Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi MadOnion z miasteczka Głubczyce. Mam przejechane 76417.48 kilometrów w tym 4125.03 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.24 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl Follow me on Strava

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 35309 km
GT Karakoram 9740 km
Focus Raven 4.0 232 km
Kellys IRC 3.9 160 km
Wilier Centouno XC 20902 km
Giant XTC 13073 km
Tacx Vortex Smart 1564 km
Tacx Flow 320 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2020

Dystans całkowity:183.42 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:16:38
Średnia prędkość:11.03 km/h
Maksymalna prędkość:73.80 km/h
Suma podjazdów:1701 m
Maks. tętno maksymalne:170 (91 %)
Maks. tętno średnie:157 (84 %)
Suma kalorii:11280 kcal
Liczba aktywności:19
Średnio na aktywność:9.65 km i 0h 52m
Więcej statystyk
  • DST 4.95km
  • Czas 01:09
  • VAVG 13:56km/h
  • VMAX 7:34km/h
  • Kalorie 321kcal
  • Podjazdy 18m
  • Aktywność Chodzenie

Spacer z M

Środa, 28 października 2020 · dodano: 28.10.2020 | Komentarze 0



  • DST 10.02km
  • Czas 00:44
  • VAVG 4:23km/h
  • VMAX 3:12km/h
  • HRmax 167 ( 90%)
  • HRavg 150 ( 81%)
  • Kalorie 805kcal
  • Podjazdy 41m
  • Aktywność Bieganie

Ósemka która jest dychą ????

Środa, 28 października 2020 · dodano: 28.10.2020 | Komentarze 0



  • DST 1.84km
  • Czas 00:10
  • VAVG 5:26km/h
  • VMAX 4:37km/h
  • HRmax 150 ( 81%)
  • HRavg 132 ( 71%)
  • Kalorie 174kcal
  • Podjazdy 11m
  • Aktywność Bieganie

Dokończenie niedokończonego

Niedziela, 25 października 2020 · dodano: 26.10.2020 | Komentarze 0



  • DST 8.20km
  • Czas 00:38
  • VAVG 4:38km/h
  • VMAX 3:32km/h
  • HRmax 154 ( 83%)
  • HRavg 143 ( 77%)
  • Kalorie 657kcal
  • Podjazdy 46m
  • Aktywność Bieganie

Niedokończone sprawy

Niedziela, 25 października 2020 · dodano: 25.10.2020 | Komentarze 0



  • DST 10.20km
  • Czas 00:48
  • VAVG 4:42km/h
  • VMAX 3:28km/h
  • HRmax 159 ( 85%)
  • HRavg 142 ( 76%)
  • Kalorie 807kcal
  • Podjazdy 56m
  • Aktywność Bieganie

Odkwasić giry i resztki mózgownicy ??

Sobota, 24 października 2020 · dodano: 24.10.2020 | Komentarze 0



  • DST 5.04km
  • Czas 01:08
  • VAVG 13:29km/h
  • VMAX 8:20km/h
  • Kalorie 331kcal
  • Podjazdy 17m

Spacer

Sobota, 24 października 2020 · dodano: 24.10.2020 | Komentarze 0



  • DST 12.53km
  • Czas 01:12
  • VAVG 5:44km/h
  • VMAX 3:12km/h
  • HRmax 162 ( 87%)
  • HRavg 142 ( 76%)
  • Kalorie 1134kcal
  • Podjazdy 379m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Czwartek, 22 października 2020 · dodano: 22.10.2020 | Komentarze 0



  • DST 2.67km
  • Czas 00:48
  • VAVG 3.34km/h
  • VMAX 8.64km/h
  • Kalorie 176kcal
  • Podjazdy 10m
  • Aktywność Wędrówka

Spacer

Wtorek, 20 października 2020 · dodano: 21.10.2020 | Komentarze 0



  • DST 7.02km
  • Czas 01:16
  • VAVG 10:49km/h
  • VMAX 6:40km/h
  • Kalorie 437kcal
  • Podjazdy 31m
  • Aktywność Chodzenie

Na głupotę nie ma rady?

Poniedziałek, 19 października 2020 · dodano: 19.10.2020 | Komentarze 0



  • DST 2.01km
  • Czas 00:10
  • VAVG 4:58km/h
  • VMAX 3:42km/h
  • HRmax 142 ( 76%)
  • HRavg 132 ( 71%)
  • Kalorie 162kcal
  • Podjazdy 11m
  • Aktywność Bieganie

Rozgrz.

Niedziela, 18 października 2020 · dodano: 18.10.2020 | Komentarze 0