Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi MadOnion z miasteczka Głubczyce. Mam przejechane 76526.29 kilometrów w tym 4125.03 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.24 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl Follow me on Strava

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 35418 km
GT Karakoram 9740 km
Focus Raven 4.0 232 km
Kellys IRC 3.9 160 km
Wilier Centouno XC 20902 km
Giant XTC 13073 km
Tacx Vortex Smart 1564 km
Tacx Flow 320 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2021

Dystans całkowity:255.92 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:24:34
Średnia prędkość:10.42 km/h
Maksymalna prędkość:48.24 km/h
Suma podjazdów:1544 m
Maks. tętno maksymalne:166 (89 %)
Maks. tętno średnie:144 (77 %)
Suma kalorii:19573 kcal
Liczba aktywności:30
Średnio na aktywność:8.53 km i 0h 49m
Więcej statystyk
  • DST 5.02km
  • Czas 00:27
  • VAVG 5:22km/h
  • VMAX 4:23km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • HRmax 140 ( 75%)
  • HRavg 131 ( 70%)
  • Kalorie 400kcal
  • Podjazdy 22m
  • Aktywność Bieganie

Rok Wołu czy Wół Roku? -11 w cieniu mgły ??

Piątek, 12 lutego 2021 · dodano: 12.02.2021 | Komentarze 0



  • DST 12.03km
  • Czas 01:02
  • VAVG 5:09km/h
  • VMAX 3:28km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 147 ( 79%)
  • HRavg 138 ( 74%)
  • Kalorie 954kcal
  • Podjazdy 76m
  • Aktywność Bieganie

???❄??❄ Baza Hardcore nr 2

Czwartek, 11 lutego 2021 · dodano: 11.02.2021 | Komentarze 0



  • DST 8.20km
  • Czas 00:41
  • VAVG 5:00km/h
  • VMAX 1:14km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 149 ( 80%)
  • HRavg 138 ( 74%)
  • Kalorie 660kcal
  • Podjazdy 50m
  • Aktywność Bieganie

Gps faill chyba go przegwizdało ?❄?

Środa, 10 lutego 2021 · dodano: 10.02.2021 | Komentarze 0



  • DST 12.20km
  • Czas 01:00
  • VAVG 4:55km/h
  • VMAX 2:58km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 160 ( 86%)
  • HRavg 144 ( 77%)
  • Kalorie 961kcal
  • Podjazdy 55m
  • Aktywność Bieganie

Sugestii nie udało się zrealizować - za dużo śniegu.

Wtorek, 9 lutego 2021 · dodano: 09.02.2021 | Komentarze 0

2km@4:25 2km@4:15


  • DST 12.01km
  • Czas 01:00
  • VAVG 4:59km/h
  • VMAX 3:37km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 155 ( 83%)
  • HRavg 138 ( 74%)
  • Kalorie 931kcal
  • Podjazdy 60m
  • Aktywność Bieganie

Zima panie.

Niedziela, 7 lutego 2021 · dodano: 07.02.2021 | Komentarze 0



  • DST 8.07km
  • Czas 00:41
  • VAVG 5:04km/h
  • VMAX 3:28km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 148 ( 80%)
  • HRavg 138 ( 74%)
  • Kalorie 652kcal
  • Podjazdy 38m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Sobota, 6 lutego 2021 · dodano: 06.02.2021 | Komentarze 0



  • DST 6.01km
  • Czas 00:32
  • VAVG 5:19km/h
  • VMAX 3:52km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 140 ( 75%)
  • HRavg 128 ( 69%)
  • Kalorie 445kcal
  • Podjazdy 27m
  • Aktywność Bieganie

Iwning rege run

Piątek, 5 lutego 2021 · dodano: 05.02.2021 | Komentarze 0



  • DST 10.12km
  • Czas 00:50
  • VAVG 4:56km/h
  • VMAX 2:36km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 166 ( 89%)
  • HRavg 141 ( 76%)
  • Kalorie 788kcal
  • Podjazdy 58m
  • Aktywność Bieganie

7x0:40@3:35

Czwartek, 4 lutego 2021 · dodano: 04.02.2021 | Komentarze 0



  • DST 5.18km
  • Czas 00:30
  • VAVG 5:47km/h
  • VMAX 4:23km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 127 ( 68%)
  • HRavg 120 ( 64%)
  • Kalorie 368kcal
  • Podjazdy 30m
  • Aktywność Bieganie

Regene Racja

Środa, 3 lutego 2021 · dodano: 03.02.2021 | Komentarze 0



  • DST 6.04km
  • Czas 00:33
  • VAVG 5:27km/h
  • VMAX 3:52km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 129 ( 69%)
  • HRavg 122 ( 65%)
  • Kalorie 428kcal
  • Podjazdy 25m
  • Aktywność Bieganie

Relocovery

Poniedziałek, 1 lutego 2021 · dodano: 01.02.2021 | Komentarze 0