Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi MadOnion z miasteczka Głubczyce. Mam przejechane 76526.29 kilometrów w tym 4125.03 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.24 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl Follow me on Strava

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 35418 km
GT Karakoram 9740 km
Focus Raven 4.0 232 km
Kellys IRC 3.9 160 km
Wilier Centouno XC 20902 km
Giant XTC 13073 km
Tacx Vortex Smart 1564 km
Tacx Flow 320 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2020

Dystans całkowity:428.56 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:30:14
Średnia prędkość:14.18 km/h
Maksymalna prędkość:68.40 km/h
Suma podjazdów:2976 m
Maks. tętno maksymalne:170 (91 %)
Maks. tętno średnie:151 (81 %)
Suma kalorii:21029 kcal
Liczba aktywności:31
Średnio na aktywność:13.82 km i 0h 58m
Więcej statystyk
  • DST 47.55km
  • Czas 01:31
  • VAVG 31.35km/h
  • VMAX 68.40km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 166 ( 89%)
  • HRavg 132 ( 71%)
  • Kalorie 1123kcal
  • Podjazdy 433m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Piątek, 11 września 2020 · dodano: 11.09.2020 | Komentarze 0



  • DST 3.04km
  • Czas 00:41
  • VAVG 13:29km/h
  • VMAX 1:11km/h
  • Kalorie 196kcal
  • Podjazdy 14m

Spacer

Czwartek, 10 września 2020 · dodano: 10.09.2020 | Komentarze 0



  • DST 12.03km
  • Czas 00:55
  • VAVG 4:34km/h
  • VMAX 2:27km/h
  • HRmax 164 ( 88%)
  • HRavg 147 ( 79%)
  • Kalorie 985kcal
  • Podjazdy 56m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Czwartek, 10 września 2020 · dodano: 10.09.2020 | Komentarze 0



  • DST 8.06km
  • Czas 00:38
  • VAVG 4:42km/h
  • VMAX 3:08km/h
  • HRmax 150 ( 81%)
  • HRavg 143 ( 77%)
  • Kalorie 660kcal
  • Podjazdy 37m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Wtorek, 8 września 2020 · dodano: 09.09.2020 | Komentarze 0



  • DST 6.03km
  • Czas 00:26
  • VAVG 4:18km/h
  • VMAX 3:28km/h
  • HRmax 166 ( 89%)
  • HRavg 151 ( 81%)
  • Kalorie 478kcal
  • Podjazdy 19m
  • Aktywność Bieganie

Sprawdzić czy jeszcze umiem i czy mi się chce.

Poniedziałek, 7 września 2020 · dodano: 07.09.2020 | Komentarze 0



  • DST 4.84km
  • Czas 01:02
  • VAVG 12:48km/h
  • VMAX 7:14km/h
  • Kalorie 312kcal
  • Podjazdy 29m
  • Aktywność Chodzenie

Spacer

Poniedziałek, 7 września 2020 · dodano: 07.09.2020 | Komentarze 0



  • DST 5.08km
  • Czas 01:02
  • VAVG 12:12km/h
  • VMAX 6:10km/h
  • Kalorie 329kcal
  • Podjazdy 30m

Spacer

Niedziela, 6 września 2020 · dodano: 06.09.2020 | Komentarze 0



  • DST 12.01km
  • Czas 00:55
  • VAVG 4:34km/h
  • VMAX 3:20km/h
  • HRmax 162 ( 87%)
  • HRavg 147 ( 79%)
  • Kalorie 991kcal
  • Podjazdy 73m
  • Aktywność Bieganie

Lunch Run

Niedziela, 6 września 2020 · dodano: 06.09.2020 | Komentarze 0



  • DST 30.03km
  • Czas 00:55
  • VAVG 32.76km/h
  • VMAX 57.60km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 170 ( 91%)
  • HRavg 142 ( 76%)
  • Kalorie 656kcal
  • Podjazdy 225m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Sobota, 5 września 2020 · dodano: 05.09.2020 | Komentarze 0



  • DST 10.00km
  • Czas 00:45
  • VAVG 4:30km/h
  • VMAX 3:58km/h
  • HRmax 164 ( 88%)
  • HRavg 146 ( 78%)
  • Kalorie 800kcal
  • Podjazdy 44m
  • Aktywność Bieganie

Absolutne minimum

Środa, 2 września 2020 · dodano: 02.09.2020 | Komentarze 0