Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi MadOnion z miasteczka Głubczyce. Mam przejechane 76526.29 kilometrów w tym 4125.03 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.24 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl Follow me on Strava

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 35418 km
GT Karakoram 9740 km
Focus Raven 4.0 232 km
Kellys IRC 3.9 160 km
Wilier Centouno XC 20902 km
Giant XTC 13073 km
Tacx Vortex Smart 1564 km
Tacx Flow 320 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2017

Dystans całkowity:1009.90 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:33:52
Średnia prędkość:29.82 km/h
Maksymalna prędkość:70.00 km/h
Suma podjazdów:6330 m
Maks. tętno maksymalne:165 (87 %)
Maks. tętno średnie:160 (84 %)
Suma kalorii:22785 kcal
Liczba aktywności:26
Średnio na aktywność:38.84 km i 1h 18m
Więcej statystyk
  • DST 41.50km
  • Czas 01:20
  • VAVG 31.12km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • HRmax 157 ( 83%)
  • HRavg 138 ( 73%)
  • Kalorie 921kcal
  • Podjazdy 308m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

17.11.2017

Piątek, 17 listopada 2017 · dodano: 20.11.2017 | Komentarze 0



  • DST 34.60km
  • Czas 01:00
  • VAVG 34.60km/h
  • HRmax 165 ( 87%)
  • HRavg 137 ( 72%)
  • Kalorie 792kcal
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

16.11.2017 Tacx

Czwartek, 16 listopada 2017 · dodano: 17.11.2017 | Komentarze 0

5min 300W
1025W
Kategoria Trenażer


  • DST 42.70km
  • Czas 01:56
  • VAVG 22.09km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • HRmax 143 ( 75%)
  • HRavg 103 ( 54%)
  • Kalorie 998kcal
  • Podjazdy 369m
  • Sprzęt GT Karakoram
  • Aktywność Jazda na rowerze

15.11.2017

Środa, 15 listopada 2017 · dodano: 16.11.2017 | Komentarze 0



  • DST 18.30km
  • Czas 00:40
  • VAVG 27.45km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 135 ( 71%)
  • HRavg 111 ( 58%)
  • Kalorie 358kcal
  • Podjazdy 98m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

15.11.2017

Środa, 15 listopada 2017 · dodano: 16.11.2017 | Komentarze 0



  • DST 56.60km
  • Czas 01:52
  • VAVG 30.32km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • HRmax 151 ( 79%)
  • HRavg 127 ( 67%)
  • Kalorie 1288kcal
  • Podjazdy 461m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

14.11.2017

Wtorek, 14 listopada 2017 · dodano: 15.11.2017 | Komentarze 0



  • DST 27.70km
  • Czas 00:55
  • VAVG 30.22km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • HRmax 133 ( 70%)
  • HRavg 160 ( 84%)
  • Kalorie 777kcal
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

12.11.2017 Tacx

Niedziela, 12 listopada 2017 · dodano: 13.11.2017 | Komentarze 0

10x1min 360W
Kategoria Trenażer


  • DST 28.80km
  • Czas 00:50
  • VAVG 34.56km/h
  • HRmax 119 ( 62%)
  • HRavg 106 ( 56%)
  • Kalorie 472kcal
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

12.11.2017 Tacx

Sobota, 11 listopada 2017 · dodano: 13.11.2017 | Komentarze 0

Kategoria Trenażer


  • DST 4.70km
  • Czas 00:09
  • VAVG 31.33km/h
  • VMAX 64.00km/h
  • HRmax 150 ( 79%)
  • HRavg 126 ( 66%)
  • Kalorie 142kcal
  • Podjazdy 67m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

11.11.2017 Zwift

Sobota, 11 listopada 2017 · dodano: 13.11.2017 | Komentarze 0

Kategoria Trenażer


  • DST 13.40km
  • Czas 00:24
  • VAVG 33.50km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 301.0°C
  • HRmax 146 ( 77%)
  • HRavg 135 ( 71%)
  • Podjazdy 54m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

10.11.2017 Zwift

Piątek, 10 listopada 2017 · dodano: 13.11.2017 | Komentarze 0

Kategoria Trenażer


  • DST 63.50km
  • Czas 02:10
  • VAVG 29.31km/h
  • VMAX 69.00km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 162 ( 85%)
  • HRavg 124 ( 65%)
  • Kalorie 1548kcal
  • Podjazdy 602m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

10.11.2017

Piątek, 10 listopada 2017 · dodano: 13.11.2017 | Komentarze 0