Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi MadOnion z miasteczka Głubczyce. Mam przejechane 76417.48 kilometrów w tym 4125.03 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.24 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl Follow me on Strava

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 35309 km
GT Karakoram 9740 km
Focus Raven 4.0 232 km
Kellys IRC 3.9 160 km
Wilier Centouno XC 20902 km
Giant XTC 13073 km
Tacx Vortex Smart 1564 km
Tacx Flow 320 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2021

Dystans całkowity:253.37 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:28:17
Średnia prędkość:8.96 km/h
Maksymalna prędkość:21.10 km/h
Suma podjazdów:1416 m
Maks. tętno maksymalne:174 (94 %)
Maks. tętno średnie:146 (78 %)
Suma kalorii:20345 kcal
Liczba aktywności:36
Średnio na aktywność:7.04 km i 0h 47m
Więcej statystyk
  • DST 6.00km
  • Czas 00:30
  • VAVG 5:00km/h
  • VMAX 3:23km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 141 ( 76%)
  • HRavg 131 ( 70%)
  • Kalorie 468kcal
  • Podjazdy 32m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Wtorek, 30 listopada 2021 · dodano: 01.12.2021 | Komentarze 0



  • DST 7.00km
  • Czas 00:37
  • VAVG 5:17km/h
  • VMAX 4:36km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 139 ( 75%)
  • HRavg 122 ( 65%)
  • Kalorie 534kcal
  • Podjazdy 21m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Poniedziałek, 29 listopada 2021 · dodano: 30.11.2021 | Komentarze 0



  • DST 15.03km
  • Czas 01:19
  • VAVG 5:15km/h
  • VMAX 3:03km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 144 ( 77%)
  • HRavg 130 ( 70%)
  • Kalorie 1174kcal
  • Podjazdy 161m
  • Aktywność Bieganie

?❄?❄?⛄? Winter?

Niedziela, 28 listopada 2021 · dodano: 28.11.2021 | Komentarze 0



  • DST 7.01km
  • Czas 00:34
  • VAVG 4:51km/h
  • VMAX 3:45km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 145 ( 78%)
  • HRavg 136 ( 73%)
  • Kalorie 553kcal
  • Podjazdy 30m
  • Aktywność Bieganie

Mniam mniam mniam! Aleja wygląda jak milion baksów ?

Piątek, 26 listopada 2021 · dodano: 26.11.2021 | Komentarze 0



  • DST 2.45km
  • Czas 00:32
  • VAVG 13:03km/h
  • VMAX 6:34km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 118 ( 63%)
  • HRavg 93 ( 50%)
  • Kalorie 265kcal
  • Podjazdy 8m

Afternoon Walk

Czwartek, 25 listopada 2021 · dodano: 26.11.2021 | Komentarze 0



  • DST 11.01km
  • Czas 00:54
  • VAVG 4:54km/h
  • VMAX 3:09km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 146 ( 78%)
  • HRavg 130 ( 70%)
  • Kalorie 826kcal
  • Podjazdy 54m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Środa, 24 listopada 2021 · dodano: 24.11.2021 | Komentarze 0



  • DST 3.44km
  • Czas 00:40
  • VAVG 11:37km/h
  • VMAX 7:16km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 119 ( 64%)
  • HRavg 93 ( 50%)
  • Kalorie 275kcal
  • Podjazdy 15m

Afternoon Walk

Wtorek, 23 listopada 2021 · dodano: 25.11.2021 | Komentarze 0



  • DST 6.01km
  • Czas 00:31
  • VAVG 5:09km/h
  • VMAX 3:43km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 131 ( 70%)
  • HRavg 121 ( 65%)
  • Kalorie 450kcal
  • Podjazdy 26m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Wtorek, 23 listopada 2021 · dodano: 24.11.2021 | Komentarze 0



  • DST 4.17km
  • Czas 00:49
  • VAVG 11:45km/h
  • VMAX 6:09km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 121 ( 65%)
  • HRavg 101 ( 54%)
  • Kalorie 325kcal
  • Podjazdy 21m

Afternoon Walk

Poniedziałek, 22 listopada 2021 · dodano: 23.11.2021 | Komentarze 0



  • DST 10.04km
  • Czas 00:49
  • VAVG 4:52km/h
  • VMAX 3:00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 145 ( 78%)
  • HRavg 134 ( 72%)
  • Kalorie 765kcal
  • Podjazdy 62m
  • Aktywność Bieganie

Lunch Run

Niedziela, 21 listopada 2021 · dodano: 22.11.2021 | Komentarze 0