8.04km
- Czas 00:37
- VAVG 4:36km/h
- VMAX 3:37km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 149 ( 80%)
- HRavg 131 ( 70%)
- Kalorie 582kcal
- Podjazdy 29m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Poniedziałek, 26 lipca 2021 · dodano: 26.07.2021 | Komentarze 0
- DST 6.16km
- Czas 01:15
- VAVG 12:10km/h
- VMAX 4:37km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 100 ( 54%)
- HRavg 71 ( 38%)
- Kalorie 455kcal
- Podjazdy 16m
Afternoon Walk
Poniedziałek, 26 lipca 2021 · dodano: 26.07.2021 | Komentarze 0
- DST 14.54km
- Czas 00:34
- VAVG 25.66km/h
- VMAX 45.36km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 133 ( 71%)
- HRavg 105 ( 56%)
- Kalorie 281kcal
- Podjazdy 69m
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozprostować
Poniedziałek, 26 lipca 2021 · dodano: 26.07.2021 | Komentarze 0
- DST 5.60km
- Czas 01:30
- VAVG 16:04km/h
- VMAX 3:24km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 117 ( 63%)
- HRavg 91 ( 49%)
- Kalorie 695kcal
- Podjazdy 16m
Zoo ... Spółka z o.o.
Niedziela, 25 lipca 2021 · dodano: 25.07.2021 | Komentarze 0
- DST 23.03km
- Czas 01:53
- VAVG 4:54km/h
- VMAX 3:28km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 137 ( 74%)
- HRavg 126 ( 68%)
- Kalorie 1418kcal
- Podjazdy 129m
- Aktywność Bieganie
Morning Run
Niedziela, 25 lipca 2021 · dodano: 25.07.2021 | Komentarze 0
- DST 6.17km
- Czas 01:05
- VAVG 10:32km/h
- VMAX 3:58km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 121 ( 65%)
- HRavg 83 ( 44%)
- Kalorie 452kcal
- Podjazdy 30m
Afternoon Walk
Piątek, 23 lipca 2021 · dodano: 23.07.2021 | Komentarze 0
- DST 16.03km
- Czas 02:03
- VAVG 7:40km/h
- VMAX 2:58km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 146 ( 78%)
- HRavg 127 ( 68%)
- Kalorie 1541kcal
- Podjazdy 835m
- Aktywność Bieganie
Huhhhhhh miazga ??
Piątek, 23 lipca 2021 · dodano: 23.07.2021 | Komentarze 0
- DST 3.12km
- Czas 00:44
- VAVG 14:06km/h
- VMAX 6:40km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 117 ( 63%)
- HRavg 79 ( 42%)
- Kalorie 241kcal
- Podjazdy 13m
Afternoon Walk
Czwartek, 22 lipca 2021 · dodano: 22.07.2021 | Komentarze 0
- DST 6.01km
- Czas 01:13
- VAVG 12:08km/h
- VMAX 4:37km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 114 ( 61%)
- HRavg 75 ( 40%)
- Kalorie 401kcal
- Podjazdy 25m
Afternoon Walk
Czwartek, 22 lipca 2021 · dodano: 22.07.2021 | Komentarze 0
- DST 15.06km
- Czas 01:11
- VAVG 4:42km/h
- VMAX 2:58km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 145 ( 78%)
- HRavg 130 ( 70%)
- Kalorie 1037kcal
- Podjazdy 87m
- Aktywność Bieganie