Info
Ten blog rowerowy prowadzi MadOnion z miasteczka Głubczyce.
Mam przejechane 76417.48 kilometrów w tym 4125.03 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.24 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej
Follow me on
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2025, Maj2 - 0
- 2025, Kwiecień12 - 0
- 2025, Marzec9 - 0
- 2025, Luty3 - 0
- 2025, Styczeń4 - 0
- 2024, Grudzień8 - 0
- 2024, Listopad12 - 0
- 2024, Październik13 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień15 - 0
- 2024, Czerwiec10 - 0
- 2024, Maj17 - 0
- 2024, Kwiecień11 - 0
- 2024, Marzec12 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Październik8 - 0
- 2023, Wrzesień13 - 0
- 2023, Sierpień12 - 0
- 2023, Lipiec17 - 0
- 2023, Czerwiec14 - 0
- 2023, Maj23 - 0
- 2023, Kwiecień21 - 0
- 2023, Marzec25 - 0
- 2023, Luty16 - 0
- 2023, Styczeń20 - 0
- 2022, Grudzień16 - 0
- 2022, Listopad17 - 0
- 2022, Październik1 - 0
- 2022, Wrzesień1 - 0
- 2022, Sierpień4 - 0
- 2022, Lipiec25 - 0
- 2022, Czerwiec35 - 0
- 2022, Maj13 - 0
- 2022, Kwiecień4 - 0
- 2022, Marzec7 - 0
- 2022, Luty16 - 0
- 2022, Styczeń31 - 0
- 2021, Grudzień28 - 0
- 2021, Listopad36 - 0
- 2021, Październik34 - 0
- 2021, Wrzesień17 - 0
- 2021, Sierpień28 - 0
- 2021, Lipiec62 - 0
- 2021, Czerwiec43 - 0
- 2021, Maj38 - 0
- 2021, Kwiecień34 - 0
- 2021, Marzec45 - 0
- 2021, Luty30 - 0
- 2021, Styczeń21 - 0
- 2020, Grudzień16 - 0
- 2020, Listopad19 - 0
- 2020, Październik19 - 0
- 2020, Wrzesień31 - 0
- 2020, Sierpień15 - 0
- 2020, Lipiec22 - 0
- 2020, Czerwiec17 - 0
- 2020, Maj5 - 0
- 2019, Grudzień1 - 0
- 2019, Październik6 - 0
- 2019, Wrzesień8 - 0
- 2019, Sierpień15 - 0
- 2019, Lipiec17 - 0
- 2019, Czerwiec16 - 0
- 2019, Maj14 - 0
- 2019, Kwiecień16 - 0
- 2019, Marzec17 - 0
- 2019, Luty15 - 0
- 2019, Styczeń4 - 0
- 2018, Grudzień2 - 0
- 2018, Listopad5 - 0
- 2018, Październik11 - 0
- 2018, Wrzesień18 - 0
- 2018, Sierpień17 - 0
- 2018, Lipiec13 - 0
- 2018, Czerwiec6 - 0
- 2018, Maj14 - 0
- 2018, Kwiecień17 - 0
- 2018, Marzec20 - 0
- 2018, Luty14 - 0
- 2018, Styczeń16 - 0
- 2017, Grudzień25 - 0
- 2017, Listopad26 - 0
- 2017, Październik20 - 0
- 2017, Wrzesień18 - 0
- 2017, Sierpień24 - 0
- 2017, Lipiec8 - 0
- 2017, Czerwiec18 - 0
- 2017, Maj19 - 0
- 2017, Kwiecień20 - 0
- 2017, Marzec18 - 0
- 2017, Luty9 - 0
- 2017, Styczeń8 - 0
- 2016, Grudzień4 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik8 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 0
- 2016, Sierpień15 - 1
- 2016, Lipiec8 - 0
- 2016, Czerwiec9 - 0
- 2016, Maj14 - 0
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec14 - 0
- 2016, Luty5 - 0
- 2016, Styczeń13 - 0
- 2015, Grudzień5 - 0
- 2015, Listopad12 - 0
- 2015, Październik10 - 0
- 2015, Wrzesień13 - 0
- 2015, Sierpień16 - 0
- 2015, Lipiec18 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj14 - 0
- 2015, Kwiecień18 - 0
- 2015, Marzec15 - 0
- 2015, Luty15 - 0
- 2015, Styczeń16 - 0
- 2014, Grudzień8 - 0
- 2014, Listopad11 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień9 - 0
- 2014, Sierpień8 - 2
- 2014, Lipiec7 - 3
- 2014, Czerwiec11 - 0
- 2014, Maj14 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 0
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień9 - 0
- 2013, Sierpień4 - 0
- 2013, Lipiec17 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 0
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień12 - 0
- 2013, Marzec1 - 0
- 2012, Grudzień2 - 0
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik8 - 0
- 2012, Wrzesień18 - 0
- 2012, Sierpień18 - 0
- 2012, Lipiec8 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 0
- 2012, Maj5 - 0
- 2012, Kwiecień4 - 0
- 2012, Marzec6 - 0
- 2012, Luty6 - 0
- 2012, Styczeń5 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad1 - 0
- 2011, Wrzesień5 - 0
- 2011, Sierpień7 - 0
- 2011, Lipiec10 - 0
- 2011, Czerwiec5 - 0
- 2011, Maj3 - 0
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Marzec3 - 0
- 2010, Listopad2 - 0
- 2010, Październik3 - 0
