MadOnion

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi MadOnion z miasteczka Głubczyce. Mam przejechane 76526.29 kilometrów w tym 4125.03 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.24 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 35418 km

GT Karakoram 9740 km

Focus Raven 4.0 232 km

Kellys IRC 3.9 160 km

Wilier Centouno XC 20902 km

Giant XTC 13073 km

Tacx Vortex Smart 1564 km

Tacx Flow 320 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2018

Dystans całkowity:	1015.73 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	34:45
Średnia prędkość:	29.23 km/h
Maksymalna prędkość:	78.00 km/h
Suma podjazdów:	10659 m
Maks. tętno maksymalne:	174 (92 %)
Maks. tętno średnie:	146 (77 %)
Suma kalorii:	26218 kcal
Liczba aktywności:	17
Średnio na aktywność:	59.75 km i 2h 02m
Więcej statystyk

DST 41.87km
Czas 01:29
V_AVG 28.23km/h
V_MAX 59.00km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 147 ( 77%)
HRavg 112 ( 59%)
Kalorie 909kcal
Podjazdy 302m
Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
Aktywność Jazda na rowerze

10.04.2018

Wtorek, 10 kwietnia 2018 · dodano: 11.04.2018 | Komentarze 0

DST 70.44km
Czas 02:24
V_AVG 29.35km/h
V_MAX 75.00km/h
Temperatura 20.0°C
HRmax 168 ( 88%)
HRavg 138 ( 73%)
Kalorie 1929kcal
Podjazdy 768m
Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
Aktywność Jazda na rowerze

09.04.2018

Poniedziałek, 9 kwietnia 2018 · dodano: 10.04.2018 | Komentarze 0

Kategoria Żary

DST 3.43km
Czas 00:08
V_AVG 25.73km/h
Kalorie 77kcal
Podjazdy 22m
Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
Aktywność Jazda na rowerze

07.04.2018 Rozj

Sobota, 7 kwietnia 2018 · dodano: 09.04.2018 | Komentarze 0

DST 65.16km
Czas 01:53
V_AVG 34.60km/h
V_MAX 53.00km/h
Temperatura 14.0°C
HRmax 164 ( 86%)
HRavg 146 ( 77%)
Kalorie 1742kcal
Podjazdy 466m
Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
Aktywność Jazda na rowerze

07.04.2018

Sobota, 7 kwietnia 2018 · dodano: 09.04.2018 | Komentarze 0

DST 31.24km
Czas 01:01
V_AVG 30.73km/h
V_MAX 48.00km/h
Temperatura 14.0°C
HRmax 138 ( 73%)
HRavg 117 ( 61%)
Kalorie 702kcal
Podjazdy 217m
Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
Aktywność Jazda na rowerze

Uczestnicy

05.04.2018

Czwartek, 5 kwietnia 2018 · dodano: 06.04.2018 | Komentarze 0

DST 60.93km
Czas 02:05
V_AVG 29.25km/h
V_MAX 71.00km/h
Temperatura 14.0°C
HRmax 169 ( 89%)
HRavg 126 ( 66%)
Kalorie 1455kcal
Podjazdy 481m
Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
Aktywność Jazda na rowerze

04.04.2018

Środa, 4 kwietnia 2018 · dodano: 05.04.2018 | Komentarze 0

DST 80.18km
Czas 02:46
V_AVG 28.98km/h
V_MAX 66.00km/h
Temperatura 8.0°C
HRmax 174 ( 92%)
HRavg 132 ( 69%)
Kalorie 1909kcal
Podjazdy 668m
Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
Aktywność Jazda na rowerze

02.04.2018

Poniedziałek, 2 kwietnia 2018 · dodano: 03.04.2018 | Komentarze 0

7090km zmiana łańcucha Ultegra na KMC1:
Ultegra: 2527km
KMC1: 2076km
KMC2: 2487km

Kategoria Łańcuchy