Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi MadOnion z miasteczka Głubczyce. Mam przejechane 76526.29 kilometrów w tym 4125.03 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.24 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl Follow me on Strava

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 35418 km
GT Karakoram 9740 km
Focus Raven 4.0 232 km
Kellys IRC 3.9 160 km
Wilier Centouno XC 20902 km
Giant XTC 13073 km
Tacx Vortex Smart 1564 km
Tacx Flow 320 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2021

Dystans całkowity:183.59 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:17:05
Średnia prędkość:10.75 km/h
Maksymalna prędkość:53.64 km/h
Suma podjazdów:951 m
Maks. tętno maksymalne:172 (92 %)
Maks. tętno średnie:152 (82 %)
Suma kalorii:14404 kcal
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:8.74 km i 0h 48m
Więcej statystyk
  • DST 10.03km
  • Czas 00:49
  • VAVG 4:53km/h
  • VMAX 3:28km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 159 ( 85%)
  • HRavg 146 ( 78%)
  • Kalorie 802kcal
  • Podjazdy 48m
  • Aktywność Bieganie

Garmin oszalał, trzeba go nauczyć czytać pogodę ???

Niedziela, 17 stycznia 2021 · dodano: 17.01.2021 | Komentarze 0



  • DST 8.03km
  • Czas 00:42
  • VAVG 5:13km/h
  • VMAX 3:32km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 147 ( 79%)
  • HRavg 137 ( 74%)
  • Kalorie 631kcal
  • Podjazdy 31m
  • Aktywność Bieganie

Traktor

Piątek, 15 stycznia 2021 · dodano: 16.01.2021 | Komentarze 0



  • DST 3.06km
  • Czas 00:39
  • VAVG 12:44km/h
  • VMAX 7:14km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 114 ( 61%)
  • HRavg 83 ( 44%)
  • Kalorie 251kcal
  • Podjazdy 9m

Afternoon Walk

Piątek, 15 stycznia 2021 · dodano: 16.01.2021 | Komentarze 0



  • DST 10.02km
  • Czas 00:47
  • VAVG 4:41km/h
  • VMAX 3:24km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 171 ( 92%)
  • HRavg 152 ( 82%)
  • Kalorie 797kcal
  • Podjazdy 40m
  • Aktywność Bieganie

Wymieniłem trenera Garmin'a na trenera Harego i od razu krew się zagotowała.

Środa, 13 stycznia 2021 · dodano: 13.01.2021 | Komentarze 0



  • DST 10.03km
  • Czas 00:49
  • VAVG 4:53km/h
  • VMAX 3:28km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 172 ( 92%)
  • HRavg 146 ( 78%)
  • Kalorie 817kcal
  • Podjazdy 44m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Poniedziałek, 11 stycznia 2021 · dodano: 12.01.2021 | Komentarze 0



  • DST 10.42km
  • Czas 00:52
  • VAVG 4:59km/h
  • VMAX 3:24km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 168 ( 90%)
  • HRavg 146 ( 78%)
  • Kalorie 860kcal
  • Podjazdy 67m
  • Aktywność Bieganie

Lunch Run

Niedziela, 10 stycznia 2021 · dodano: 12.01.2021 | Komentarze 0



  • DST 10.02km
  • Czas 00:52
  • VAVG 5:11km/h
  • VMAX 2:49km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 147 ( 79%)
  • HRavg 140 ( 75%)
  • Kalorie 811kcal
  • Podjazdy 32m
  • Aktywność Bieganie

Wolne wolno - czyli wg. Wskazówek pana garmina

Środa, 6 stycznia 2021 · dodano: 06.01.2021 | Komentarze 0



  • DST 3.07km
  • Czas 00:43
  • VAVG 14:00km/h
  • VMAX 9:15km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 118 ( 63%)
  • HRavg 89 ( 48%)
  • Kalorie 226kcal
  • Podjazdy 9m

Afternoon Walk

Niedziela, 3 stycznia 2021 · dodano: 03.01.2021 | Komentarze 0



  • DST 14.16km
  • Czas 01:13
  • VAVG 5:09km/h
  • VMAX 3:16km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 148 ( 80%)
  • HRavg 138 ( 74%)
  • Kalorie 1097kcal
  • Podjazdy 84m
  • Aktywność Bieganie

Lunch Run

Niedziela, 3 stycznia 2021 · dodano: 03.01.2021 | Komentarze 0



  • DST 2.62km
  • Czas 00:37
  • VAVG 14:07km/h
  • VMAX 8:20km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 113 ( 61%)
  • HRavg 79 ( 42%)
  • Kalorie 207kcal
  • Podjazdy 18m

Afternoon Walk

Sobota, 2 stycznia 2021 · dodano: 02.01.2021 | Komentarze 0