Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi MadOnion z miasteczka Głubczyce. Mam przejechane 76417.48 kilometrów w tym 4125.03 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.24 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl Follow me on Strava

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 35309 km
GT Karakoram 9740 km
Focus Raven 4.0 232 km
Kellys IRC 3.9 160 km
Wilier Centouno XC 20902 km
Giant XTC 13073 km
Tacx Vortex Smart 1564 km
Tacx Flow 320 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2020

Dystans całkowity:204.48 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:11:16
Średnia prędkość:18.15 km/h
Maksymalna prędkość:55.44 km/h
Suma podjazdów:1504 m
Maks. tętno maksymalne:172 (92 %)
Maks. tętno średnie:150 (81 %)
Suma kalorii:9670 kcal
Liczba aktywności:15
Średnio na aktywność:13.63 km i 0h 45m
Więcej statystyk
  • DST 25.59km
  • Czas 00:47
  • VAVG 32.67km/h
  • VMAX 48.24km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 153 ( 82%)
  • HRavg 136 ( 73%)
  • Kalorie 585kcal
  • Podjazdy 209m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zero kadencji zero "0"

Niedziela, 30 sierpnia 2020 · dodano: 30.08.2020 | Komentarze 0



  • DST 4.38km
  • Czas 00:09
  • VAVG 29.20km/h
  • VMAX 41.40km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 139 ( 75%)
  • HRavg 120 ( 64%)
  • Kalorie 80kcal
  • Podjazdy 27m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dokrętka

Niedziela, 30 sierpnia 2020 · dodano: 30.08.2020 | Komentarze 0



  • DST 10.01km
  • Czas 00:45
  • VAVG 4:29km/h
  • VMAX 3:01km/h
  • HRmax 168 ( 90%)
  • HRavg 150 ( 81%)
  • Kalorie 827kcal
  • Podjazdy 41m
  • Aktywność Bieganie

Slow motion

Sobota, 29 sierpnia 2020 · dodano: 29.08.2020 | Komentarze 0



  • DST 34.13km
  • Czas 01:05
  • VAVG 31.50km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 167 ( 90%)
  • HRavg 135 ( 72%)
  • Kalorie 782kcal
  • Podjazdy 283m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Black Garmin, black oakley, black friday? Ino ja biały ?

Czwartek, 27 sierpnia 2020 · dodano: 27.08.2020 | Komentarze 0



  • DST 2.01km
  • Czas 00:08
  • VAVG 3:58km/h
  • VMAX 2:49km/h
  • HRmax 157 ( 84%)
  • HRavg 145 ( 78%)
  • Kalorie 144kcal
  • Podjazdy 2m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Środa, 26 sierpnia 2020 · dodano: 27.08.2020 | Komentarze 0



  • DST 4.26km
  • Czas 01:08
  • VAVG 15:57km/h
  • VMAX 7:34km/h
  • Kalorie 285kcal
  • Podjazdy 23m

Spac-er

Niedziela, 23 sierpnia 2020 · dodano: 23.08.2020 | Komentarze 0



  • DST 10.01km
  • Czas 00:46
  • VAVG 4:35km/h
  • VMAX 2:52km/h
  • HRmax 163 ( 88%)
  • HRavg 147 ( 79%)
  • Kalorie 808kcal
  • Podjazdy 48m
  • Aktywność Bieganie

Z Dynafitem!

Środa, 19 sierpnia 2020 · dodano: 19.08.2020 | Komentarze 0



  • DST 8.01km
  • Czas 00:36
  • VAVG 4:29km/h
  • VMAX 3:05km/h
  • HRmax 172 ( 92%)
  • HRavg 148 ( 80%)
  • Kalorie 637kcal
  • Podjazdy 30m
  • Aktywność Bieganie

Komu (garmina) Bo idę do domu?

Poniedziałek, 17 sierpnia 2020 · dodano: 17.08.2020 | Komentarze 0



  • DST 10.08km
  • Czas 00:55
  • VAVG 5:27km/h
  • VMAX 2:55km/h
  • HRmax 164 ( 88%)
  • HRavg 138 ( 74%)
  • Kalorie 874kcal
  • Podjazdy 247m
  • Aktywność Bieganie

Męczarni cd.

Niedziela, 16 sierpnia 2020 · dodano: 16.08.2020 | Komentarze 0



  • DST 6.01km
  • Czas 00:28
  • VAVG 4:39km/h
  • VMAX 2:52km/h
  • HRmax 164 ( 88%)
  • HRavg 141 ( 76%)
  • Kalorie 490kcal
  • Podjazdy 24m
  • Aktywność Bieganie

Bleeeee - stan podwyższonego zagrożenia.

Wtorek, 11 sierpnia 2020 · dodano: 11.08.2020 | Komentarze 0