Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi MadOnion z miasteczka Głubczyce. Mam przejechane 76417.48 kilometrów w tym 4125.03 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.24 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl Follow me on Strava

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 35309 km
GT Karakoram 9740 km
Focus Raven 4.0 232 km
Kellys IRC 3.9 160 km
Wilier Centouno XC 20902 km
Giant XTC 13073 km
Tacx Vortex Smart 1564 km
Tacx Flow 320 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2021

Dystans całkowity:310.77 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:28:53
Średnia prędkość:10.76 km/h
Maksymalna prędkość:31.68 km/h
Suma podjazdów:2415 m
Maks. tętno maksymalne:167 (90 %)
Maks. tętno średnie:153 (82 %)
Suma kalorii:22679 kcal
Liczba aktywności:34
Średnio na aktywność:9.14 km i 0h 50m
Więcej statystyk
  • DST 6.10km
  • Czas 01:14
  • VAVG 12:07km/h
  • VMAX 5:44km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 124 ( 67%)
  • HRavg 91 ( 49%)
  • Kalorie 513kcal
  • Podjazdy 33m

Afternoon Walk

Piątek, 30 kwietnia 2021 · dodano: 02.05.2021 | Komentarze 0



  • DST 6.01km
  • Czas 00:31
  • VAVG 5:09km/h
  • VMAX 3:42km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 134 ( 72%)
  • HRavg 120 ( 64%)
  • Kalorie 398kcal
  • Podjazdy 26m
  • Aktywność Bieganie

Pace pro

Piątek, 30 kwietnia 2021 · dodano: 30.04.2021 | Komentarze 0



  • DST 13.05km
  • Czas 01:00
  • VAVG 4:35km/h
  • VMAX 3:32km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 153 ( 82%)
  • HRavg 139 ( 75%)
  • Kalorie 979kcal
  • Podjazdy 76m
  • Aktywność Bieganie

Dawno mnie tam nie było ??

Czwartek, 29 kwietnia 2021 · dodano: 29.04.2021 | Komentarze 0



  • DST 6.00km
  • Czas 00:32
  • VAVG 5:20km/h
  • VMAX 4:03km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 123 ( 66%)
  • HRavg 115 ( 62%)
  • Kalorie 365kcal
  • Podjazdy 19m
  • Aktywność Bieganie

Regeneracja Low HR

Środa, 28 kwietnia 2021 · dodano: 29.04.2021 | Komentarze 0



  • DST 7.01km
  • Czas 01:25
  • VAVG 12:07km/h
  • VMAX 6:10km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 127 ( 68%)
  • HRavg 97 ( 52%)
  • Kalorie 579kcal
  • Podjazdy 38m

Afternoon Walk

Środa, 28 kwietnia 2021 · dodano: 28.04.2021 | Komentarze 0



  • DST 14.06km
  • Czas 01:06
  • VAVG 4:41km/h
  • VMAX 2:49km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 161 ( 87%)
  • HRavg 137 ( 74%)
  • Kalorie 1031kcal
  • Podjazdy 68m
  • Aktywność Bieganie

Illegal run

Wtorek, 27 kwietnia 2021 · dodano: 27.04.2021 | Komentarze 0

7x0:40@3:30


  • DST 8.09km
  • Czas 00:42
  • VAVG 5:11km/h
  • VMAX 3:24km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 129 ( 69%)
  • HRavg 119 ( 64%)
  • Kalorie 500kcal
  • Podjazdy 26m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Poniedziałek, 26 kwietnia 2021 · dodano: 26.04.2021 | Komentarze 0



  • DST 1.83km
  • Czas 00:25
  • VAVG 13:39km/h
  • VMAX 7:56km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 104 ( 56%)
  • HRavg 82 ( 44%)
  • Kalorie 198kcal
  • Podjazdy 8m

Afternoon Walk

Niedziela, 25 kwietnia 2021 · dodano: 26.04.2021 | Komentarze 0



  • DST 12.00km
  • Czas 00:58
  • VAVG 4:50km/h
  • VMAX 2:52km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 144 ( 77%)
  • HRavg 136 ( 73%)
  • Kalorie 932kcal
  • Podjazdy 57m
  • Aktywność Bieganie

GPS leci w kulki wzdłuż lasu

Niedziela, 25 kwietnia 2021 · dodano: 25.04.2021 | Komentarze 0



  • DST 12.07km
  • Czas 00:55
  • VAVG 4:33km/h
  • VMAX 3:08km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 147 ( 79%)
  • HRavg 135 ( 72%)
  • Kalorie 865kcal
  • Podjazdy 57m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Sobota, 24 kwietnia 2021 · dodano: 02.05.2021 | Komentarze 0