Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi MadOnion z miasteczka Głubczyce. Mam przejechane 76417.48 kilometrów w tym 4125.03 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.24 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl Follow me on Strava

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 35309 km
GT Karakoram 9740 km
Focus Raven 4.0 232 km
Kellys IRC 3.9 160 km
Wilier Centouno XC 20902 km
Giant XTC 13073 km
Tacx Vortex Smart 1564 km
Tacx Flow 320 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2021

Dystans całkowity:358.14 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:38:38
Średnia prędkość:9.27 km/h
Maksymalna prędkość:27.00 km/h
Suma podjazdów:1747 m
Maks. tętno maksymalne:167 (90 %)
Maks. tętno średnie:145 (78 %)
Suma kalorii:26857 kcal
Liczba aktywności:43
Średnio na aktywność:8.33 km i 0h 53m
Więcej statystyk
  • DST 4.87km
  • Czas 00:59
  • VAVG 12:06km/h
  • VMAX 7:14km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 118 ( 63%)
  • HRavg 83 ( 44%)
  • Kalorie 356kcal
  • Podjazdy 19m

Evening Walk

Środa, 30 czerwca 2021 · dodano: 30.06.2021 | Komentarze 0



  • DST 6.00km
  • Czas 00:31
  • VAVG 5:10km/h
  • VMAX 4:10km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 131 ( 70%)
  • HRavg 121 ( 65%)
  • Kalorie 407kcal
  • Podjazdy 21m
  • Aktywność Bieganie

Półrocze odhaczone

Środa, 30 czerwca 2021 · dodano: 30.06.2021 | Komentarze 0



  • DST 11.26km
  • Czas 00:56
  • VAVG 4:58km/h
  • VMAX 2:20km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 162 ( 87%)
  • HRavg 135 ( 72%)
  • Kalorie 853kcal
  • Podjazdy 46m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Wtorek, 29 czerwca 2021 · dodano: 29.06.2021 | Komentarze 0



  • DST 3.86km
  • Czas 00:50
  • VAVG 12:57km/h
  • VMAX 7:14km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 100 ( 54%)
  • HRavg 69 ( 37%)
  • Kalorie 285kcal
  • Podjazdy 12m

Afternoon Walk

Poniedziałek, 28 czerwca 2021 · dodano: 29.06.2021 | Komentarze 0



  • DST 6.11km
  • Czas 00:31
  • VAVG 5:04km/h
  • VMAX 3:42km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 134 ( 72%)
  • HRavg 123 ( 66%)
  • Kalorie 428kcal
  • Podjazdy 19m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Poniedziałek, 28 czerwca 2021 · dodano: 29.06.2021 | Komentarze 0



  • DST 4.38km
  • Czas 01:05
  • VAVG 14:50km/h
  • VMAX 5:44km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 106 ( 57%)
  • HRavg 76 ( 41%)
  • Kalorie 429kcal
  • Podjazdy 17m

Afternoon Walk

Niedziela, 27 czerwca 2021 · dodano: 28.06.2021 | Komentarze 0



  • DST 15.01km
  • Czas 01:07
  • VAVG 4:27km/h
  • VMAX 3:20km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 163 ( 88%)
  • HRavg 142 ( 76%)
  • Kalorie 1106kcal
  • Podjazdy 77m
  • Aktywność Bieganie

Pokonać samego siebie...

Niedziela, 27 czerwca 2021 · dodano: 28.06.2021 | Komentarze 0



  • DST 10.02km
  • Czas 00:47
  • VAVG 4:41km/h
  • VMAX 3:01km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 146 ( 78%)
  • HRavg 133 ( 71%)
  • Kalorie 730kcal
  • Podjazdy 36m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Sobota, 26 czerwca 2021 · dodano: 26.06.2021 | Komentarze 0



  • DST 3.13km
  • Czas 00:45
  • VAVG 14:22km/h
  • VMAX 6:40km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 101 ( 54%)
  • HRavg 70 ( 37%)
  • Kalorie 218kcal
  • Podjazdy 13m

Evening Walk

Piątek, 25 czerwca 2021 · dodano: 29.06.2021 | Komentarze 0



  • DST 10.61km
  • Czas 00:50
  • VAVG 4:42km/h
  • VMAX 2:13km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 160 ( 86%)
  • HRavg 135 ( 72%)
  • Kalorie 777kcal
  • Podjazdy 44m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Piątek, 25 czerwca 2021 · dodano: 26.06.2021 | Komentarze 0