Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi MadOnion z miasteczka Głubczyce. Mam przejechane 82523.07 kilometrów w tym 4125.03 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.47 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl Follow me on Strava

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 41415 km
GT Karakoram 9740 km
Focus Raven 4.0 232 km
Kellys IRC 3.9 160 km
Wilier Centouno XC 20902 km
Giant XTC 13073 km
Tacx Vortex Smart 1564 km
Tacx Flow 320 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2021

Dystans całkowity:253.37 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:28:17
Średnia prędkość:8.96 km/h
Maksymalna prędkość:21.10 km/h
Suma podjazdów:1416 m
Maks. tętno maksymalne:174 (94 %)
Maks. tętno średnie:146 (78 %)
Suma kalorii:20345 kcal
Liczba aktywności:36
Średnio na aktywność:7.04 km i 0h 47m
Więcej statystyk
  • DST 3.93km
  • Czas 00:54
  • VAVG 13:44km/h
  • VMAX 7:33km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 133 ( 71%)
  • HRavg 107 ( 57%)
  • Kalorie 443kcal
  • Podjazdy 17m

Afternoon Walk

Niedziela, 14 listopada 2021 · dodano: 15.11.2021 | Komentarze 0



  • DST 12.20km
  • Czas 00:58
  • VAVG 4:45km/h
  • VMAX 3:20km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 174 ( 94%)
  • HRavg 140 ( 75%)
  • Kalorie 937kcal
  • Podjazdy 56m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Sobota, 13 listopada 2021 · dodano: 13.11.2021 | Komentarze 0



  • DST 3.23km
  • Czas 00:47
  • VAVG 14:33km/h
  • VMAX 7:13km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 117 ( 63%)
  • HRavg 91 ( 49%)
  • Kalorie 260kcal
  • Podjazdy 18m

Afternoon Walk

Sobota, 13 listopada 2021 · dodano: 13.11.2021 | Komentarze 0



  • DST 6.22km
  • Czas 01:12
  • VAVG 11:34km/h
  • VMAX 7:03km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 127 ( 68%)
  • HRavg 92 ( 49%)
  • Kalorie 485kcal
  • Podjazdy 37m

Afternoon Walk

Piątek, 12 listopada 2021 · dodano: 12.11.2021 | Komentarze 0



  • DST 12.02km
  • Czas 01:04
  • VAVG 5:19km/h
  • VMAX 3:15km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 146 ( 78%)
  • HRavg 130 ( 70%)
  • Kalorie 920kcal
  • Podjazdy 100m
  • Aktywność Bieganie

Z Andrijem sprawdzić HRM-Run i policzyć sarny

Czwartek, 11 listopada 2021 · dodano: 11.11.2021 | Komentarze 0



  • DST 2.90km
  • Czas 00:37
  • VAVG 12:45km/h
  • VMAX 6:52km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 121 ( 65%)
  • HRavg 96 ( 51%)
  • Kalorie 301kcal
  • Podjazdy 10m

Afternoon Walk

Wtorek, 9 listopada 2021 · dodano: 10.11.2021 | Komentarze 0



  • DST 2.67km
  • Czas 00:30
  • VAVG 11:14km/h
  • VMAX 6:13km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 102 ( 55%)
  • HRavg 80 ( 43%)
  • Kalorie 181kcal
  • Podjazdy 12m

Afternoon Walk

Poniedziałek, 8 listopada 2021 · dodano: 09.11.2021 | Komentarze 0



  • DST 6.02km
  • Czas 00:31
  • VAVG 5:08km/h
  • VMAX 3:26km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 136 ( 73%)
  • HRavg 126 ( 68%)
  • Kalorie 447kcal
  • Podjazdy 22m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Poniedziałek, 8 listopada 2021 · dodano: 09.11.2021 | Komentarze 0



  • DST 12.01km
  • Czas 01:01
  • VAVG 5:04km/h
  • VMAX 2:54km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 146 ( 78%)
  • HRavg 132 ( 71%)
  • Kalorie 897kcal
  • Podjazdy 85m
  • Aktywność Bieganie

Niedziela - las

Niedziela, 7 listopada 2021 · dodano: 07.11.2021 | Komentarze 0



  • DST 10.01km
  • Czas 00:45
  • VAVG 4:29km/h
  • VMAX 3:51km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 159 ( 85%)
  • HRavg 145 ( 78%)
  • Kalorie 783kcal
  • Podjazdy 41m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Sobota, 6 listopada 2021 · dodano: 07.11.2021 | Komentarze 0