Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi MadOnion z miasteczka Głubczyce. Mam przejechane 76417.48 kilometrów w tym 4125.03 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.24 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl Follow me on Strava

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 35309 km
GT Karakoram 9740 km
Focus Raven 4.0 232 km
Kellys IRC 3.9 160 km
Wilier Centouno XC 20902 km
Giant XTC 13073 km
Tacx Vortex Smart 1564 km
Tacx Flow 320 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2017

Dystans całkowity:907.10 km (w terenie 5.00 km; 0.55%)
Czas w ruchu:29:36
Średnia prędkość:30.65 km/h
Maksymalna prędkość:75.00 km/h
Suma podjazdów:6146 m
Maks. tętno maksymalne:177 (93 %)
Maks. tętno średnie:143 (75 %)
Suma kalorii:22134 kcal
Liczba aktywności:20
Średnio na aktywność:45.35 km i 1h 28m
Więcej statystyk
  • DST 29.80km
  • Czas 01:00
  • VAVG 29.80km/h
  • HRmax 162 ( 85%)
  • HRavg 137 ( 72%)
  • Kalorie 880kcal
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

31.10.2017 Tacx

Wtorek, 31 października 2017 · dodano: 02.11.2017 | Komentarze 0

2x:10 min 300W
Kategoria Trenażer


  • DST 24.20km
  • Czas 00:46
  • VAVG 31.57km/h
  • HRmax 156 ( 82%)
  • HRavg 135 ( 71%)
  • Kalorie 704kcal
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

29.10.2017 Tacx

Niedziela, 29 października 2017 · dodano: 30.10.2017 | Komentarze 0

Kategoria Trenażer


  • DST 71.40km
  • Czas 02:15
  • VAVG 31.73km/h
  • VMAX 65.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 155 ( 82%)
  • HRavg 134 ( 70%)
  • Kalorie 1808kcal
  • Podjazdy 662m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

26.10.2017 Vraclavek

Czwartek, 26 października 2017 · dodano: 27.10.2017 | Komentarze 0

3110km zmiana łańcucha KMC1 na KMC2:
Ultegra: 1034km
KMC1: 2076km

Kategoria Łańcuchy


  • DST 56.30km
  • Czas 01:59
  • VAVG 28.39km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 147 ( 77%)
  • HRavg 121 ( 64%)
  • Kalorie 1248kcal
  • Podjazdy 479m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

25.10.2017

Środa, 25 października 2017 · dodano: 26.10.2017 | Komentarze 0



  • DST 30.80km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:10
  • VAVG 26.40km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 143 ( 75%)
  • HRavg 121 ( 64%)
  • Kalorie 650kcal
  • Podjazdy 154m
  • Sprzęt GT Karakoram
  • Aktywność Jazda na rowerze

24.10.2017

Wtorek, 24 października 2017 · dodano: 25.10.2017 | Komentarze 0



  • DST 20.90km
  • Czas 00:41
  • VAVG 30.59km/h
  • HRmax 177 ( 93%)
  • HRavg 132 ( 69%)
  • Kalorie 506kcal
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

23.10.2017 Tacx

Poniedziałek, 23 października 2017 · dodano: 24.10.2017 | Komentarze 0

Kategoria Trenażer


  • DST 35.40km
  • Czas 01:00
  • VAVG 35.40km/h
  • HRmax 160 ( 84%)
  • HRavg 141 ( 74%)
  • Kalorie 921kcal
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

22.10.2017 Tacx

Niedziela, 22 października 2017 · dodano: 23.10.2017 | Komentarze 0

20min 260W
Kategoria Trenażer


  • DST 73.20km
  • Czas 02:27
  • VAVG 29.88km/h
  • VMAX 62.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 144 ( 76%)
  • HRavg 117 ( 61%)
  • Kalorie 1628kcal
  • Podjazdy 531m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

21.10.2017

Sobota, 21 października 2017 · dodano: 23.10.2017 | Komentarze 0



  • DST 70.10km
  • Czas 02:14
  • VAVG 31.39km/h
  • VMAX 63.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 163 ( 86%)
  • HRavg 128 ( 67%)
  • Kalorie 1709kcal
  • Podjazdy 552m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

18.10.2017

Środa, 18 października 2017 · dodano: 20.10.2017 | Komentarze 0



  • DST 31.30km
  • Czas 01:00
  • VAVG 31.30km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 166 ( 87%)
  • HRavg 127 ( 67%)
  • Kalorie 735kcal
  • Podjazdy 219m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

17.10.2017

Wtorek, 17 października 2017 · dodano: 18.10.2017 | Komentarze 0