Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi MadOnion z miasteczka Głubczyce. Mam przejechane 76526.29 kilometrów w tym 4125.03 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.24 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl Follow me on Strava

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 35418 km
GT Karakoram 9740 km
Focus Raven 4.0 232 km
Kellys IRC 3.9 160 km
Wilier Centouno XC 20902 km
Giant XTC 13073 km
Tacx Vortex Smart 1564 km
Tacx Flow 320 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2021

Dystans całkowity:358.14 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:38:38
Średnia prędkość:9.27 km/h
Maksymalna prędkość:27.00 km/h
Suma podjazdów:1747 m
Maks. tętno maksymalne:167 (90 %)
Maks. tętno średnie:145 (78 %)
Suma kalorii:26857 kcal
Liczba aktywności:43
Średnio na aktywność:8.33 km i 0h 53m
Więcej statystyk
  • DST 12.51km
  • Czas 00:59
  • VAVG 4:42km/h
  • VMAX 2:58km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 166 ( 89%)
  • HRavg 136 ( 73%)
  • Kalorie 914kcal
  • Podjazdy 51m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Wtorek, 15 czerwca 2021 · dodano: 15.06.2021 | Komentarze 0



  • DST 4.79km
  • Czas 01:01
  • VAVG 12:44km/h
  • VMAX 6:24km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 120 ( 64%)
  • HRavg 87 ( 47%)
  • Kalorie 415kcal
  • Podjazdy 16m

Afternoon Walk

Wtorek, 15 czerwca 2021 · dodano: 15.06.2021 | Komentarze 0



  • DST 3.86km
  • Czas 00:48
  • VAVG 12:26km/h
  • VMAX 6:24km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 124 ( 67%)
  • HRavg 81 ( 43%)
  • Kalorie 392kcal
  • Podjazdy 18m

Afternoon Walk

Poniedziałek, 14 czerwca 2021 · dodano: 14.06.2021 | Komentarze 0



  • DST 7.11km
  • Czas 00:35
  • VAVG 4:55km/h
  • VMAX 3:47km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 131 ( 70%)
  • HRavg 123 ( 66%)
  • Kalorie 467kcal
  • Podjazdy 27m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Poniedziałek, 14 czerwca 2021 · dodano: 14.06.2021 | Komentarze 0



  • DST 20.01km
  • Czas 01:35
  • VAVG 4:44km/h
  • VMAX 2:49km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 153 ( 82%)
  • HRavg 134 ( 72%)
  • Kalorie 1359kcal
  • Podjazdy 142m
  • Aktywność Bieganie

Na grzyby

Niedziela, 13 czerwca 2021 · dodano: 13.06.2021 | Komentarze 0



  • DST 12.03km
  • Czas 01:03
  • VAVG 5:14km/h
  • VMAX 3:47km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 148 ( 80%)
  • HRavg 133 ( 71%)
  • Kalorie 920kcal
  • Podjazdy 91m
  • Aktywność Bieganie

Nałapać kleszczy i do domu

Piątek, 11 czerwca 2021 · dodano: 11.06.2021 | Komentarze 0



  • DST 12.01km
  • Czas 00:57
  • VAVG 4:44km/h
  • VMAX 2:41km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 167 ( 90%)
  • HRavg 139 ( 75%)
  • Kalorie 905kcal
  • Podjazdy 50m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Czwartek, 10 czerwca 2021 · dodano: 10.06.2021 | Komentarze 0



  • DST 5.26km
  • Czas 01:02
  • VAVG 11:47km/h
  • VMAX 6:24km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 124 ( 67%)
  • HRavg 83 ( 44%)
  • Kalorie 420kcal
  • Podjazdy 20m

Afternoon Walk

Środa, 9 czerwca 2021 · dodano: 10.06.2021 | Komentarze 0



  • DST 6.05km
  • Czas 00:32
  • VAVG 5:17km/h
  • VMAX 4:23km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 122 ( 65%)
  • HRavg 115 ( 62%)
  • Kalorie 378kcal
  • Podjazdy 23m
  • Aktywność Bieganie

Night Run

Środa, 9 czerwca 2021 · dodano: 09.06.2021 | Komentarze 0



  • DST 14.03km
  • Czas 01:05
  • VAVG 4:37km/h
  • VMAX 2:46km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 159 ( 85%)
  • HRavg 144 ( 77%)
  • Kalorie 1113kcal
  • Podjazdy 63m
  • Aktywność Bieganie

Odwilż...

Wtorek, 8 czerwca 2021 · dodano: 08.06.2021 | Komentarze 0