Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi MadOnion z miasteczka Głubczyce. Mam przejechane 76417.48 kilometrów w tym 4125.03 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.24 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl Follow me on Strava

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 35309 km
GT Karakoram 9740 km
Focus Raven 4.0 232 km
Kellys IRC 3.9 160 km
Wilier Centouno XC 20902 km
Giant XTC 13073 km
Tacx Vortex Smart 1564 km
Tacx Flow 320 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2019

Dystans całkowity:856.47 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:28:57
Średnia prędkość:29.58 km/h
Maksymalna prędkość:68.40 km/h
Suma podjazdów:7039 m
Maks. tętno maksymalne:175 (94 %)
Maks. tętno średnie:167 (90 %)
Suma kalorii:21911 kcal
Liczba aktywności:17
Średnio na aktywność:50.38 km i 1h 42m
Więcej statystyk
  • DST 71.43km
  • Czas 02:27
  • VAVG 29.16km/h
  • VMAX 68.40km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 167 ( 90%)
  • HRavg 135 ( 72%)
  • Kalorie 1684kcal
  • Podjazdy 602m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Grupetto Ride

Niedziela, 31 marca 2019 · dodano: 31.03.2019 | Komentarze 0



  • DST 90.16km
  • Czas 02:56
  • VAVG 30.74km/h
  • VMAX 55.80km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 168 ( 90%)
  • HRavg 140 ( 75%)
  • Kalorie 2118kcal
  • Podjazdy 687m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Sobota, 30 marca 2019 · dodano: 30.03.2019 | Komentarze 0



  • DST 32.56km
  • Czas 01:13
  • VAVG 26.76km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 155 ( 83%)
  • HRavg 122 ( 65%)
  • Kalorie 842kcal
  • Podjazdy 280m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

29.03.2019

Piątek, 29 marca 2019 · dodano: 01.04.2019 | Komentarze 0

Kategoria Bohušov


  • DST 77.02km
  • Czas 02:58
  • VAVG 25.96km/h
  • VMAX 61.20km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 165 ( 89%)
  • HRavg 137 ( 74%)
  • Kalorie 2181kcal
  • Podjazdy 1224m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Degustacja salcesonu w saunie...

Sobota, 23 marca 2019 · dodano: 23.03.2019 | Komentarze 0

2x15min@300W
Kategoria Żary


  • DST 60.37km
  • Czas 02:06
  • VAVG 28.75km/h
  • VMAX 50.76km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 164 ( 88%)
  • HRavg 135 ( 72%)
  • Kalorie 1658kcal
  • Podjazdy 639m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Czwartek, 21 marca 2019 · dodano: 21.03.2019 | Komentarze 0

4x5min@300W


  • DST 60.44km
  • Czas 01:58
  • VAVG 30.73km/h
  • VMAX 49.32km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 162 ( 87%)
  • HRavg 134 ( 72%)
  • Kalorie 1623kcal
  • Podjazdy 465m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zero kadencji zero. I debil w pasacie auto kosmetyka

Środa, 20 marca 2019 · dodano: 20.03.2019 | Komentarze 0



  • DST 60.12km
  • Czas 02:07
  • VAVG 28.40km/h
  • VMAX 60.48km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 175 ( 94%)
  • HRavg 136 ( 73%)
  • Kalorie 1588kcal
  • Podjazdy 424m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Lunch Ride

Niedziela, 17 marca 2019 · dodano: 17.03.2019 | Komentarze 0



  • DST 32.78km
  • Czas 01:03
  • VAVG 31.22km/h
  • VMAX 57.24km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 169 ( 91%)
  • HRavg 148 ( 80%)
  • Kalorie 918kcal
  • Podjazdy 254m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

15.03.2019

Piątek, 15 marca 2019 · dodano: 15.03.2019 | Komentarze 0



  • DST 30.23km
  • Czas 01:03
  • VAVG 28.79km/h
  • VMAX 59.00km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 168 ( 90%)
  • HRavg 131 ( 70%)
  • Kalorie 773kcal
  • Podjazdy 526m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

13.03.2019

Środa, 13 marca 2019 · dodano: 16.03.2019 | Komentarze 0



  • DST 60.69km
  • Czas 02:06
  • VAVG 28.90km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • HRmax 163 ( 88%)
  • HRavg 127 ( 68%)
  • Kalorie 1524kcal
  • Podjazdy 526m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

12.03.2019

Wtorek, 12 marca 2019 · dodano: 13.03.2019 | Komentarze 0