Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi MadOnion z miasteczka Głubczyce. Mam przejechane 82523.07 kilometrów w tym 4125.03 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.47 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl Follow me on Strava

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 41415 km
GT Karakoram 9740 km
Focus Raven 4.0 232 km
Kellys IRC 3.9 160 km
Wilier Centouno XC 20902 km
Giant XTC 13073 km
Tacx Vortex Smart 1564 km
Tacx Flow 320 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2021

Dystans całkowity:347.13 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:35:21
Średnia prędkość:9.82 km/h
Maksymalna prędkość:34.56 km/h
Suma podjazdów:2791 m
Maks. tętno maksymalne:170 (91 %)
Maks. tętno średnie:148 (80 %)
Suma kalorii:25426 kcal
Liczba aktywności:45
Średnio na aktywność:7.71 km i 0h 47m
Więcej statystyk
  • DST 5.08km
  • Czas 00:58
  • VAVG 11:25km/h
  • VMAX 7:34km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 121 ( 65%)
  • HRavg 93 ( 50%)
  • Kalorie 382kcal
  • Podjazdy 25m

Afternoon Walk

Środa, 10 marca 2021 · dodano: 10.03.2021 | Komentarze 0



  • DST 1.62km
  • Czas 00:04
  • VAVG 24.30km/h
  • VMAX 34.56km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 124 ( 67%)
  • HRavg 101 ( 54%)
  • Kalorie 34kcal
  • Podjazdy 7m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Bangladeshi ? Kandsem

Środa, 10 marca 2021 · dodano: 10.03.2021 | Komentarze 0



  • DST 14.16km
  • Czas 01:17
  • VAVG 5:26km/h
  • VMAX 3:47km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 150 ( 81%)
  • HRavg 129 ( 69%)
  • Kalorie 1009kcal
  • Podjazdy 445m
  • Aktywność Bieganie

Up & Down z Piotrkiem

Wtorek, 9 marca 2021 · dodano: 09.03.2021 | Komentarze 0



  • DST 6.08km
  • Czas 00:33
  • VAVG 5:25km/h
  • VMAX 3:58km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 124 ( 67%)
  • HRavg 117 ( 63%)
  • Kalorie 394kcal
  • Podjazdy 19m
  • Aktywność Bieganie

Niebieski wieczorny run

Poniedziałek, 8 marca 2021 · dodano: 08.03.2021 | Komentarze 0



  • DST 1.21km
  • Czas 00:08
  • VAVG 6:36km/h
  • VMAX 4:16km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 130 ( 70%)
  • HRavg 110 ( 59%)
  • Kalorie 101kcal
  • Podjazdy 14m

Wrap walk

Poniedziałek, 8 marca 2021 · dodano: 08.03.2021 | Komentarze 0



  • DST 3.25km
  • Czas 00:44
  • VAVG 13:32km/h
  • VMAX 9:15km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 116 ( 62%)
  • HRavg 88 ( 47%)
  • Kalorie 243kcal
  • Podjazdy 21m

Afternoon Walk

Niedziela, 7 marca 2021 · dodano: 07.03.2021 | Komentarze 0



  • DST 15.15km
  • Czas 01:13
  • VAVG 4:49km/h
  • VMAX 2:43km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 154 ( 83%)
  • HRavg 134 ( 72%)
  • Kalorie 1094kcal
  • Podjazdy 90m
  • Aktywność Bieganie

WB

Niedziela, 7 marca 2021 · dodano: 07.03.2021 | Komentarze 0



  • DST 3.59km
  • Czas 00:49
  • VAVG 13:38km/h
  • VMAX 6:56km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 115 ( 62%)
  • HRavg 96 ( 51%)
  • Kalorie 296kcal
  • Podjazdy 17m

Afternoon Walk

Sobota, 6 marca 2021 · dodano: 06.03.2021 | Komentarze 0



  • DST 10.33km
  • Czas 00:48
  • VAVG 4:38km/h
  • VMAX 3:08km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 156 ( 84%)
  • HRavg 142 ( 76%)
  • Kalorie 780kcal
  • Podjazdy 54m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Sobota, 6 marca 2021 · dodano: 06.03.2021 | Komentarze 0

3x8:00@4:25


  • DST 6.30km
  • Czas 00:34
  • VAVG 5:23km/h
  • VMAX 4:10km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 128 ( 69%)
  • HRavg 117 ( 63%)
  • Kalorie 410kcal
  • Podjazdy 27m
  • Aktywność Bieganie

Niebieski wieczorny run

Piątek, 5 marca 2021 · dodano: 05.03.2021 | Komentarze 0