Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi MadOnion z miasteczka Głubczyce. Mam przejechane 76417.48 kilometrów w tym 4125.03 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.24 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl Follow me on Strava

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 35309 km
GT Karakoram 9740 km
Focus Raven 4.0 232 km
Kellys IRC 3.9 160 km
Wilier Centouno XC 20902 km
Giant XTC 13073 km
Tacx Vortex Smart 1564 km
Tacx Flow 320 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2021

Dystans całkowity:183.59 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:17:05
Średnia prędkość:10.75 km/h
Maksymalna prędkość:53.64 km/h
Suma podjazdów:951 m
Maks. tętno maksymalne:172 (92 %)
Maks. tętno średnie:152 (82 %)
Suma kalorii:14404 kcal
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:8.74 km i 0h 48m
Więcej statystyk
  • DST 15.10km
  • Czas 01:15
  • VAVG 4:58km/h
  • VMAX 3:28km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 155 ( 83%)
  • HRavg 143 ( 77%)
  • Kalorie 1194kcal
  • Podjazdy 80m
  • Aktywność Bieganie

#zadyszka2021 eazymut.pl #wośp

Niedziela, 31 stycznia 2021 · dodano: 31.01.2021 | Komentarze 0



  • DST 12.13km
  • Czas 01:00
  • VAVG 4:56km/h
  • VMAX 3:28km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 148 ( 80%)
  • HRavg 139 ( 75%)
  • Kalorie 909kcal
  • Podjazdy 59m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Czwartek, 28 stycznia 2021 · dodano: 28.01.2021 | Komentarze 0



  • DST 10.52km
  • Czas 00:51
  • VAVG 4:50km/h
  • VMAX 2:22km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 166 ( 89%)
  • HRavg 142 ( 76%)
  • Kalorie 809kcal
  • Podjazdy 42m
  • Aktywność Bieganie

Plan nieplanowany

Wtorek, 26 stycznia 2021 · dodano: 26.01.2021 | Komentarze 0



  • DST 2.85km
  • Czas 00:32
  • VAVG 11:13km/h
  • VMAX 7:56km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 119 ( 64%)
  • HRavg 84 ( 45%)
  • Kalorie 226kcal
  • Podjazdy 15m

Afternoon Walk

Poniedziałek, 25 stycznia 2021 · dodano: 25.01.2021 | Komentarze 0



  • DST 10.03km
  • Czas 00:52
  • VAVG 5:11km/h
  • VMAX 3:24km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 150 ( 81%)
  • HRavg 137 ( 74%)
  • Kalorie 767kcal
  • Podjazdy 70m
  • Aktywność Bieganie

Reco misja.

Niedziela, 24 stycznia 2021 · dodano: 24.01.2021 | Komentarze 0



  • DST 10.03km
  • Czas 00:47
  • VAVG 4:41km/h
  • VMAX 3:20km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 161 ( 87%)
  • HRavg 145 ( 78%)
  • Kalorie 774kcal
  • Podjazdy 64m
  • Aktywność Bieganie

Ihahaaaaa na raty

Sobota, 23 stycznia 2021 · dodano: 23.01.2021 | Komentarze 0



  • DST 13.01km
  • Czas 01:03
  • VAVG 4:50km/h
  • VMAX 3:24km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 159 ( 85%)
  • HRavg 146 ( 78%)
  • Kalorie 1031kcal
  • Podjazdy 84m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Czwartek, 21 stycznia 2021 · dodano: 21.01.2021 | Komentarze 0



  • DST 6.11km
  • Czas 00:31
  • VAVG 5:04km/h
  • VMAX 3:52km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 149 ( 80%)
  • HRavg 136 ( 73%)
  • Kalorie 462kcal
  • Podjazdy 27m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Środa, 20 stycznia 2021 · dodano: 20.01.2021 | Komentarze 0



  • DST 10.06km
  • Czas 00:51
  • VAVG 5:04km/h
  • VMAX 3:42km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 143 ( 77%)
  • HRavg 136 ( 73%)
  • Kalorie 725kcal
  • Podjazdy 41m
  • Aktywność Bieganie

Baza

Wtorek, 19 stycznia 2021 · dodano: 19.01.2021 | Komentarze 0



  • DST 2.04km
  • Czas 00:30
  • VAVG 14:42km/h
  • VMAX 7:34km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 105 ( 56%)
  • HRavg 82 ( 44%)
  • Kalorie 170kcal
  • Podjazdy 18m

Afternoon Walk

Niedziela, 17 stycznia 2021 · dodano: 17.01.2021 | Komentarze 0