Info
Ten blog rowerowy prowadzi MadOnion z miasteczka Głubczyce.
Mam przejechane 76417.48 kilometrów w tym 4125.03 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.24 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej
Follow me on
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2025, Maj2 - 0
- 2025, Kwiecień12 - 0
- 2025, Marzec9 - 0
- 2025, Luty3 - 0
- 2025, Styczeń4 - 0
- 2024, Grudzień8 - 0
- 2024, Listopad12 - 0
- 2024, Październik13 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień15 - 0
- 2024, Czerwiec10 - 0
- 2024, Maj17 - 0
- 2024, Kwiecień11 - 0
- 2024, Marzec12 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Październik8 - 0
- 2023, Wrzesień13 - 0
- 2023, Sierpień12 - 0
- 2023, Lipiec17 - 0
- 2023, Czerwiec14 - 0
- 2023, Maj23 - 0
- 2023, Kwiecień21 - 0
- 2023, Marzec25 - 0
- 2023, Luty16 - 0
- 2023, Styczeń20 - 0
- 2022, Grudzień16 - 0
- 2022, Listopad17 - 0
- 2022, Październik1 - 0
- 2022, Wrzesień1 - 0
- 2022, Sierpień4 - 0
- 2022, Lipiec25 - 0
- 2022, Czerwiec35 - 0
- 2022, Maj13 - 0
- 2022, Kwiecień4 - 0
- 2022, Marzec7 - 0
- 2022, Luty16 - 0
- 2022, Styczeń31 - 0
- 2021, Grudzień28 - 0
- 2021, Listopad36 - 0
- 2021, Październik34 - 0
- 2021, Wrzesień17 - 0
- 2021, Sierpień28 - 0
- 2021, Lipiec62 - 0
- 2021, Czerwiec43 - 0
- 2021, Maj38 - 0
- 2021, Kwiecień34 - 0
- 2021, Marzec45 - 0
- 2021, Luty30 - 0
- 2021, Styczeń21 - 0
- 2020, Grudzień16 - 0
- 2020, Listopad19 - 0
- 2020, Październik19 - 0
- 2020, Wrzesień31 - 0
- 2020, Sierpień15 - 0
- 2020, Lipiec22 - 0
- 2020, Czerwiec17 - 0
- 2020, Maj5 - 0
- 2019, Grudzień1 - 0
- 2019, Październik6 - 0
- 2019, Wrzesień8 - 0
- 2019, Sierpień15 - 0
- 2019, Lipiec17 - 0
- 2019, Czerwiec16 - 0
- 2019, Maj14 - 0
- 2019, Kwiecień16 - 0
- 2019, Marzec17 - 0
- 2019, Luty15 - 0
- 2019, Styczeń4 - 0
- 2018, Grudzień2 - 0
- 2018, Listopad5 - 0
- 2018, Październik11 - 0
- 2018, Wrzesień18 - 0
- 2018, Sierpień17 - 0
- 2018, Lipiec13 - 0
- 2018, Czerwiec6 - 0
- 2018, Maj14 - 0
- 2018, Kwiecień17 - 0
- 2018, Marzec20 - 0
- 2018, Luty14 - 0
- 2018, Styczeń16 - 0
- 2017, Grudzień25 - 0
- 2017, Listopad26 - 0
- 2017, Październik20 - 0
- 2017, Wrzesień18 - 0
- 2017, Sierpień24 - 0
- 2017, Lipiec8 - 0
- 2017, Czerwiec18 - 0
- 2017, Maj19 - 0
- 2017, Kwiecień20 - 0
- 2017, Marzec18 - 0
- 2017, Luty9 - 0
- 2017, Styczeń8 - 0
- 2016, Grudzień4 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik8 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 0
- 2016, Sierpień15 - 1
- 2016, Lipiec8 - 0
- 2016, Czerwiec9 - 0
- 2016, Maj14 - 0
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec14 - 0
- 2016, Luty5 - 0
- 2016, Styczeń13 - 0
- 2015, Grudzień5 - 0
- 2015, Listopad12 - 0
- 2015, Październik10 - 0
- 2015, Wrzesień13 - 0
- 2015, Sierpień16 - 0
- 2015, Lipiec18 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj14 - 0
- 2015, Kwiecień18 - 0
- 2015, Marzec15 - 0
- 2015, Luty15 - 0
- 2015, Styczeń16 - 0
- 2014, Grudzień8 - 0
- 2014, Listopad11 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień9 - 0
- 2014, Sierpień8 - 2
- 2014, Lipiec7 - 3
- 2014, Czerwiec11 - 0
- 2014, Maj14 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 0
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień9 - 0
- 2013, Sierpień4 - 0
- 2013, Lipiec17 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 0
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień12 - 0
- 2013, Marzec1 - 0
- 2012, Grudzień2 - 0
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik8 - 0
- 2012, Wrzesień18 - 0
- 2012, Sierpień18 - 0
- 2012, Lipiec8 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 0
- 2012, Maj5 - 0
- 2012, Kwiecień4 - 0
- 2012, Marzec6 - 0
- 2012, Luty6 - 0
- 2012, Styczeń5 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad1 - 0
- 2011, Wrzesień5 - 0
- 2011, Sierpień7 - 0
- 2011, Lipiec10 - 0
- 2011, Czerwiec5 - 0
- 2011, Maj3 - 0
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Marzec3 - 0
- 2010, Listopad2 - 0
- 2010, Październik3 - 0
- 2010, Wrzesień5 - 0
- 2010, Sierpień8 - 0
- 2010, Lipiec12 - 0
- 2010, Czerwiec15 - 0
- 2010, Maj9 - 0
- 2010, Kwiecień11 - 0
- 2010, Marzec1 - 0
- 2009, Grudzień1 - 1
- 2009, Listopad2 - 0
