Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi MadOnion z miasteczka Głubczyce. Mam przejechane 76526.29 kilometrów w tym 4125.03 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.24 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl Follow me on Strava

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 35418 km
GT Karakoram 9740 km
Focus Raven 4.0 232 km
Kellys IRC 3.9 160 km
Wilier Centouno XC 20902 km
Giant XTC 13073 km
Tacx Vortex Smart 1564 km
Tacx Flow 320 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2021

Dystans całkowity:189.79 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:27:31
Średnia prędkość:6.90 km/h
Maksymalna prędkość:29.16 km/h
Suma podjazdów:868 m
Maks. tętno maksymalne:170 (91 %)
Maks. tętno średnie:162 (87 %)
Suma kalorii:16306 kcal
Liczba aktywności:34
Średnio na aktywność:5.58 km i 0h 48m
Więcej statystyk
  • DST 6.01km
  • Czas 00:26
  • VAVG 4:19km/h
  • VMAX 3:27km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 167 ( 90%)
  • HRavg 162 ( 87%)
  • Kalorie 531kcal
  • Podjazdy 28m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Środa, 20 października 2021 · dodano: 26.10.2021 | Komentarze 0



  • DST 5.08km
  • Czas 01:01
  • VAVG 12:00km/h
  • VMAX 5:57km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 135 ( 72%)
  • HRavg 96 ( 51%)
  • Kalorie 677kcal
  • Podjazdy 35m

Afternoon Walk

Wtorek, 19 października 2021 · dodano: 26.10.2021 | Komentarze 0



  • DST 5.00km
  • Czas 01:11
  • VAVG 14:12km/h
  • VMAX 6:24km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 125 ( 67%)
  • HRavg 94 ( 50%)
  • Kalorie 477kcal
  • Podjazdy 21m

Afternoon Walk

Poniedziałek, 18 października 2021 · dodano: 26.10.2021 | Komentarze 0



  • DST 6.08km
  • Czas 00:30
  • VAVG 4:56km/h
  • VMAX 3:16km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 141 ( 76%)
  • HRavg 130 ( 70%)
  • Kalorie 468kcal
  • Podjazdy 18m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Poniedziałek, 18 października 2021 · dodano: 26.10.2021 | Komentarze 0



  • DST 11.01km
  • Czas 00:54
  • VAVG 4:54km/h
  • VMAX 4:03km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 142 ( 76%)
  • HRavg 129 ( 69%)
  • Kalorie 820kcal
  • Podjazdy 56m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Niedziela, 17 października 2021 · dodano: 18.10.2021 | Komentarze 0



  • DST 4.01km
  • Czas 00:56
  • VAVG 13:57km/h
  • VMAX 6:24km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 134 ( 72%)
  • HRavg 85 ( 45%)
  • Kalorie 373kcal
  • Podjazdy 17m

Afternoon Walk

Niedziela, 17 października 2021 · dodano: 18.10.2021 | Komentarze 0



  • DST 12.04km
  • Czas 00:57
  • VAVG 4:44km/h
  • VMAX 3:08km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 149 ( 80%)
  • HRavg 136 ( 73%)
  • Kalorie 901kcal
  • Podjazdy 51m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Sobota, 16 października 2021 · dodano: 16.10.2021 | Komentarze 0



  • DST 4.57km
  • Czas 01:02
  • VAVG 13:34km/h
  • VMAX 2:03km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 130 ( 70%)
  • HRavg 92 ( 49%)
  • Kalorie 472kcal
  • Podjazdy 20m

Afternoon Walk

Sobota, 16 października 2021 · dodano: 16.10.2021 | Komentarze 0



  • DST 2.35km
  • Czas 00:28
  • VAVG 11:54km/h
  • VMAX 7:34km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 97 ( 52%)
  • HRavg 77 ( 41%)
  • Kalorie 166kcal
  • Podjazdy 8m

Afternoon Walk

Piątek, 15 października 2021 · dodano: 16.10.2021 | Komentarze 0



  • DST 10.02km
  • Czas 00:47
  • VAVG 4:41km/h
  • VMAX 3:58km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 151 ( 81%)
  • HRavg 139 ( 75%)
  • Kalorie 777kcal
  • Podjazdy 42m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Środa, 13 października 2021 · dodano: 14.10.2021 | Komentarze 0