MadOnion

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi MadOnion z miasteczka Głubczyce. Mam przejechane 76417.48 kilometrów w tym 4125.03 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.24 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 35309 km

GT Karakoram 9740 km

Focus Raven 4.0 232 km

Kellys IRC 3.9 160 km

Wilier Centouno XC 20902 km

Giant XTC 13073 km

Tacx Vortex Smart 1564 km

Tacx Flow 320 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2016

Dystans całkowity:	171.50 km (w terenie 17.50 km; 10.20%)
Czas w ruchu:	06:46
Średnia prędkość:	25.34 km/h
Maksymalna prędkość:	53.00 km/h
Suma podjazdów:	1368 m
Maks. tętno maksymalne:	154 (81 %)
Maks. tętno średnie:	130 (68 %)
Suma kalorii:	3533 kcal
Liczba aktywności:	4
Średnio na aktywność:	42.88 km i 1h 41m
Więcej statystyk

DST 50.60km
Teren 7.50km
Czas 02:09
V_AVG 23.53km/h
V_MAX 50.00km/h
Temperatura 0.0°C
HRmax 153 ( 80%)
HRavg 120 ( 63%)
Kalorie 1082kcal
Podjazdy 608m
Sprzęt Wilier Centouno XC
Aktywność Jazda na rowerze

OGL-RUS-BUC-H.VRCH-OPA-OGL

Piątek, 30 grudnia 2016 · dodano: 02.01.2017 | Komentarze 0

https://2016.strava.com/en-us/share/6431875

Kategoria Bučávka

DST 15.00km
Czas 00:30
V_AVG 30.00km/h
V_MAX 47.00km/h
Temperatura 13.0°C
HRmax 151 ( 79%)
HRavg 130 ( 68%)
Kalorie 422kcal
Sprzęt Tacx Vortex Smart
Aktywność Jazda na rowerze

Tacx

Środa, 21 grudnia 2016 · dodano: 22.12.2016 | Komentarze 0

Kategoria Trenażer

DST 74.90km
Czas 02:43
V_AVG 27.57km/h
V_MAX 53.00km/h
Temperatura 6.0°C
HRmax 154 ( 81%)
HRavg 123 ( 65%)
Kalorie 1463kcal
Podjazdy 492m
Sprzęt Wilier Centouno XC
Aktywność Jazda na rowerze

Uczestnicy

OGL-LIP-ALB-KRN-BRA-ZUB-OGL

Sobota, 10 grudnia 2016 · dodano: 12.12.2016 | Komentarze 0

DST 31.00km
Teren 10.00km
Czas 01:24
V_AVG 22.14km/h
V_MAX 43.00km/h
Temperatura -2.0°C
Kalorie 566kcal
Podjazdy 268m
Sprzęt Wilier Centouno XC
Aktywność Jazda na rowerze

Uczestnicy

OGL-LAS-KRO-BIE-OGL

Poniedziałek, 5 grudnia 2016 · dodano: 06.12.2016 | Komentarze 0