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień2 - 0
- 2009, Lipiec9 - 0
- 2009, Czerwiec3 - 0
- 2009, Maj5 - 0
- 2009, Kwiecień4 - 0
- 2009, Marzec1 - 0
- 2008, Listopad1 - 0
- 2008, Październik2 - 1
- 2008, Wrzesień13 - 0
- 2008, Sierpień13 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2015
| Dystans całkowity: | 669.16 km (w terenie 191.00 km; 28.54%) |
| Czas w ruchu: | 27:53 |
| Średnia prędkość: | 24.00 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 9175 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (86 %) |
| Suma kalorii: | 16438 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 51.47 km i 2h 08m |
| Więcej statystyk | |
- DST 55.15km
- Teren 5.00km
- Czas 02:05
- VAVG 26.47km/h
- VMAX 73.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 167 ( 88%)
- HRavg 133 ( 70%)
- Kalorie 1220kcal
- Podjazdy 630m
- Sprzęt Wilier Centouno XC
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
OGL-RUS-BUC-ALB-OPA-OGL
Wtorek, 29 września 2015 · dodano: 29.09.2015 | Komentarze 0
Kategoria Bučávka
- DST 55.88km
- Teren 13.00km
- Czas 02:22
- VAVG 23.61km/h
- VMAX 63.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 177 ( 93%)
- HRavg 136 ( 71%)
- Kalorie 1320kcal
- Podjazdy 840m
- Sprzęt Wilier Centouno XC
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
OGL-H.VRCH-M.ALB-BUC-OGL
Poniedziałek, 28 września 2015 · dodano: 28.09.2015 | Komentarze 0
Kategoria Bučávka
- DST 59.39km
- Teren 8.00km
- Czas 02:13
- VAVG 26.79km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 174 ( 92%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Kalorie 1543kcal
- Podjazdy 640m
- Sprzęt Wilier Centouno XC
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
OGL-BUC-H.VRCH-KRN-OGL
Środa, 23 września 2015 · dodano: 23.09.2015 | Komentarze 0
Kategoria Bučávka
- DST 36.65km
- Czas 01:16
- VAVG 28.93km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- Sprzęt Wilier Centouno XC
- Aktywność Jazda na rowerze
OGL-RUS-H.POV-HRO-OGL
Wtorek, 22 września 2015 · dodano: 22.09.2015 | Komentarze 0
- DST 12.00km
- Teren 12.00km
- Czas 00:24
- VAVG 30.00km/h
- Sprzęt Wilier Centouno XC
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozgrzewka BM Polanica Zdrój
Sobota, 19 września 2015 · dodano: 22.09.2015 | Komentarze 0
- DST 51.41km
- Teren 50.00km
- Czas 02:33
- VAVG 20.16km/h
- VMAX 60.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 174 ( 92%)
- HRavg 164 ( 86%)
- Kalorie 1950kcal
- Podjazdy 1200m
- Sprzęt Wilier Centouno XC
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
BM Polanica Zdrój '15 Mega
Sobota, 19 września 2015 · dodano: 22.09.2015 | Komentarze 0
Open: 124/445M3: 51/174
Kategoria Zawody
- DST 41.45km
- Teren 40.00km
- Czas 02:46
- VAVG 14.98km/h
- VMAX 38.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 171 ( 90%)
- HRavg 139 ( 73%)
- Kalorie 1715kcal
- Podjazdy 1050m
- Sprzęt Wilier Centouno XC
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Rychlebské stezky
Poniedziałek, 14 września 2015 · dodano: 14.09.2015 | Komentarze 0
- DST 81.52km
- Teren 15.00km
- Czas 03:18
- VAVG 24.70km/h
- VMAX 57.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 171 ( 90%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Kalorie 2200kcal
- Podjazdy 1410m
- Sprzęt Wilier Centouno XC
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
OGL-R.SKALKA-OGL
Piątek, 11 września 2015 · dodano: 11.09.2015 | Komentarze 0
Kategoria Bučávka
- DST 69.22km
- Teren 20.00km
- Czas 03:12
- VAVG 21.63km/h
- VMAX 63.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 172 ( 91%)
- HRavg 130 ( 68%)
- Kalorie 1920kcal
- Podjazdy 1195m
- Sprzęt Wilier Centouno XC
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
OGL-BUC-H.VRCH-TOR-BURK-ZAR-BUC-OGL
Środa, 9 września 2015 · dodano: 10.09.2015 | Komentarze 0
Kategoria Bučávka
- DST 72.25km
- Teren 20.00km
- Czas 03:07
- VAVG 23.18km/h
- VMAX 68.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 177 ( 93%)
- HRavg 139 ( 73%)
- Kalorie 2050kcal
- Podjazdy 1190m
- Sprzęt Wilier Centouno XC
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
OGL-BUC-KARL.H.BUC-OGL
Poniedziałek, 7 września 2015 · dodano: 10.09.2015 | Komentarze 0
Kategoria Karlova Hora, Bučávka