Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi MadOnion z miasteczka Głubczyce. Mam przejechane 82523.07 kilometrów w tym 4125.03 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.47 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl Follow me on Strava

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 41415 km
GT Karakoram 9740 km
Focus Raven 4.0 232 km
Kellys IRC 3.9 160 km
Wilier Centouno XC 20902 km
Giant XTC 13073 km
Tacx Vortex Smart 1564 km
Tacx Flow 320 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2020

Dystans całkowity:174.38 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:17:02
Średnia prędkość:10.24 km/h
Maksymalna prędkość:39.60 km/h
Suma podjazdów:1323 m
Maks. tętno maksymalne:164 (88 %)
Maks. tętno średnie:149 (80 %)
Suma kalorii:13949 kcal
Liczba aktywności:19
Średnio na aktywność:9.18 km i 0h 53m
Więcej statystyk
  • DST 2.70km
  • Czas 00:39
  • VAVG 4.15km/h
  • VMAX 5.76km/h
  • Kalorie 179kcal
  • Podjazdy 14m
  • Aktywność Wędrówka

Spacer

Niedziela, 29 listopada 2020 · dodano: 01.12.2020 | Komentarze 0



  • DST 10.06km
  • Czas 00:48
  • VAVG 4:46km/h
  • VMAX 3:28km/h
  • HRmax 147 ( 79%)
  • HRavg 139 ( 75%)
  • Kalorie 828kcal
  • Podjazdy 32m
  • Aktywność Bieganie

Oj Romek Romek - drugie życie ??

Niedziela, 29 listopada 2020 · dodano: 29.11.2020 | Komentarze 0



  • DST 12.06km
  • Czas 00:56
  • VAVG 4:38km/h
  • VMAX 2:13km/h
  • HRmax 164 ( 88%)
  • HRavg 146 ( 78%)
  • Kalorie 996kcal
  • Podjazdy 62m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Sobota, 28 listopada 2020 · dodano: 28.11.2020 | Komentarze 0



  • DST 11.35km
  • Czas 00:54
  • VAVG 4:45km/h
  • VMAX 3:01km/h
  • HRmax 153 ( 82%)
  • HRavg 143 ( 77%)
  • Kalorie 945kcal
  • Podjazdy 49m
  • Aktywność Bieganie

W strefie komfortu

Czwartek, 26 listopada 2020 · dodano: 26.11.2020 | Komentarze 0



  • DST 15.24km
  • Czas 01:11
  • VAVG 4:39km/h
  • VMAX 3:08km/h
  • HRmax 159 ( 85%)
  • HRavg 149 ( 80%)
  • Kalorie 1290kcal
  • Podjazdy 81m
  • Aktywność Bieganie

Extreme! ????

Wtorek, 24 listopada 2020 · dodano: 24.11.2020 | Komentarze 0



  • DST 5.25km
  • Czas 01:02
  • VAVG 11:48km/h
  • VMAX 7:56km/h
  • Kalorie 343kcal
  • Podjazdy 31m
  • Aktywność Chodzenie

Spacer

Poniedziałek, 23 listopada 2020 · dodano: 23.11.2020 | Komentarze 0



  • DST 6.48km
  • Czas 00:30
  • VAVG 4:37km/h
  • VMAX 3:12km/h
  • HRmax 146 ( 78%)
  • HRavg 139 ( 75%)
  • Kalorie 511kcal
  • Podjazdy 22m
  • Aktywność Bieganie

Łulebulelele

Poniedziałek, 23 listopada 2020 · dodano: 23.11.2020 | Komentarze 0



  • DST 2.38km
  • Czas 00:34
  • VAVG 14:17km/h
  • VMAX 9:48km/h
  • Kalorie 157kcal
  • Podjazdy 14m
  • Aktywność Chodzenie

Spacerowo.pl

Niedziela, 22 listopada 2020 · dodano: 23.11.2020 | Komentarze 0



  • DST 11.38km
  • Czas 01:06
  • VAVG 5:47km/h
  • VMAX 2:58km/h
  • HRmax 160 ( 86%)
  • HRavg 141 ( 76%)
  • Kalorie 1069kcal
  • Podjazdy 421m
  • Aktywność Bieganie

Fcuk No. 2

Sobota, 21 listopada 2020 · dodano: 21.11.2020 | Komentarze 0



  • DST 15.03km
  • Czas 01:16
  • VAVG 5:03km/h
  • VMAX 3:01km/h
  • HRmax 153 ( 82%)
  • HRavg 137 ( 74%)
  • Kalorie 1204kcal
  • Podjazdy 153m
  • Aktywność Bieganie

The Doors

Czwartek, 19 listopada 2020 · dodano: 19.11.2020 | Komentarze 0