Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi MadOnion z miasteczka Głubczyce. Mam przejechane 76417.48 kilometrów w tym 4125.03 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.24 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl Follow me on Strava

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 35309 km
GT Karakoram 9740 km
Focus Raven 4.0 232 km
Kellys IRC 3.9 160 km
Wilier Centouno XC 20902 km
Giant XTC 13073 km
Tacx Vortex Smart 1564 km
Tacx Flow 320 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2021

Dystans całkowity:189.79 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:27:31
Średnia prędkość:6.90 km/h
Maksymalna prędkość:29.16 km/h
Suma podjazdów:868 m
Maks. tętno maksymalne:170 (91 %)
Maks. tętno średnie:162 (87 %)
Suma kalorii:16306 kcal
Liczba aktywności:34
Średnio na aktywność:5.58 km i 0h 48m
Więcej statystyk
  • DST 2.02km
  • Czas 00:31
  • VAVG 15:20km/h
  • VMAX 6:19km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 118 ( 63%)
  • HRavg 81 ( 43%)
  • Kalorie 217kcal
  • Podjazdy 14m

Afternoon Walk

Czwartek, 28 października 2021 · dodano: 29.10.2021 | Komentarze 0



  • DST 11.08km
  • Czas 00:50
  • VAVG 4:30km/h
  • VMAX 2:58km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 170 ( 91%)
  • HRavg 141 ( 76%)
  • Kalorie 842kcal
  • Podjazdy 39m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Środa, 27 października 2021 · dodano: 28.10.2021 | Komentarze 0



  • DST 3.72km
  • Czas 00:45
  • VAVG 12:05km/h
  • VMAX 6:47km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 119 ( 64%)
  • HRavg 86 ( 46%)
  • Kalorie 280kcal
  • Podjazdy 15m

Afternoon Walk

Środa, 27 października 2021 · dodano: 28.10.2021 | Komentarze 0



  • DST 4.36km
  • Czas 00:57
  • VAVG 13:04km/h
  • VMAX 5:30km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 117 ( 63%)
  • HRavg 83 ( 44%)
  • Kalorie 441kcal
  • Podjazdy 18m

Afternoon Walk

Wtorek, 26 października 2021 · dodano: 26.10.2021 | Komentarze 0



  • DST 6.01km
  • Czas 00:30
  • VAVG 4:59km/h
  • VMAX 3:42km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 136 ( 73%)
  • HRavg 124 ( 67%)
  • Kalorie 450kcal
  • Podjazdy 24m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Wtorek, 26 października 2021 · dodano: 26.10.2021 | Komentarze 0



  • DST 6.16km
  • Czas 01:14
  • VAVG 12:00km/h
  • VMAX 4:07km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 121 ( 65%)
  • HRavg 85 ( 45%)
  • Kalorie 492kcal
  • Podjazdy 30m

Afternoon Walk

Poniedziałek, 25 października 2021 · dodano: 26.10.2021 | Komentarze 0



  • DST 12.01km
  • Czas 00:57
  • VAVG 4:44km/h
  • VMAX 3:53km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 143 ( 77%)
  • HRavg 133 ( 71%)
  • Kalorie 908kcal
  • Podjazdy 68m
  • Aktywność Bieganie

Lunch Run

Niedziela, 24 października 2021 · dodano: 26.10.2021 | Komentarze 0



  • DST 1.81km
  • Czas 00:24
  • VAVG 13:15km/h
  • VMAX 4:05km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 109 ( 58%)
  • HRavg 87 ( 47%)
  • Kalorie 211kcal
  • Podjazdy 14m

Afternoon Walk

Piątek, 22 października 2021 · dodano: 26.10.2021 | Komentarze 0



  • DST 6.09km
  • Czas 00:30
  • VAVG 4:55km/h
  • VMAX 3:34km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 137 ( 74%)
  • HRavg 126 ( 68%)
  • Kalorie 453kcal
  • Podjazdy 21m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Piątek, 22 października 2021 · dodano: 26.10.2021 | Komentarze 0



  • DST 4.89km
  • Czas 01:03
  • VAVG 12:53km/h
  • VMAX 5:53km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 153 ( 82%)
  • HRavg 100 ( 54%)
  • Kalorie 501kcal
  • Podjazdy 27m

Afternoon Walk

Środa, 20 października 2021 · dodano: 26.10.2021 | Komentarze 0