Info
Ten blog rowerowy prowadzi MadOnion z miasteczka Głubczyce.
Mam przejechane 76417.48 kilometrów w tym 4125.03 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.24 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej
Follow me on
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2025, Maj2 - 0
- 2025, Kwiecień12 - 0
- 2025, Marzec9 - 0
- 2025, Luty3 - 0
- 2025, Styczeń4 - 0
- 2024, Grudzień8 - 0
- 2024, Listopad12 - 0
- 2024, Październik13 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień15 - 0
- 2024, Czerwiec10 - 0
- 2024, Maj17 - 0
- 2024, Kwiecień11 - 0
- 2024, Marzec12 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Październik8 - 0
- 2023, Wrzesień13 - 0
- 2023, Sierpień12 - 0
- 2023, Lipiec17 - 0
- 2023, Czerwiec14 - 0
- 2023, Maj23 - 0
- 2023, Kwiecień21 - 0
- 2023, Marzec25 - 0
- 2023, Luty16 - 0
- 2023, Styczeń20 - 0
- 2022, Grudzień16 - 0
- 2022, Listopad17 - 0
- 2022, Październik1 - 0
- 2022, Wrzesień1 - 0
- 2022, Sierpień4 - 0
- 2022, Lipiec25 - 0
- 2022, Czerwiec35 - 0
- 2022, Maj13 - 0
- 2022, Kwiecień4 - 0
- 2022, Marzec7 - 0
- 2022, Luty16 - 0
- 2022, Styczeń31 - 0
- 2021, Grudzień28 - 0
- 2021, Listopad36 - 0
- 2021, Październik34 - 0
- 2021, Wrzesień17 - 0
- 2021, Sierpień28 - 0
- 2021, Lipiec62 - 0
- 2021, Czerwiec43 - 0
- 2021, Maj38 - 0
- 2021, Kwiecień34 - 0
- 2021, Marzec45 - 0
- 2021, Luty30 - 0
- 2021, Styczeń21 - 0
- 2020, Grudzień16 - 0
- 2020, Listopad19 - 0
- 2020, Październik19 - 0
- 2020, Wrzesień31 - 0
- 2020, Sierpień15 - 0
- 2020, Lipiec22 - 0
- 2020, Czerwiec17 - 0
- 2020, Maj5 - 0
- 2019, Grudzień1 - 0
- 2019, Październik6 - 0
- 2019, Wrzesień8 - 0
- 2019, Sierpień15 - 0
- 2019, Lipiec17 - 0
- 2019, Czerwiec16 - 0
- 2019, Maj14 - 0
- 2019, Kwiecień16 - 0
- 2019, Marzec17 - 0
- 2019, Luty15 - 0
- 2019, Styczeń4 - 0
- 2018, Grudzień2 - 0
- 2018, Listopad5 - 0
- 2018, Październik11 - 0
- 2018, Wrzesień18 - 0
- 2018, Sierpień17 - 0
- 2018, Lipiec13 - 0
- 2018, Czerwiec6 - 0
- 2018, Maj14 - 0
- 2018, Kwiecień17 - 0
- 2018, Marzec20 - 0
- 2018, Luty14 - 0
- 2018, Styczeń16 - 0
- 2017, Grudzień25 - 0
- 2017, Listopad26 - 0
- 2017, Październik20 - 0
- 2017, Wrzesień18 - 0
- 2017, Sierpień24 - 0
- 2017, Lipiec8 - 0
- 2017, Czerwiec18 - 0
- 2017, Maj19 - 0
- 2017, Kwiecień20 - 0
- 2017, Marzec18 - 0
- 2017, Luty9 - 0
- 2017, Styczeń8 - 0
- 2016, Grudzień4 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik8 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 0
- 2016, Sierpień15 - 1
- 2016, Lipiec8 - 0
- 2016, Czerwiec9 - 0
- 2016, Maj14 - 0
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec14 - 0
- 2016, Luty5 - 0
- 2016, Styczeń13 - 0
- 2015, Grudzień5 - 0
- 2015, Listopad12 - 0
- 2015, Październik10 - 0
- 2015, Wrzesień13 - 0
- 2015, Sierpień16 - 0
- 2015, Lipiec18 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj14 - 0
- 2015, Kwiecień18 - 0
- 2015, Marzec15 - 0
- 2015, Luty15 - 0
- 2015, Styczeń16 - 0
- 2014, Grudzień8 - 0
- 2014, Listopad11 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień9 - 0
- 2014, Sierpień8 - 2
- 2014, Lipiec7 - 3
- 2014, Czerwiec11 - 0
- 2014, Maj14 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 0
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień9 - 0
- 2013, Sierpień4 - 0
- 2013, Lipiec17 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 0
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień12 - 0
- 2013, Marzec1 - 0
- 2012, Grudzień2 - 0
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik8 - 0
- 2012, Wrzesień18 - 0
- 2012, Sierpień18 - 0
- 2012, Lipiec8 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 0
- 2012, Maj5 - 0
- 2012, Kwiecień4 - 0
- 2012, Marzec6 - 0
- 2012, Luty6 - 0
- 2012, Styczeń5 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad1 - 0
- 2011, Wrzesień5 - 0
- 2011, Sierpień7 - 0
- 2011, Lipiec10 - 0
- 2011, Czerwiec5 - 0
- 2011, Maj3 - 0
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Marzec3 - 0
- 2010, Listopad2 - 0
- 2010, Październik3 - 0
- 2010, Wrzesień5 - 0
