Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi MadOnion z miasteczka Głubczyce. Mam przejechane 76526.29 kilometrów w tym 4125.03 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.24 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl Follow me on Strava

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 35418 km
GT Karakoram 9740 km
Focus Raven 4.0 232 km
Kellys IRC 3.9 160 km
Wilier Centouno XC 20902 km
Giant XTC 13073 km
Tacx Vortex Smart 1564 km
Tacx Flow 320 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2020

Dystans całkowity:202.07 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:19:04
Średnia prędkość:10.60 km/h
Maksymalna prędkość:34.20 km/h
Suma podjazdów:1051 m
Maks. tętno maksymalne:170 (91 %)
Maks. tętno średnie:153 (82 %)
Suma kalorii:16146 kcal
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:9.19 km i 0h 52m
Więcej statystyk
  • DST 14.02km
  • Czas 01:06
  • VAVG 4:42km/h
  • VMAX 3:05km/h
  • HRmax 161 ( 87%)
  • HRavg 146 ( 78%)
  • Kalorie 1161kcal
  • Podjazdy 77m
  • Aktywność Bieganie

Słodko gorzko

Niedziela, 19 lipca 2020 · dodano: 19.07.2020 | Komentarze 0



  • DST 2.83km
  • Czas 00:45
  • VAVG 15:54km/h
  • VMAX 9:48km/h
  • Kalorie 191kcal
  • Podjazdy 16m
  • Aktywność Chodzenie

Spacerowo

Niedziela, 19 lipca 2020 · dodano: 19.07.2020 | Komentarze 0



  • DST 12.01km
  • Czas 00:55
  • VAVG 4:34km/h
  • VMAX 2:52km/h
  • HRmax 170 ( 91%)
  • HRavg 150 ( 81%)
  • Kalorie 1022kcal
  • Podjazdy 41m
  • Aktywność Bieganie

Bez błysku i świeżości...

Piątek, 17 lipca 2020 · dodano: 17.07.2020 | Komentarze 0



  • DST 10.01km
  • Czas 00:46
  • VAVG 4:35km/h
  • VMAX 3:24km/h
  • HRmax 156 ( 84%)
  • HRavg 145 ( 78%)
  • Kalorie 832kcal
  • Podjazdy 46m
  • Aktywność Bieganie

Walka z przeciwnościami...

Środa, 15 lipca 2020 · dodano: 15.07.2020 | Komentarze 0



  • DST 4.12km
  • Czas 00:54
  • VAVG 13:06km/h
  • VMAX 7:34km/h
  • Kalorie 270kcal
  • Podjazdy 19m

Szybki spacer

Niedziela, 12 lipca 2020 · dodano: 12.07.2020 | Komentarze 0



  • DST 14.24km
  • Czas 01:06
  • VAVG 4:38km/h
  • VMAX 1:45km/h
  • HRmax 156 ( 84%)
  • HRavg 141 ( 76%)
  • Kalorie 1099kcal
  • Podjazdy 81m
  • Aktywność Bieganie

Załapać się na deszcz w słoneczny dzień ?

Niedziela, 12 lipca 2020 · dodano: 12.07.2020 | Komentarze 0



  • DST 10.01km
  • Czas 00:48
  • VAVG 4:47km/h
  • VMAX 2:24km/h
  • HRmax 152 ( 82%)
  • HRavg 141 ( 76%)
  • Kalorie 810kcal
  • Podjazdy 49m
  • Aktywność Bieganie

Rozruszać kopyta - nie było tragedii

Czwartek, 9 lipca 2020 · dodano: 09.07.2020 | Komentarze 0



  • DST 21.12km
  • Czas 01:36
  • VAVG 4:32km/h
  • VMAX 2:55km/h
  • HRmax 166 ( 89%)
  • HRavg 153 ( 82%)
  • Kalorie 1751kcal
  • Podjazdy 141m
  • Aktywność Bieganie

Sim - half marathon

Wtorek, 7 lipca 2020 · dodano: 07.07.2020 | Komentarze 0



  • DST 2.95km
  • Czas 00:43
  • VAVG 14:34km/h
  • VMAX 8:20km/h
  • Kalorie 201kcal
  • Podjazdy 17m
  • Aktywność Bieganie

Spacerowo - Mickey's crew

Niedziela, 5 lipca 2020 · dodano: 05.07.2020 | Komentarze 0



  • DST 10.01km
  • Czas 00:45
  • VAVG 4:29km/h
  • VMAX 3:24km/h
  • HRmax 159 ( 85%)
  • HRavg 143 ( 77%)
  • Kalorie 783kcal
  • Podjazdy 44m
  • Aktywność Bieganie

Nie tym razem ???

Niedziela, 5 lipca 2020 · dodano: 05.07.2020 | Komentarze 0