Info
Ten blog rowerowy prowadzi MadOnion z miasteczka Głubczyce.
Mam przejechane 76417.48 kilometrów w tym 4125.03 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.24 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej
Follow me on
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2025, Maj2 - 0
- 2025, Kwiecień12 - 0
- 2025, Marzec9 - 0
- 2025, Luty3 - 0
- 2025, Styczeń4 - 0
- 2024, Grudzień8 - 0
- 2024, Listopad12 - 0
- 2024, Październik13 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień15 - 0
- 2024, Czerwiec10 - 0
- 2024, Maj17 - 0
- 2024, Kwiecień11 - 0
- 2024, Marzec12 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Październik8 - 0
- 2023, Wrzesień13 - 0
- 2023, Sierpień12 - 0
- 2023, Lipiec17 - 0
- 2023, Czerwiec14 - 0
- 2023, Maj23 - 0
- 2023, Kwiecień21 - 0
- 2023, Marzec25 - 0
- 2023, Luty16 - 0
- 2023, Styczeń20 - 0
- 2022, Grudzień16 - 0
- 2022, Listopad17 - 0
- 2022, Październik1 - 0
- 2022, Wrzesień1 - 0
- 2022, Sierpień4 - 0
- 2022, Lipiec25 - 0
- 2022, Czerwiec35 - 0
- 2022, Maj13 - 0
- 2022, Kwiecień4 - 0
- 2022, Marzec7 - 0
- 2022, Luty16 - 0
- 2022, Styczeń31 - 0
- 2021, Grudzień28 - 0
- 2021, Listopad36 - 0
- 2021, Październik34 - 0
- 2021, Wrzesień17 - 0
- 2021, Sierpień28 - 0
- 2021, Lipiec62 - 0
- 2021, Czerwiec43 - 0
- 2021, Maj38 - 0
- 2021, Kwiecień34 - 0
- 2021, Marzec45 - 0
- 2021, Luty30 - 0
- 2021, Styczeń21 - 0
- 2020, Grudzień16 - 0
- 2020, Listopad19 - 0
- 2020, Październik19 - 0
- 2020, Wrzesień31 - 0
- 2020, Sierpień15 - 0
- 2020, Lipiec22 - 0
- 2020, Czerwiec17 - 0
- 2020, Maj5 - 0
- 2019, Grudzień1 - 0
- 2019, Październik6 - 0
- 2019, Wrzesień8 - 0
- 2019, Sierpień15 - 0
- 2019, Lipiec17 - 0
- 2019, Czerwiec16 - 0
- 2019, Maj14 - 0
- 2019, Kwiecień16 - 0
- 2019, Marzec17 - 0
- 2019, Luty15 - 0
- 2019, Styczeń4 - 0
- 2018, Grudzień2 - 0
- 2018, Listopad5 - 0
- 2018, Październik11 - 0
- 2018, Wrzesień18 - 0
- 2018, Sierpień17 - 0
- 2018, Lipiec13 - 0
- 2018, Czerwiec6 - 0
- 2018, Maj14 - 0
- 2018, Kwiecień17 - 0
- 2018, Marzec20 - 0
- 2018, Luty14 - 0
- 2018, Styczeń16 - 0
- 2017, Grudzień25 - 0
- 2017, Listopad26 - 0
- 2017, Październik20 - 0
- 2017, Wrzesień18 - 0
- 2017, Sierpień24 - 0
- 2017, Lipiec8 - 0
- 2017, Czerwiec18 - 0
- 2017, Maj19 - 0
- 2017, Kwiecień20 - 0
- 2017, Marzec18 - 0
- 2017, Luty9 - 0
- 2017, Styczeń8 - 0
- 2016, Grudzień4 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik8 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 0
- 2016, Sierpień15 - 1
- 2016, Lipiec8 - 0
- 2016, Czerwiec9 - 0
- 2016, Maj14 - 0
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec14 - 0
- 2016, Luty5 - 0
- 2016, Styczeń13 - 0
- 2015, Grudzień5 - 0
- 2015, Listopad12 - 0
- 2015, Październik10 - 0
- 2015, Wrzesień13 - 0
- 2015, Sierpień16 - 0
- 2015, Lipiec18 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj14 - 0
- 2015, Kwiecień18 - 0
- 2015, Marzec15 - 0
- 2015, Luty15 - 0
- 2015, Styczeń16 - 0
- 2014, Grudzień8 - 0
- 2014, Listopad11 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień9 - 0
- 2014, Sierpień8 - 2
- 2014, Lipiec7 - 3
- 2014, Czerwiec11 - 0
- 2014, Maj14 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 0
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień9 - 0
- 2013, Sierpień4 - 0
- 2013, Lipiec17 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 0
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień12 - 0
- 2013, Marzec1 - 0
- 2012, Grudzień2 - 0
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik8 - 0
- 2012, Wrzesień18 - 0
- 2012, Sierpień18 - 0
- 2012, Lipiec8 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 0
- 2012, Maj5 - 0
- 2012, Kwiecień4 - 0
- 2012, Marzec6 - 0
- 2012, Luty6 - 0
- 2012, Styczeń5 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad1 - 0
- 2011, Wrzesień5 - 0
- 2011, Sierpień7 - 0
- 2011, Lipiec10 - 0
- 2011, Czerwiec5 - 0
- 2011, Maj3 - 0
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Marzec3 - 0
- 2010, Listopad2 - 0
- 2010, Październik3 - 0