- 2010, Sierpień8 - 0
- 2010, Lipiec12 - 0
- 2010, Czerwiec15 - 0
- 2010, Maj9 - 0
- 2010, Kwiecień11 - 0
- 2010, Marzec1 - 0
- 2009, Grudzień1 - 1
- 2009, Listopad2 - 0
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień2 - 0
- 2009, Lipiec9 - 0
- 2009, Czerwiec3 - 0
- 2009, Maj5 - 0
- 2009, Kwiecień4 - 0
- 2009, Marzec1 - 0
- 2008, Listopad1 - 0
- 2008, Październik2 - 1
- 2008, Wrzesień13 - 0
- 2008, Sierpień13 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2017
| Dystans całkowity: | 1009.90 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 33:52 |
| Średnia prędkość: | 29.82 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 6330 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 165 (87 %) |
| Maks. tętno średnie: | 160 (84 %) |
| Suma kalorii: | 22785 kcal |
| Liczba aktywności: | 26 |
| Średnio na aktywność: | 38.84 km i 1h 18m |
| Więcej statystyk | |
- DST 36.00km
- Czas 01:10
- VAVG 30.86km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temperatura 0.0°C
- HRmax 145 ( 76%)
- HRavg 127 ( 67%)
- Kalorie 824kcal
- Podjazdy 276m
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
- Aktywność Jazda na rowerze
29.11.2017
Środa, 29 listopada 2017 · dodano: 30.11.2017 | Komentarze 0
- DST 38.00km
- Czas 01:01
- VAVG 37.38km/h
- HRmax 160 ( 84%)
- HRavg 133 ( 70%)
- Kalorie 942kcal
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
- Aktywność Jazda na rowerze
28.11.2017 Tacx
Wtorek, 28 listopada 2017 · dodano: 29.11.2017 | Komentarze 0
10x1min 360W5x30s 360W
Kategoria Trenażer
- DST 50.10km
- Czas 01:39
- VAVG 30.36km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura -3.0°C
- HRmax 151 ( 79%)
- HRavg 129 ( 68%)
- Kalorie 1154kcal
- Podjazdy 409m
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
- Aktywność Jazda na rowerze
27.11.2017
Poniedziałek, 27 listopada 2017 · dodano: 28.11.2017 | Komentarze 0
- DST 50.10km
- Czas 01:53
- VAVG 26.60km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temperatura 1.0°C
- HRmax 153 ( 80%)
- HRavg 116 ( 61%)
- Kalorie 1063kcal
- Podjazdy 426m
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
- Aktywność Jazda na rowerze
26.11.2017 Bryksy
Niedziela, 26 listopada 2017 · dodano: 27.11.2017 | Komentarze 0
- DST 46.00km
- Czas 01:33
- VAVG 29.68km/h
- VMAX 70.00km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 159 ( 84%)
- HRavg 133 ( 70%)
- Kalorie 1136kcal
- Podjazdy 407m
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
- Aktywność Jazda na rowerze
25.11.2017
Sobota, 25 listopada 2017 · dodano: 27.11.2017 | Komentarze 0
- DST 33.60km
- Czas 01:16
- VAVG 26.53km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 153 ( 80%)
- HRavg 114 ( 60%)
- Kalorie 710kcal
- Podjazdy 257m
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
- Aktywność Jazda na rowerze
24.11.2017
Piątek, 24 listopada 2017 · dodano: 27.11.2017 | Komentarze 0
- DST 52.50km
- Czas 01:50
- VAVG 28.64km/h
- VMAX 61.00km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 156 ( 82%)
- HRavg 131 ( 69%)
- Kalorie 1245kcal
- Podjazdy 417m
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
- Aktywność Jazda na rowerze
23.11.2017
Czwartek, 23 listopada 2017 · dodano: 24.11.2017 | Komentarze 0
- DST 35.90km
- Czas 01:00
- VAVG 35.90km/h
- HRmax 158 ( 83%)
- HRavg 131 ( 69%)
- Kalorie 882kcal
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
- Aktywność Jazda na rowerze
20.11.2017 Tacx
Poniedziałek, 20 listopada 2017 · dodano: 21.11.2017 | Komentarze 0
2x:10 min 300W Kategoria Trenażer
- DST 37.10km
- Czas 01:15
- VAVG 29.68km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 139 ( 73%)
- HRavg 124 ( 65%)
- Kalorie 846kcal
- Podjazdy 286m
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
- Aktywność Jazda na rowerze
19.11.2017
Niedziela, 19 listopada 2017 · dodano: 20.11.2017 | Komentarze 0
- DST 70.00km
- Czas 02:20
- VAVG 30.00km/h
- VMAX 53.00km/h
- Temperatura 3.0°C
- Kalorie 1347kcal
- Podjazdy 543m
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
