Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi MadOnion z miasteczka Głubczyce. Mam przejechane 76526.29 kilometrów w tym 4125.03 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.24 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl Follow me on Strava

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 35418 km
GT Karakoram 9740 km
Focus Raven 4.0 232 km
Kellys IRC 3.9 160 km
Wilier Centouno XC 20902 km
Giant XTC 13073 km
Tacx Vortex Smart 1564 km
Tacx Flow 320 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2021

Dystans całkowity:358.14 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:38:38
Średnia prędkość:9.27 km/h
Maksymalna prędkość:27.00 km/h
Suma podjazdów:1747 m
Maks. tętno maksymalne:167 (90 %)
Maks. tętno średnie:145 (78 %)
Suma kalorii:26857 kcal
Liczba aktywności:43
Średnio na aktywność:8.33 km i 0h 53m
Więcej statystyk
  • DST 4.87km
  • Czas 00:58
  • VAVG 11:54km/h
  • VMAX 6:56km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 101 ( 54%)
  • HRavg 73 ( 39%)
  • Kalorie 407kcal
  • Podjazdy 31m

Afternoon Walk

Wtorek, 8 czerwca 2021 · dodano: 08.06.2021 | Komentarze 0



  • DST 5.25km
  • Czas 01:00
  • VAVG 11:25km/h
  • VMAX 6:24km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 129 ( 69%)
  • HRavg 88 ( 47%)
  • Kalorie 471kcal
  • Podjazdy 35m

Afternoon Walk

Poniedziałek, 7 czerwca 2021 · dodano: 07.06.2021 | Komentarze 0



  • DST 6.08km
  • Czas 00:30
  • VAVG 4:56km/h
  • VMAX 3:58km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 133 ( 71%)
  • HRavg 123 ( 66%)
  • Kalorie 418kcal
  • Podjazdy 26m
  • Aktywność Bieganie

Nałapać czarnych muszek i do domu... ?

Poniedziałek, 7 czerwca 2021 · dodano: 07.06.2021 | Komentarze 0



  • DST 15.11km
  • Czas 01:12
  • VAVG 4:45km/h
  • VMAX 3:28km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 149 ( 80%)
  • HRavg 135 ( 72%)
  • Kalorie 1102kcal
  • Podjazdy 77m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Niedziela, 6 czerwca 2021 · dodano: 06.06.2021 | Komentarze 0



  • DST 4.12km
  • Czas 00:59
  • VAVG 14:19km/h
  • VMAX 6:40km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 104 ( 56%)
  • HRavg 74 ( 40%)
  • Kalorie 361kcal
  • Podjazdy 20m

Afternoon Walk

Niedziela, 6 czerwca 2021 · dodano: 06.06.2021 | Komentarze 0



  • DST 2.34km
  • Czas 00:34
  • VAVG 14:31km/h
  • VMAX 7:56km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 94 ( 50%)
  • HRavg 78 ( 42%)
  • Kalorie 212kcal
  • Podjazdy 8m

Afternoon Walk

Sobota, 5 czerwca 2021 · dodano: 08.06.2021 | Komentarze 0



  • DST 11.66km
  • Czas 00:57
  • VAVG 4:53km/h
  • VMAX 2:36km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 164 ( 88%)
  • HRavg 136 ( 73%)
  • Kalorie 886kcal
  • Podjazdy 54m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Sobota, 5 czerwca 2021 · dodano: 05.06.2021 | Komentarze 0



  • DST 4.84km
  • Czas 01:00
  • VAVG 12:23km/h
  • VMAX 5:44km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 110 ( 59%)
  • HRavg 82 ( 44%)
  • Kalorie 371kcal
  • Podjazdy 19m

Evening Walk

Piątek, 4 czerwca 2021 · dodano: 08.06.2021 | Komentarze 0



  • DST 3.09km
  • Czas 00:53
  • VAVG 17:09km/h
  • VMAX 8:20km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 100 ( 54%)
  • HRavg 73 ( 39%)
  • Kalorie 307kcal
  • Podjazdy 13m

Evening Walk

Czwartek, 3 czerwca 2021 · dodano: 03.06.2021 | Komentarze 0



  • DST 19.04km
  • Czas 01:33
  • VAVG 4:53km/h
  • VMAX 3:28km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 145 ( 78%)
  • HRavg 131 ( 70%)
  • Kalorie 1334kcal
  • Podjazdy 100m
  • Aktywność Bieganie

Lunch Run

Czwartek, 3 czerwca 2021 · dodano: 03.06.2021 | Komentarze 0