- 2010, Wrzesień5 - 0
- 2010, Sierpień8 - 0
- 2010, Lipiec12 - 0
- 2010, Czerwiec15 - 0
- 2010, Maj9 - 0
- 2010, Kwiecień11 - 0
- 2010, Marzec1 - 0
- 2009, Grudzień1 - 1
- 2009, Listopad2 - 0
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień2 - 0
- 2009, Lipiec9 - 0
- 2009, Czerwiec3 - 0
- 2009, Maj5 - 0
- 2009, Kwiecień4 - 0
- 2009, Marzec1 - 0
- 2008, Listopad1 - 0
- 2008, Październik2 - 1
- 2008, Wrzesień13 - 0
- 2008, Sierpień13 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2015
| Dystans całkowity: | 548.72 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 19:12 |
| Średnia prędkość: | 28.58 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 66.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 3861 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 151 (79 %) |
| Suma kalorii: | 13109 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 45.73 km i 1h 36m |
| Więcej statystyk | |
- DST 44.68km
- Czas 01:39
- VAVG 27.08km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 4.0°C
- Kalorie 1000kcal
- Podjazdy 405m
- Sprzęt Wilier Centouno XC
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
OGL-CHR-RAD-OGL
Poniedziałek, 30 listopada 2015 · dodano: 01.12.2015 | Komentarze 0
- DST 32.00km
- Czas 01:00
- VAVG 32.00km/h
- HRmax 150 ( 79%)
- HRavg 125 ( 66%)
- Kalorie 612kcal
- Sprzęt Tacx Vortex Smart
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Czwartek, 26 listopada 2015 · dodano: 27.11.2015 | Komentarze 0
Avg power: 183W Kategoria Trenażer
- DST 32.20km
- Czas 01:00
- VAVG 32.20km/h
- HRmax 166 ( 87%)
- HRavg 125 ( 66%)
- Kalorie 654kcal
- Sprzęt Tacx Vortex Smart
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Wtorek, 24 listopada 2015 · dodano: 25.11.2015 | Komentarze 0
Avg power: 189W Kategoria Trenażer
- DST 30.80km
- Czas 01:00
- VAVG 30.80km/h
- HRmax 168 ( 88%)
- HRavg 137 ( 72%)
- Kalorie 680kcal
- Sprzęt Tacx Vortex Smart
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Poniedziałek, 23 listopada 2015 · dodano: 24.11.2015 | Komentarze 0
Avg power: 200W Kategoria Trenażer
- DST 43.50km
- Czas 01:33
- VAVG 28.06km/h
- VMAX 62.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 166 ( 87%)
- HRavg 141 ( 74%)
- Kalorie 1218kcal
- Sprzęt Tacx Vortex Smart
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Piątek, 20 listopada 2015 · dodano: 20.11.2015 | Komentarze 0
Avg power: 221W Kategoria Trenażer
- DST 34.86km
- Czas 01:09
- VAVG 30.31km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 171 ( 90%)
- HRavg 151 ( 79%)
- Kalorie 902kcal
- Podjazdy 231m
- Sprzęt Wilier Centouno XC
- Aktywność Jazda na rowerze
OGL-OSO-BOH-RUS-OGL
Czwartek, 19 listopada 2015 · dodano: 19.11.2015 | Komentarze 0
Kategoria Bohušov
- DST 52.00km
- Czas 01:40
- VAVG 31.20km/h
- VMAX 65.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 178 ( 94%)
- HRavg 139 ( 73%)
- Kalorie 1103kcal
- Podjazdy 455m
- Sprzęt Kellys IRC 3.9
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
OGL-BIE-OSO-KOB-OGL
Piątek, 13 listopada 2015 · dodano: 13.11.2015 | Komentarze 0
- DST 108.00km
- Czas 04:08
- VAVG 26.13km/h
- VMAX 66.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 170 ( 89%)
- HRavg 145 ( 76%)
- Kalorie 2906kcal
- Podjazdy 1370m
- Sprzęt Kellys IRC 3.9
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
OGL-KOP-HER-C.VES-KRN-OGL
Środa, 11 listopada 2015 · dodano: 11.11.2015 | Komentarze 0
Kategoria Biskupia Kopa
- DST 41.42km
- Czas 01:29
- VAVG 27.92km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 163 ( 86%)
- HRavg 129 ( 68%)
- Kalorie 1002kcal
- Podjazdy 340m
- Sprzęt Wilier Centouno XC
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
OGL-POM-BIE-KRO-OGL
Piątek, 6 listopada 2015 · dodano: 06.11.2015 | Komentarze 0
- DST 51.01km
- Czas 01:47
- VAVG 28.60km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 166 ( 87%)
- HRavg 133 ( 70%)
- Kalorie 1206kcal
- Podjazdy 400m
- Sprzęt Wilier Centouno XC
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy