Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi MadOnion z miasteczka Głubczyce. Mam przejechane 76417.48 kilometrów w tym 4125.03 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.24 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl Follow me on Strava

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 35309 km
GT Karakoram 9740 km
Focus Raven 4.0 232 km
Kellys IRC 3.9 160 km
Wilier Centouno XC 20902 km
Giant XTC 13073 km
Tacx Vortex Smart 1564 km
Tacx Flow 320 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2021

Dystans całkowity:306.95 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:30:47
Średnia prędkość:9.97 km/h
Maksymalna prędkość:33.48 km/h
Suma podjazdów:2383 m
Maks. tętno maksymalne:167 (90 %)
Maks. tętno średnie:147 (79 %)
Suma kalorii:23635 kcal
Liczba aktywności:38
Średnio na aktywność:8.08 km i 0h 48m
Więcej statystyk
  • DST 1.06km
  • Czas 00:10
  • VAVG 9:26km/h
  • VMAX 6:10km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 100 ( 54%)
  • HRavg 89 ( 48%)
  • Kalorie 86kcal
  • Podjazdy 8m

Po jajka

Poniedziałek, 31 maja 2021 · dodano: 01.06.2021 | Komentarze 0



  • DST 21.12km
  • Czas 01:41
  • VAVG 4:46km/h
  • VMAX 3:12km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 150 ( 81%)
  • HRavg 137 ( 74%)
  • Kalorie 1509kcal
  • Podjazdy 157m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Niedziela, 30 maja 2021 · dodano: 30.05.2021 | Komentarze 0



  • DST 14.25km
  • Czas 01:03
  • VAVG 4:25km/h
  • VMAX 2:52km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 159 ( 85%)
  • HRavg 145 ( 78%)
  • Kalorie 1115kcal
  • Podjazdy 87m
  • Aktywność Bieganie

Drag race z elektryczną deskorolką ?

Piątek, 28 maja 2021 · dodano: 28.05.2021 | Komentarze 0



  • DST 2.30km
  • Czas 00:28
  • VAVG 12:10km/h
  • VMAX 5:44km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 106 ( 57%)
  • HRavg 74 ( 40%)
  • Kalorie 310kcal
  • Podjazdy 15m

Afternoon Walk

Środa, 26 maja 2021 · dodano: 26.05.2021 | Komentarze 0



  • DST 8.28km
  • Czas 00:40
  • VAVG 4:49km/h
  • VMAX 3:58km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 137 ( 74%)
  • HRavg 127 ( 68%)
  • Kalorie 552kcal
  • Podjazdy 53m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Środa, 26 maja 2021 · dodano: 26.05.2021 | Komentarze 0



  • DST 8.02km
  • Czas 00:33
  • VAVG 4:06km/h
  • VMAX 3:20km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 162 ( 87%)
  • HRavg 147 ( 79%)
  • Kalorie 597kcal
  • Podjazdy 32m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Wtorek, 25 maja 2021 · dodano: 26.05.2021 | Komentarze 0



  • DST 3.82km
  • Czas 00:46
  • VAVG 12:02km/h
  • VMAX 6:56km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 120 ( 64%)
  • HRavg 90 ( 48%)
  • Kalorie 416kcal
  • Podjazdy 28m

Afternoon Walk

Poniedziałek, 24 maja 2021 · dodano: 26.05.2021 | Komentarze 0



  • DST 1.30km
  • Czas 00:07
  • VAVG 5:23km/h
  • VMAX 4:10km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 124 ( 67%)
  • HRavg 115 ( 62%)
  • Kalorie 89kcal
  • Podjazdy 6m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Poniedziałek, 24 maja 2021 · dodano: 26.05.2021 | Komentarze 0



  • DST 4.00km
  • Czas 00:54
  • VAVG 13:30km/h
  • VMAX 6:56km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 119 ( 64%)
  • HRavg 86 ( 46%)
  • Kalorie 409kcal
  • Podjazdy 19m

Afternoon Walk

Niedziela, 23 maja 2021 · dodano: 26.05.2021 | Komentarze 0



  • DST 20.01km
  • Czas 01:35
  • VAVG 4:44km/h
  • VMAX 3:05km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 147 ( 79%)
  • HRavg 136 ( 73%)
  • Kalorie 1441kcal
  • Podjazdy 101m
  • Aktywność Bieganie

Lunch Run

Niedziela, 23 maja 2021 · dodano: 26.05.2021 | Komentarze 0