Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi MadOnion z miasteczka Głubczyce. Mam przejechane 82523.07 kilometrów w tym 4125.03 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.47 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl Follow me on Strava

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 41415 km
GT Karakoram 9740 km
Focus Raven 4.0 232 km
Kellys IRC 3.9 160 km
Wilier Centouno XC 20902 km
Giant XTC 13073 km
Tacx Vortex Smart 1564 km
Tacx Flow 320 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2021

Dystans całkowity:347.13 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:35:21
Średnia prędkość:9.82 km/h
Maksymalna prędkość:34.56 km/h
Suma podjazdów:2791 m
Maks. tętno maksymalne:170 (91 %)
Maks. tętno średnie:148 (80 %)
Suma kalorii:25426 kcal
Liczba aktywności:45
Średnio na aktywność:7.71 km i 0h 47m
Więcej statystyk
  • DST 6.08km
  • Czas 00:33
  • VAVG 5:25km/h
  • VMAX 3:47km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 126 ( 68%)
  • HRavg 118 ( 63%)
  • Kalorie 402kcal
  • Podjazdy 23m
  • Aktywność Bieganie

NWR

Środa, 17 marca 2021 · dodano: 17.03.2021 | Komentarze 0



  • DST 3.21km
  • Czas 00:38
  • VAVG 11:50km/h
  • VMAX 7:14km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 124 ( 67%)
  • HRavg 95 ( 51%)
  • Kalorie 252kcal
  • Podjazdy 20m

Afternoon Walk

Środa, 17 marca 2021 · dodano: 17.03.2021 | Komentarze 0



  • DST 12.01km
  • Czas 00:56
  • VAVG 4:39km/h
  • VMAX 2:49km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 162 ( 87%)
  • HRavg 142 ( 76%)
  • Kalorie 936kcal
  • Podjazdy 216m
  • Aktywność Bieganie

Tropem Orła Bielika - 1

Wtorek, 16 marca 2021 · dodano: 16.03.2021 | Komentarze 0



  • DST 6.01km
  • Czas 00:33
  • VAVG 5:29km/h
  • VMAX 4:03km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 126 ( 68%)
  • HRavg 118 ( 63%)
  • Kalorie 399kcal
  • Podjazdy 20m
  • Aktywność Bieganie

Niebieski wieczorny run

Poniedziałek, 15 marca 2021 · dodano: 15.03.2021 | Komentarze 0



  • DST 4.50km
  • Czas 01:06
  • VAVG 14:40km/h
  • VMAX 8:20km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 110 ( 59%)
  • HRavg 83 ( 44%)
  • Kalorie 328kcal
  • Podjazdy 17m

Afternoon Walk

Poniedziałek, 15 marca 2021 · dodano: 15.03.2021 | Komentarze 0



  • DST 2.08km
  • Czas 00:27
  • VAVG 12:58km/h
  • VMAX 7:56km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 110 ( 59%)
  • HRavg 90 ( 48%)
  • Kalorie 149kcal
  • Podjazdy 12m

Afternoon Walk

Niedziela, 14 marca 2021 · dodano: 14.03.2021 | Komentarze 0



  • DST 14.03km
  • Czas 01:08
  • VAVG 4:50km/h
  • VMAX 3:28km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 149 ( 80%)
  • HRavg 135 ( 72%)
  • Kalorie 1009kcal
  • Podjazdy 93m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Niedziela, 14 marca 2021 · dodano: 14.03.2021 | Komentarze 0



  • DST 11.69km
  • Czas 01:07
  • VAVG 5:43km/h
  • VMAX 2:58km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 147 ( 79%)
  • HRavg 128 ( 69%)
  • Kalorie 892kcal
  • Podjazdy 99m
  • Aktywność Bieganie

Trail po nowych zakamarkach

Sobota, 13 marca 2021 · dodano: 13.03.2021 | Komentarze 0



  • DST 14.30km
  • Czas 01:07
  • VAVG 4:41km/h
  • VMAX 3:24km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 151 ( 81%)
  • HRavg 141 ( 76%)
  • Kalorie 1079kcal
  • Podjazdy 98m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Piątek, 12 marca 2021 · dodano: 12.03.2021 | Komentarze 0



  • DST 5.45km
  • Czas 00:30
  • VAVG 5:30km/h
  • VMAX 3:42km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 129 ( 69%)
  • HRavg 118 ( 63%)
  • Kalorie 362kcal
  • Podjazdy 21m
  • Aktywność Bieganie

Niebieski wieczorny run v. Short

Środa, 10 marca 2021 · dodano: 10.03.2021 | Komentarze 0