Info
Ten blog rowerowy prowadzi MadOnion z miasteczka Głubczyce.
Mam przejechane 76417.48 kilometrów w tym 4125.03 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.24 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej
Follow me on
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2025, Maj2 - 0
- 2025, Kwiecień12 - 0
- 2025, Marzec9 - 0
- 2025, Luty3 - 0
- 2025, Styczeń4 - 0
- 2024, Grudzień8 - 0
- 2024, Listopad12 - 0
- 2024, Październik13 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień15 - 0
- 2024, Czerwiec10 - 0
- 2024, Maj17 - 0
- 2024, Kwiecień11 - 0
- 2024, Marzec12 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Październik8 - 0
- 2023, Wrzesień13 - 0
- 2023, Sierpień12 - 0
- 2023, Lipiec17 - 0
- 2023, Czerwiec14 - 0
- 2023, Maj23 - 0
- 2023, Kwiecień21 - 0
- 2023, Marzec25 - 0
- 2023, Luty16 - 0
- 2023, Styczeń20 - 0
- 2022, Grudzień16 - 0
- 2022, Listopad17 - 0
- 2022, Październik1 - 0
- 2022, Wrzesień1 - 0
- 2022, Sierpień4 - 0
- 2022, Lipiec25 - 0
- 2022, Czerwiec35 - 0
- 2022, Maj13 - 0
- 2022, Kwiecień4 - 0
- 2022, Marzec7 - 0
- 2022, Luty16 - 0
- 2022, Styczeń31 - 0
- 2021, Grudzień28 - 0
- 2021, Listopad36 - 0
- 2021, Październik34 - 0
- 2021, Wrzesień17 - 0
- 2021, Sierpień28 - 0
- 2021, Lipiec62 - 0
- 2021, Czerwiec43 - 0
- 2021, Maj38 - 0
- 2021, Kwiecień34 - 0
- 2021, Marzec45 - 0
- 2021, Luty30 - 0
- 2021, Styczeń21 - 0
- 2020, Grudzień16 - 0
- 2020, Listopad19 - 0
- 2020, Październik19 - 0
- 2020, Wrzesień31 - 0
- 2020, Sierpień15 - 0
- 2020, Lipiec22 - 0
- 2020, Czerwiec17 - 0
- 2020, Maj5 - 0
- 2019, Grudzień1 - 0
- 2019, Październik6 - 0
- 2019, Wrzesień8 - 0
- 2019, Sierpień15 - 0
- 2019, Lipiec17 - 0
- 2019, Czerwiec16 - 0
- 2019, Maj14 - 0
- 2019, Kwiecień16 - 0
- 2019, Marzec17 - 0
- 2019, Luty15 - 0
- 2019, Styczeń4 - 0
- 2018, Grudzień2 - 0
- 2018, Listopad5 - 0
- 2018, Październik11 - 0
- 2018, Wrzesień18 - 0
- 2018, Sierpień17 - 0
- 2018, Lipiec13 - 0
- 2018, Czerwiec6 - 0
- 2018, Maj14 - 0
- 2018, Kwiecień17 - 0
- 2018, Marzec20 - 0
- 2018, Luty14 - 0
- 2018, Styczeń16 - 0
- 2017, Grudzień25 - 0
- 2017, Listopad26 - 0
- 2017, Październik20 - 0
- 2017, Wrzesień18 - 0
- 2017, Sierpień24 - 0
- 2017, Lipiec8 - 0
- 2017, Czerwiec18 - 0
- 2017, Maj19 - 0
- 2017, Kwiecień20 - 0
- 2017, Marzec18 - 0
- 2017, Luty9 - 0
- 2017, Styczeń8 - 0
- 2016, Grudzień4 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik8 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 0
- 2016, Sierpień15 - 1
- 2016, Lipiec8 - 0
- 2016, Czerwiec9 - 0
- 2016, Maj14 - 0
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec14 - 0
- 2016, Luty5 - 0
- 2016, Styczeń13 - 0
- 2015, Grudzień5 - 0
- 2015, Listopad12 - 0
- 2015, Październik10 - 0
- 2015, Wrzesień13 - 0
- 2015, Sierpień16 - 0
- 2015, Lipiec18 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj14 - 0
- 2015, Kwiecień18 - 0
- 2015, Marzec15 - 0
- 2015, Luty15 - 0
- 2015, Styczeń16 - 0
- 2014, Grudzień8 - 0
- 2014, Listopad11 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień9 - 0
- 2014, Sierpień8 - 2
- 2014, Lipiec7 - 3
- 2014, Czerwiec11 - 0
- 2014, Maj14 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 0
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień9 - 0
- 2013, Sierpień4 - 0
- 2013, Lipiec17 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 0
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień12 - 0
- 2013, Marzec1 - 0
- 2012, Grudzień2 - 0
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik8 - 0
- 2012, Wrzesień18 - 0
- 2012, Sierpień18 - 0
- 2012, Lipiec8 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 0
- 2012, Maj5 - 0
- 2012, Kwiecień4 - 0
- 2012, Marzec6 - 0
- 2012, Luty6 - 0
- 2012, Styczeń5 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad1 - 0
- 2011, Wrzesień5 - 0
- 2011, Sierpień7 - 0
- 2011, Lipiec10 - 0
- 2011, Czerwiec5 - 0
- 2011, Maj3 - 0
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Marzec3 - 0
- 2010, Listopad2 - 0
- 2010, Październik3 - 0
- 2010, Wrzesień5 - 0
- 2010, Sierpień8 - 0
- 2010, Lipiec12 - 0
- 2010, Czerwiec15 - 0
- 2010, Maj9 - 0
- 2010, Kwiecień11 - 0
- 2010, Marzec1 - 0
- 2009, Grudzień1 - 1
- 2009, Listopad2 - 0
