Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi MadOnion z miasteczka Głubczyce. Mam przejechane 76526.29 kilometrów w tym 4125.03 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.24 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl Follow me on Strava

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 35418 km
GT Karakoram 9740 km
Focus Raven 4.0 232 km
Kellys IRC 3.9 160 km
Wilier Centouno XC 20902 km
Giant XTC 13073 km
Tacx Vortex Smart 1564 km
Tacx Flow 320 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2021

Dystans całkowity:306.95 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:30:47
Średnia prędkość:9.97 km/h
Maksymalna prędkość:33.48 km/h
Suma podjazdów:2383 m
Maks. tętno maksymalne:167 (90 %)
Maks. tętno średnie:147 (79 %)
Suma kalorii:23635 kcal
Liczba aktywności:38
Średnio na aktywność:8.08 km i 0h 48m
Więcej statystyk
  • DST 4.03km
  • Czas 00:59
  • VAVG 14:38km/h
  • VMAX 6:40km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 114 ( 61%)
  • HRavg 83 ( 44%)
  • Kalorie 358kcal
  • Podjazdy 18m

Afternoon Walk

Niedziela, 16 maja 2021 · dodano: 16.05.2021 | Komentarze 0



  • DST 9.08km
  • Czas 00:43
  • VAVG 4:44km/h
  • VMAX 3:47km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 148 ( 80%)
  • HRavg 131 ( 70%)
  • Kalorie 663kcal
  • Podjazdy 54m
  • Aktywność Bieganie

Rozruszać kopyta

Sobota, 15 maja 2021 · dodano: 15.05.2021 | Komentarze 0



  • DST 12.01km
  • Czas 00:54
  • VAVG 4:29km/h
  • VMAX 3:12km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 157 ( 84%)
  • HRavg 143 ( 77%)
  • Kalorie 899kcal
  • Podjazdy 62m
  • Aktywność Bieganie

Kwaśne nogi

Piątek, 14 maja 2021 · dodano: 14.05.2021 | Komentarze 0



  • DST 6.08km
  • Czas 01:14
  • VAVG 12:10km/h
  • VMAX 6:40km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 109 ( 58%)
  • HRavg 80 ( 43%)
  • Kalorie 473kcal
  • Podjazdy 40m

Afternoon Walk

Środa, 12 maja 2021 · dodano: 13.05.2021 | Komentarze 0



  • DST 15.65km
  • Czas 01:34
  • VAVG 6:00km/h
  • VMAX 3:28km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 162 ( 87%)
  • HRavg 140 ( 75%)
  • Kalorie 1428kcal
  • Podjazdy 512m
  • Aktywność Bieganie

To koniec. Ale buty nakarmiłem

Wtorek, 11 maja 2021 · dodano: 11.05.2021 | Komentarze 0



  • DST 7.05km
  • Czas 00:36
  • VAVG 5:06km/h
  • VMAX 4:16km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 140 ( 75%)
  • HRavg 124 ( 67%)
  • Kalorie 499kcal
  • Podjazdy 22m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Poniedziałek, 10 maja 2021 · dodano: 10.05.2021 | Komentarze 0



  • DST 6.29km
  • Czas 01:24
  • VAVG 13:21km/h
  • VMAX 6:40km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 102 ( 55%)
  • HRavg 77 ( 41%)
  • Kalorie 501kcal
  • Podjazdy 19m

Lato

Poniedziałek, 10 maja 2021 · dodano: 10.05.2021 | Komentarze 0



  • DST 3.34km
  • Czas 00:46
  • VAVG 13:46km/h
  • VMAX 6:24km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 113 ( 61%)
  • HRavg 93 ( 50%)
  • Kalorie 377kcal
  • Podjazdy 21m

Icecream

Niedziela, 9 maja 2021 · dodano: 09.05.2021 | Komentarze 0



  • DST 18.02km
  • Czas 01:24
  • VAVG 4:39km/h
  • VMAX 3:24km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 154 ( 83%)
  • HRavg 142 ( 76%)
  • Kalorie 1386kcal
  • Podjazdy 102m
  • Aktywność Bieganie

Wings For Life edycja własna ?⏬

Niedziela, 9 maja 2021 · dodano: 09.05.2021 | Komentarze 0



  • DST 5.00km
  • Czas 01:05
  • VAVG 13:00km/h
  • VMAX 7:34km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 123 ( 66%)
  • HRavg 95 ( 51%)
  • Kalorie 533kcal
  • Podjazdy 31m

Afternoon Walk

Sobota, 8 maja 2021 · dodano: 08.05.2021 | Komentarze 0