- 2010, Wrzesień5 - 0
- 2010, Sierpień8 - 0
- 2010, Lipiec12 - 0
- 2010, Czerwiec15 - 0
- 2010, Maj9 - 0
- 2010, Kwiecień11 - 0
- 2010, Marzec1 - 0
- 2009, Grudzień1 - 1
- 2009, Listopad2 - 0
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień2 - 0
- 2009, Lipiec9 - 0
- 2009, Czerwiec3 - 0
- 2009, Maj5 - 0
- 2009, Kwiecień4 - 0
- 2009, Marzec1 - 0
- 2008, Listopad1 - 0
- 2008, Październik2 - 1
- 2008, Wrzesień13 - 0
- 2008, Sierpień13 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2017
| Dystans całkowity: | 946.50 km (w terenie 56.00 km; 5.92%) |
| Czas w ruchu: | 35:16 |
| Średnia prędkość: | 26.84 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 10707 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (79 %) |
| Suma kalorii: | 24208 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 47.32 km i 1h 45m |
| Więcej statystyk | |
- DST 124.50km
- Czas 04:23
- VAVG 28.40km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 157 ( 83%)
- HRavg 126 ( 66%)
- Kalorie 2800kcal
- Podjazdy 1110m
- Sprzęt Wilier Centouno XC
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
30.04.2017 Vitkov, Hradec
Niedziela, 30 kwietnia 2017 · dodano: 01.05.2017 | Komentarze 0
- DST 43.90km
- Czas 01:28
- VAVG 29.93km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 161 ( 85%)
- HRavg 132 ( 69%)
- Kalorie 947kcal
- Podjazdy 319m
- Sprzęt Wilier Centouno XC
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
29.04.2017
Sobota, 29 kwietnia 2017 · dodano: 01.05.2017 | Komentarze 0
- DST 31.20km
- Czas 00:55
- VAVG 34.04km/h
- HRmax 173 ( 91%)
- HRavg 132 ( 69%)
- Kalorie 750kcal
- Sprzęt Tacx Vortex Smart
- Aktywność Jazda na rowerze
28.04.2017 Tacx
Piątek, 28 kwietnia 2017 · dodano: 01.05.2017 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer
- DST 19.90km
- Czas 00:40
- VAVG 29.85km/h
- HRmax 163 ( 86%)
- HRavg 131 ( 69%)
- Kalorie 568kcal
- Sprzęt Tacx Vortex Smart
- Aktywność Jazda na rowerze
26.04.2017 Tacx
Środa, 26 kwietnia 2017 · dodano: 27.04.2017 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer
- DST 53.70km
- Teren 1.00km
- Czas 02:02
- VAVG 26.41km/h
- VMAX 59.00km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 164 ( 86%)
- HRavg 124 ( 65%)
- Kalorie 1340kcal
- Podjazdy 661m
- Sprzęt Wilier Centouno XC
- Aktywność Jazda na rowerze
25.04.2017 Cvilin
Wtorek, 25 kwietnia 2017 · dodano: 26.04.2017 | Komentarze 0
2x Cvilin asfalt1x Cvilin teren
Kategoria Cvilin
- DST 75.20km
- Czas 02:58
- VAVG 25.35km/h
- VMAX 60.00km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 165 ( 87%)
- HRavg 131 ( 69%)
- Kalorie 2066kcal
- Podjazdy 1196m
- Sprzęt Wilier Centouno XC
- Aktywność Jazda na rowerze
24.04.2017 Żary, Jeleni, Hraniczny
Poniedziałek, 24 kwietnia 2017 · dodano: 25.04.2017 | Komentarze 0
Kategoria Żary
- DST 10.10km
- Czas 00:20
- VAVG 30.30km/h
- HRmax 120 ( 63%)
- HRavg 103 ( 54%)
- Kalorie 176kcal
- Sprzęt Tacx Vortex Smart
- Aktywność Jazda na rowerze
23.04.2017 Tacx
Niedziela, 23 kwietnia 2017 · dodano: 24.04.2017 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer
- DST 46.60km
- Teren 40.00km
- Czas 02:14
- VAVG 20.87km/h
- VMAX 41.40km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 176 ( 93%)
- HRavg 150 ( 79%)
- Kalorie 1943kcal
- Podjazdy 786m
- Sprzęt Wilier Centouno XC
- Aktywność Jazda na rowerze
BM Zdzieszowice '17 Mega
Sobota, 22 kwietnia 2017 · dodano: 24.04.2017 | Komentarze 0
Gościnnie
Kategoria Zawody
- DST 50.40km
- Czas 01:41
- VAVG 29.94km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 170 ( 89%)
- HRavg 142 ( 75%)
- Kalorie 1107kcal
- Podjazdy 325m
- Sprzęt Wilier Centouno XC
- Aktywność Jazda na rowerze
21.04.2017
Piątek, 21 kwietnia 2017 · dodano: 24.04.2017 | Komentarze 0
- DST 3.90km
- Czas 00:08
- VAVG 29.25km/h
- HRmax 163 ( 86%)
- HRavg 141 ( 74%)
- Kalorie 128kcal
- Sprzęt Tacx Vortex Smart
- Aktywność Jazda na rowerze
19.04.2017 Tacx
Środa, 19 kwietnia 2017 · dodano: 24.04.2017 | Komentarze 0
Cudowanie z mocą Kategoria Trenażer