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień2 - 0
- 2009, Lipiec9 - 0
- 2009, Czerwiec3 - 0
- 2009, Maj5 - 0
- 2009, Kwiecień4 - 0
- 2009, Marzec1 - 0
- 2008, Listopad1 - 0
- 2008, Październik2 - 1
- 2008, Wrzesień13 - 0
- 2008, Sierpień13 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2016
| Dystans całkowity: | 670.48 km (w terenie 186.00 km; 27.74%) |
| Czas w ruchu: | 28:20 |
| Średnia prędkość: | 23.66 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 71.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 9785 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (77 %) |
| Suma kalorii: | 16742 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 55.87 km i 2h 21m |
| Więcej statystyk | |
- DST 60.00km
- Teren 20.00km
- Czas 02:51
- VAVG 21.05km/h
- VMAX 56.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 165 ( 87%)
- HRavg 127 ( 67%)
- Kalorie 1600kcal
- Podjazdy 1010m
- Sprzęt Wilier Centouno XC
- Aktywność Jazda na rowerze
OGL-LIP-ART-S-HOR-DAM-OGL
Niedziela, 25 września 2016 · dodano: 26.09.2016 | Komentarze 0
- DST 63.00km
- Teren 25.00km
- Czas 02:50
- VAVG 22.24km/h
- VMAX 57.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 170 ( 89%)
- HRavg 138 ( 73%)
- Kalorie 1873kcal
- Podjazdy 1226m
- Sprzęt Wilier Centouno XC
- Aktywność Jazda na rowerze
OGL-BUC-H.VRH-P.HOR-K.HOR-BUC-OGL
Sobota, 24 września 2016 · dodano: 26.09.2016 | Komentarze 0
Kategoria Bučávka, Karlova Hora
- DST 44.70km
- Czas 01:38
- VAVG 27.37km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 177 ( 93%)
- HRavg 132 ( 69%)
- Kalorie 936kcal
- Podjazdy 416m
- Sprzęt Wilier Centouno XC
- Aktywność Jazda na rowerze
OGL-ROW-OPA-RUS-OGL
Czwartek, 22 września 2016 · dodano: 23.09.2016 | Komentarze 0
- DST 41.80km
- Teren 1.00km
- Czas 01:25
- VAVG 29.51km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 164 ( 86%)
- HRavg 126 ( 66%)
- Kalorie 908kcal
- Podjazdy 343m
- Sprzęt Wilier Centouno XC
- Aktywność Jazda na rowerze
OGL-ROW-RAD-RUS-OGL
Niedziela, 18 września 2016 · dodano: 19.09.2016 | Komentarze 0
- DST 70.80km
- Teren 20.00km
- Czas 02:59
- VAVG 23.73km/h
- VMAX 71.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 170 ( 89%)
- HRavg 132 ( 69%)
- Kalorie 1880kcal
- Podjazdy 1093m
- Sprzęt Wilier Centouno XC
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
OGL-BUC-K.HOR-VAL-ART-ALB-BUC-OGL
Środa, 14 września 2016 · dodano: 15.09.2016 | Komentarze 0
Kategoria Bučávka, Karlova Hora
- DST 65.10km
- Teren 30.00km
- Czas 02:54
- VAVG 22.45km/h
- VMAX 64.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 166 ( 87%)
- HRavg 128 ( 67%)
- Kalorie 1552kcal
- Podjazdy 1082m
- Sprzęt Wilier Centouno XC
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
ORL-LIP-S.POT-ART-TRE-BUC-OGL
Poniedziałek, 12 września 2016 · dodano: 13.09.2016 | Komentarze 0
- DST 41.40km
- Czas 01:14
- VAVG 33.57km/h
- VMAX 60.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 174 ( 92%)
- HRavg 146 ( 77%)
- Kalorie 915kcal
- Podjazdy 281m
- Sprzęt Wilier Centouno XC
- Aktywność Jazda na rowerze
OGL-RUS-KOB-OSO-OGL
Niedziela, 11 września 2016 · dodano: 12.09.2016 | Komentarze 0
Kategoria Bohušov
- DST 64.10km
- Teren 20.00km
- Czas 02:46
- VAVG 23.17km/h
- VMAX 64.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 169 ( 89%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Kalorie 1558kcal
- Podjazdy 1093m
- Sprzęt Wilier Centouno XC
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
OGL-S.POT-u.OBR-K.HOR-DAM-LIP-OGL
Piątek, 9 września 2016 · dodano: 12.09.2016 | Komentarze 0
- DST 10.00km
- Czas 00:18
- VAVG 33.33km/h
- HRmax 159 ( 84%)
- HRavg 128 ( 67%)
- Kalorie 210kcal
- Sprzęt Tacx Vortex Smart
- Aktywność Jazda na rowerze
Podgrzewanie kotleta
Czwartek, 8 września 2016 · dodano: 12.09.2016 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer
- DST 65.00km
- Teren 20.00km
- Czas 02:50
- VAVG 22.94km/h
- VMAX 68.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 169 ( 89%)
- HRavg 133 ( 70%)
- Kalorie 1726kcal
- Podjazdy 1094m
- Sprzęt Wilier Centouno XC
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
OGL-LIP-VAL-K.HOR-OPA-OGL
Środa, 7 września 2016 · dodano: 08.09.2016 | Komentarze 0
Kategoria Karlova Hora